Oi, trouxe outro áudio para compartilhar com vocês algo que aconteceu que me trouxe um insight sobre estabelecer limites. Eu vivo tendo insights sobre várias coisas e além de falar com minhas amigas, vou falar aqui com vocês também. Assim como o outro, esse não teve roteiro, não teve edição e a intenção é deixar você se aproximar de tudo aquilo que me aperta o peito e que muitas vezes escorre entre meus dedos e se transforma em frases ou textos desconexos.

Fique a vontade, vamos conversar:

Instagram: https://www.instagram.com/vanessalacerdapsi/ E-mail: vanejc12@gmail.com

Maternidade depois dos 30 traz novos desafios, inseguranças e muitas mudanças no corpo. Mas também traz a oportunidade de acolher quem somos com ainda mais carinho. Nesse episódio, eu compartilho minhas reflexões e dicas afetuosas para quem está nessa jornada ou pensando em começar. Dá o play e vem se cuidar com a gente!

Me conta se esse episódio foi útil para você aqui no comentário do Spotify, que já posso te responder aqui mesmo. Ou me segue nas redes sociais e vamos conversar por lá. Eu vou adorar fazer essa troca com você. Nas redes sociais eu sou vanessalacerdapsi no Instagram e vaneperola no Twitter. Aproveita e segue o podcast se você ainda não fez, favorita com 5 estrelas e compartilha com alguma amiga. Fique à vontade para me seguir e conversar comigo.

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Oi, quis compartilhar com vocês um áudio que eu enviaria para minha psicóloga, ou até mesmo uma amiga. Não tem roteiro, não tem edição e a intenção é deixar você se aproximar de tudo aquilo que me aperta o peito e que muitas vezes escorre entre meus dedos e se transforma em frases ou textos desconexos. Tomei coragem e, sem nem saber no que vai dar, expus mais um pouco da minha vulnerabilidade por aqui ♥

Fique a vontade, vamos conversar:

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Quem disse que o tamanho da roupa define quem somos? No episódio de hoje, eu falo sobre minha trajetória de aprender a ser gentil com meu corpo, desapegar do medo e abraçar minhas mudanças. Vamos conversar sobre isso?

Gostaria muito de saber o que você achou desse episódio, do podcast no geral, suas opiniões e até mesmo desabafos. Pode me escrever na dm em @vanessalacerdapsi ou me manda um e-mail em: vanejc12@gmail.com. e me segue lá no Twitter: vaneperola. Outra coisa (juro que é a última) você já avaliou o podcast aqui no Spotify com 5 estrelas? Se fizer isso eu vou ficar bem feliz e você vai me ajuda muuuuito!

Você parou para revisitar suas metas, sonhos e objetivos? Nesse episódio eu quero te convidar a olhar um pouco para o começo do ano e verificar tudo aquilo que você tinha anotado sobre o que gostaria de fazer ainda esse ano. Não pretendo te pressionar a cumprir algo, mas te chamar para olhar com mais carinho para tudo aquilo que é sobre você, sobre seus sonhos e sobre o que você precisa.

Gostaria muito de saber o que você achou desse episódio, do podcast no geral, suas opiniões e até mesmo desabafos. Pode me escrever na dm em @vanessalacerdapsi ou me manda um e-mail em: vanejc12@gmail.com. e me segue lá no Twitter: vaneperola. Outra coisa (juro que é a última) você já avaliou o podcast aqui no Spotify com 5 estrelas? Se fizer isso eu vou ficar bem feliz e você vai me ajuda muuuuito!

Quais pequenas coisas te incomodam dentro das suas relações? Já tinha parado para pensar que essas coisas vão incomodando, incomodando até virarem coisas maiores e que parecem que geram grandes impactos? Esses incômodos vêm em ondas, e a ignoramos. Precisamos reconhecer esses desconfortos, examiná-lo, falar a respeito e deixa-lo passar. Não impor, mas expor o que sente.

Gostaria muito de saber o que você achou desse episódio, do podcast no geral, suas opiniões e até mesmo desabafos. Pode me escrever na dm em @vanessalacerdapsi ou me manda um e-mail em: vanejc12@gmail.com. e me segue lá no Twitter: vaneperola. Outra coisa (juro que é a última) você já avaliou o podcast aqui no Spotify com 5 estrelas? Se fizer isso eu vou ficar bem feliz e você vai me ajuda muuuuito!

O autoamor é um excelente combustível para nos fazer pensar sobre nós mesmas e não nos perdemos no caminho quando encontramos alguém com quem podemos dividir a vida. em certa dosagem, ser dependente de quem amamos é funcional, mas quando paramos de nos perceber no caminho, podemos acabar indo para o lugar a adequação, nos esquecendo de como é ser indivíduo.

Gostaria muito de saber o que você achou desse episódio, do podcast no geral, suas opiniões e até mesmo desabafos. Pode me escrever na dm em @vanessalacerdapsi ou me manda um e-mail em: vanejc12@gmail.com. e me segue lá no Twitter: vaneperola. Outra coisa (juro que é a última) você já avaliou o podcast aqui no Spotify com 5 estrelas? Se fizer isso eu vou ficar bem feliz e você vai me ajuda muuuuito!

Você não precisa salvar seus pais, e está tudo bem com essa decisão. Temos essa atitude muitas vezes pelo medo causado por situações que nos aconteceram na infância, pois muitas vezes vimos nossos pais envolvidos em problemas e questões que eram geradoras de sofrimento e tudo o que pensamos é que precisamos salvá-los. Mas não é bem assim. E nesse episódio eu quero conversar com você sobre isso.
Gostaria muito de saber o que você achou desse episódio, do podcast no geral, suas opiniões e até mesmo desabafos. Pode me escrever na dm em @vanessalacerdapsi ou me manda um e-mail em: vanejc12@gmail.com. e me segue lá no Twitter: vaneperola. Outra coisa (juro que é a última) você já avaliou o podcast aqui no Spotify com 5 estrelas? Se fizer isso eu vou ficar bem feliz e você vai me ajuda muuuuito!