• Sinnvoll in den Tag starten: Ist kalt schwimmen gehen die Lösung?

  • Feb 9 2024
  • Durée: 37 min
  • Podcast

Sinnvoll in den Tag starten: Ist kalt schwimmen gehen die Lösung?

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  • Résumé

  • Wir haben uns vorgenommen, bewusster und sinnvoller in den Tag zu starten und uns dafür eine 7 Tage Challenge gesetzt: Jeden Morgen kalt schwimmen gehen im wilden Atlantik. Wir erhoffen uns dadurch, dass wir besser in den Tag starten und endlich wieder in eine Routine vom früh aufstehen reinfinden. Morgens schwimmen soll ja angeblich sehr gut sein, also warum nicht mal unsere Morgenroutine optimieren und es ausprobieren? Also: Los geht's mit dem kalt schwimmen!


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