• Stress och utmattning - med Björn Rudman

  • Auteur(s): Björn Rudman
  • Podcast

Stress och utmattning - med Björn Rudman

Auteur(s): Björn Rudman
Écouter gratuitement

  • Résumé


  • "Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa.


    Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning.


    Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt i vår resa mot en balanserad vardag fri ifrån reflexmässiga och energikonsumerande stressbesvär, katastroftankar och ältande oro.


    Bjornrudman.SE



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Copyright 2024 All rights reserved.
    Voir plus Voir moins
Hygiene & Healthy Living Psychologie
Voir plus Voir moins
Épisodes
  • Avslappningsövning - Avkopplande fysisk avslappning

    Avslappningsövning - Avkopplande fysisk avslappning
    Feb 16 2025
    Genom denna avslappningsövning kan du minska stressen i både kroppen och hjärnan samtidigt.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    9 min
  • Återhämtning i vardagspusslet - Med specialist arbetsterapeut Louise Karlsson

    Återhämtning i vardagspusslet - Med specialist arbetsterapeut Louise Karlsson
    Feb 8 2025

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    51 min
  • Prestera på en hållbar nivå istället för en ohållbar

    Prestera på en hållbar nivå istället för en ohållbar
    Feb 1 2025

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    11 min

Ce que les auditeurs disent de Stress och utmattning - med Björn Rudman

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.