• Rest & Digest: Gut Tips for the Holidays

  • Nov 27 2024
  • Durée: 9 min
  • Podcast

Rest & Digest: Gut Tips for the Holidays

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  • Résumé

  • Tis the season and that means lots of festivities, lots of food, and lots of GI distress. So here are my 7 best tips for how to enjoy every minute of the holiday, and every bite of your meal, while optimizing your digestion and avoiding a food coma. Spoiler alert: holiday lunch instead of dinner is a game changer!

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    Dr. Robynne Chutkan
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