• Sei SECCO? Fai questo per mettere MASSA MUSCOLARE

  • Mar 31 2023
  • Durée: 8 min
  • Podcast

Sei SECCO? Fai questo per mettere MASSA MUSCOLARE

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  • Résumé

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    Ascoltando questo episodio avrai una mappa chiara per scolpire un fisico muscoloso se parti da un fisico magro. 

     Capirai come impostare l'allenamento con i pesi, quanto allenarti, e quali esercizi scegliere.  

    Inoltre avrai un percorso chiaro e capirai come mangiare per mettere massa velocemente.
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