Épisodes

  • 007 - Wie Du mit der Scham umgehen kannst!

    007 - Wie Du mit der Scham umgehen kannst!
    May 5 2024
    In dieser Folge spreche ich über den Unterschied zwischen "gesunder" Scham und "toxischer" Scham und wie Du mit liebevoller Selbstfürsorge mit der Scham umgehen kannst. Denn das, was für Frauen in On-Off-Beziehungen oder Affären mit der Zeit immer schwieriger wird, ist, die eigene Scham über die Rückfälle und das "Bei-ihm-bleiben" auszuhalten. Dies führt leider bei vielen Betroffenen zu sozialer Isolation und der Verstärkung des Scham-Gefühls (-> ein Kreislauf aus Scham). Hier bekommst Du zwei hilfreiche "starke" Fragen für Deinen Alltag sowie einen Einblick in den Konflikt innerer Persönlichkeitsanteile in Dir. ❤️ Hier findest Du meine Coaching-Angebote: https://die-frauenstarkmacherin.de (bis Ende April 2024 noch unter www.sandragrimm-coaching.de) ❤️ Das ist der Weg zu meiner kostenlosen Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/stark.fuer.die.liebe ❤️ Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/die_frauenstarkmacherin
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    30 min
  • 006: Soll ich mich von ihm trennen oder nicht?

    006: Soll ich mich von ihm trennen oder nicht?
    Apr 14 2024
    In dieser Folge erfährst Du: 👉 warum Du Dich auf eine Trennung vorbereiten solltest 👉 wieso Du dann möglicherweise doch wieder rückfällig wirst 👉 und wieso "zusammen heilen" nicht funktioniert ❤️ Hier findest du meine Coaching-Angebote: https://die-frauenstarkmacherin.de (bis Ende April 2024 noch unter www.sandragrimm-coaching.de) ❤️ Das ist der Weg zu meiner kostenlosen Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/stark.fuer.die.liebe ❤️ Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/die_frauenstarkmacherin
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    24 min
  • 005: Ich bin doch bereit! Wieso kommt er nicht?

    005: Ich bin doch bereit! Wieso kommt er nicht?
    Jan 16 2022
    In dieser Folge erzähle ich dir, warum er sich nicht für dich entscheidet, obwohl du doch glaubst, dass du bereit wärst für diese Beziehung. Außerdem gibt es hier noch eine wunderschöne Herzöffnungs-Übung für dich! SHOWNOTES ❤️ Hier findest du meine Coaching-Angebote: https://die-frauenstarkmacherin.de ❤️ Das ist der Weg zu meiner kostenlosen Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/stark.fuer.die.liebe ❤️ Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/die_frauenstarkmacherin ❤️ Wenn du keine Folge mehr verpassen möchtest, dann abonniere hier den Podcast: https://apple.co/3FtxNcM
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    25 min
  • 004: Wie du aus dem Warten und Hoffen aussteigst!

    004: Wie du aus dem Warten und Hoffen aussteigst!
    Oct 3 2021
    Hier möchte ich dir zeigen, warum es so schwer ist, aus dem Warten auszusteigen und was das mit Süßigkeiten zu tun hat. Außerdem bekommst du meinen allerbesten Tipp, um in den Warte-Situationen sofort deinen Druck loszulassen. SHOWNOTES ❤️ Hier findest du mich im Netz: https://die-frauenstarkmacherin.de ❤️ Das ist der Weg zu meiner kostenlosen Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/stark.fuer.die.liebe ❤️ Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_frauenstarkmacherin
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    14 min
  • 003: Die 8 Trennungs-Phasen in deiner On-Off-Beziehung oder Affäre

    003: Die 8 Trennungs-Phasen in deiner On-Off-Beziehung oder Affäre
    Sep 26 2021
    In dieser Episode spreche ich über die 8 Phasen der Trennung in deiner On-Off-Beziehung und Affäre und warum es so schwierig ist, in der Beziehung etwas zu verändern, solange du in der emotionalen Abhängigkeit feststeckt. Wenn du eine Chance für eure Beziehung haben möchtest, hilft es dir zu verstehen, was deine Lernaufgabe ist und wie du durch die Phasen der Trennung läufst und am Ende dich und vielleicht auch eure Beziehung retten kannst. SHOWNOTES ❤️ Hier findest du mich im Netz: https://die-frauenstarkmacherin.de ❤️ Das ist der Weg zu meiner kostenlosen Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/stark.fuer.die.liebe ❤️ Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_frauenstarkmacherin
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    22 min
  • 002: Wieso ist die Anziehung zwischen uns so groß?

    002: Wieso ist die Anziehung zwischen uns so groß?
    Sep 12 2021
    Hier erfährst du, warum die Anziehung zwischen euch so immens ist und warum ihr euch überhaupt getroffen habt. Ich spreche über die 3 Faktoren, die eure Anziehung bestimmen und zeige dir, was du tun kannst, um dich wieder an die 1. Stelle zu setzen. SHOWNOTES ❤️ Hier findest du mich im Netz: https://die-frauenstarkmacherin.de ❤️ Das ist der Weg zu meiner kostenlosen Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/stark.fuer.die.liebe ❤️ Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_frauenstarkmacherin
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    21 min
  • 001: Ist es "normal", dass ich ihn so sehr liebe?

    001: Ist es "normal", dass ich ihn so sehr liebe?
    Sep 12 2021
    In dieser Episode zeige ich dir, wo die Grenze zwischen "gesunden" Bindung und abhängiger Liebe liegt. Du erfährst, anhand welcher Merkmale du feststellen kannst, ob du noch im "gesunden" Bereich liegst oder ob du von seiner Aufmerksamkeit und Liebe abhängig bist. SHOWNOTES ❤️ Hier findest du mich im Netz: https://die-frauenstarkmacherin.de ❤️ Das ist der Weg zu meiner kostenlosen Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/stark.fuer.die.liebe ❤️ Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_frauenstarkmacherin
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    17 min
  • 000: Vorstellung - Was du von diesem Podcast erwarten kannst

    000: Vorstellung - Was du von diesem Podcast erwarten kannst
    Sep 2 2021
    Vermutlich fragst du dich, ob dieser Podcast überhaupt der richtige für dich ist. Die Antwort darauf erfährst du in den ersten Sekunden dieser Folge. SHOWNOTES ❤️ Hier findest du mich im Netz: https://die-frauenstarkmacherin.de ❤️ Das ist der Weg zu meiner kostenlosen Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/stark.fuer.die.liebe ❤️ Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_frauenstarkmacherin
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    9 min