• Santé mentale des leaders : comment prévenir les risques et cultiver le jardin du bien-être ?

  • Jan 11 2025
  • Durée: 14 min
  • Podcast

Santé mentale des leaders : comment prévenir les risques et cultiver le jardin du bien-être ?

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  • Résumé

  • Beaucoup de personnes rencontrées dans ma pratique jonglent entre une multitude de responsabilités, des défis financiers, des délais serrés et des décisions cruciales qui ne peuvent jamais attendre. Cette vie à 100 à l’heure peut être enivrante, exaltante, trépidante et cela s’accompagne d’une bonne dose de stress. J'appelle cela le syndrome du super-héros ! Je croise énormément de personnes dont le rythme d’activité n’a plus rien de naturel et d’ailleurs, cela nuit globalement à leur efficacité ! Aujourd’hui, je vous propose d’explorer les risques psychologiques auxquels un grand nombre d’entrepreneurs et d’entrepreneuses est confronté. J’ai ainsi l’ambition de vous transmettre quelques clés et des stratégies essentielles pour les prévenir, plutôt que d’en guérir.


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