In dieser Podcast Folge recapen Timo und Björn über das vergangene Hyrox Elite 15 Major Event in Las Vegas. Björn gibt Einblicke in die Tage vor dem Wettkampf und zum Wettkampf-Tag selber. Außerdem sprechen die Beiden darüber, wie eine Ernährung an Rest Days sein sollte und welche Bedeutung der NUTRI-Score hat.

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In dieser Podcast Folge sprechen Björn und Timo und Welt- & Europameister sowie Vize-Olympiasieger Laurits Follert über seine Vorbereitung für Olympia Paris 2024. Laurits teilt dazu viele verschiedene Einblicke in das Trainingsvolumem, die Trainingsstruktur und gibt spannende Einblicke in Zeit vor Ort in Paris. Außerdem gehen wir auf seinen 1. Hyrox ein.

Hier findest du mehr zu Laurits:
Instagram: https://www.instagram.com/laurits_follert?igsh=bW5zeWVscWwzbWpp

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In dieser Podcast sprechen Timo und Björn über wichtige Trainingsvariablen für mehr Progress in Deinem Training. Außerdem teilen die Beiden ihre Erfahrungen und Fehler aus dem Training der letzten Jahre und geben wertvolle Tipps mit an die Hand, wie Du sie vermeidest.

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