En triathlon, j'ai coutume de dire qu'il y a 5 épreuves... La nat', le bike, le run , l'alimentation/hydratation et.... les transitions! En les travaillant en réel ou mentalement, on peut gagner aisément de précieuses secondes qui influenceront notre chrono final...😉. Alors, visse tes écouteurs et feu sur la T1 et la T2 🔥

Salut , je m’appelle Dehbia, et je te souhaite la bienvenue sur Triathlètes, le podcast dédicacé à celles et ceux qui s'intéressent de près comme de loin au triathlon.

Deux fois par mois, on se retrouve pour s’immerger à l'intérieur du quotidien de monsieur et madame tout le monde dans une ambiance conviviale et sans langue de bois. Alors que tu sois débutant, ancien nageur, curieux ou Ironman finisher, je te propose d'embarquer avec moi et de découvrir ce monde en trifonction.

Si cet épisode t’inspire, n’hésite pas à le noter et à le partager sur tes réseaux sociaux ou autour de toi. Dans les bouchons, en courant ou pendant ta pause dej,  je te promets que ça te prendra moins de temps qu’une transition!

Suis moi sur insta: https://www.instagram.com/triathletes.podcast/ ">https://www.instagram.com/triathletes.podcast/  

Trouve ta prog pour atteindre ton futur objectif: https://www.nolio.io/marketplace/coach/dehbia.menacer.78458/">https://www.nolio.io/marketplace/coach/dehbia.menacer.78458/