• Rilassamento Visualizzazione - Rotazione della coscienza

  • Nov 25 2020
  • Durée: 4 min
  • Podcast

Rilassamento Visualizzazione - Rotazione della coscienza

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  • Résumé

  • Eccoti un nuovo rilassamento. Fa' parte delle visualizzazioni e, se vorrai, potrai aggiungerlo a uno dei rilassamenti corporei. Questo rilassamento strizza l'occhio alla tradizione dello Yoga Nidra e permette di passare dall'esterno alla percezione del respiro. È liberamente tratto e rielaborato dal libro "30 paths to stillness" di Susan Johnson.
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