• Soothe Yourself and Show Up Better

  • Jan 7 2025
  • Durée: 18 min
  • Podcast

Soothe Yourself and Show Up Better

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  • Résumé

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    Have you ever felt yourself getting heated or watched someone else "lose it?" No shame or guilt needed, but this episode will give you options for how to better regulate your nervous system so you can show up at your best.
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