• Stress och utmattning - med Björn Rudman

  • Auteur(s): Björn Rudman
  • Podcast

Stress och utmattning - med Björn Rudman

Auteur(s): Björn Rudman
Écouter gratuitement

  • Résumé


  • "Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa.


    Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning.


    Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt i vår resa mot en balanserad vardag fri ifrån reflexmässiga och energikonsumerande stressbesvär, katastroftankar och ältande oro.


    Bjornrudman.SE



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Copyright 2025 All rights reserved.
    Voir plus Voir moins
Hygiene & Healthy Living Psychologie Psychologie et santé mentale
Voir plus Voir moins
Épisodes
  • Adhd, utmattning och adhd-mediciner

    Adhd, utmattning och adhd-mediciner
    Mar 25 2025

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    16 min
  • Må bra även om världen runt omkring stormar

    Må bra även om världen runt omkring stormar
    Mar 22 2025
    Förmågan att sitta ner i båten och fokusera på det du kan förändra.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    8 min
  • Att hjälpa andra utan att offra sig själv

    Att hjälpa andra utan att offra sig själv
    Mar 15 2025

    Dagens avsnitt handlar om hur man kan hjälpa andra utan att offra sig själv.

    Det gör även det kostnadsfria webbinaret på torsdag 12:30.


    Anmälan görs här >>>>


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    8 min

Ce que les auditeurs disent de Stress och utmattning - med Björn Rudman

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.