Épisodes

  • Gå aldrig ned med stress – igen

    Gå aldrig ned med stress – igen
    Aug 20 2023

    En lille lydbog om en anden måde at se stress på. 

    Jeg vil inspirere med idéen om at stress ikke er hverken godt eller dårligt. Det er, hvad vi gør det til. Og derfor handler om, hvordan vi behandler os selv. Om vi passer på os selv. 

    Det handler i sidste ende – som med så meget andet – om vores selvværd. Om at vi bør sætte pris på os selv. Måske ligefrem elske os selv. I hvert fald sige JA! til os selv. Det er den bedste måde vi kan passe på os selv på.
    Voir plus Voir moins
    37 min
  • Der er ingen motor i et hamsterhjul

    Der er ingen motor i et hamsterhjul
    Aug 20 2023

    Du kender sikkert udtrykket "at være i hamsterhjulet". Det bruger vi gerne, når vi vil fortælle, at vores hverdag og arbejde er lidt trivielt. 

    Her får du en lydbog serveret, der måske inspirerer til en anden måde at se arbejdslivet på. For når vi føler, at vi løber rundt og rundt i et hamsterhjul, kan det godt være, at det er rigtigt. Men det er os selv, der driver det hamsterhjul. For der er ingen motor i et hamsterhjul!
    Voir plus Voir moins
    30 min