• Terapia Cognitiva basada en Mindfulness para la Depresión

  • Oct 22 2024
  • Durée: 7 min
  • Podcast

Terapia Cognitiva basada en Mindfulness para la Depresión

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

  • El Mindfulness es una técnica psicológica/mental que tiene beneficios como: reducción del estrés, manejo de la depresión así como evitar recaídas, mejora en la concentración, mejora en el sueño, mejora en el tren del pensamiento y una cantidad de beneficios adicionales. Todo con un fundamento científico.
    Sigue este link e inicia hoy mismo

    #mindfulness #meditar #mbct #terapia #psicologia #pazmental #estoicismo
    Voir plus Voir moins
Voir plus Voir moins

Ce que les auditeurs disent de Terapia Cognitiva basada en Mindfulness para la Depresión

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.