Kaum ein Sort schreibt unserer Meinung nach so schöne, faszinierende und emotionale Geschichten wie der Triathlon! Und innerhalb dieses Sports gibt es eigentlich auch nur eine Superlative: den originalen Ironman!

3.8 km Schwimmen, 180 km Rad fahren und 42.2 km laufen. Ein langer Tag voller Strapazen, anstrengungen und vielen, vielen Fragen, die im Laufe der Zeit gerne mal nur noch eine Gestalt annehmen: warum mache ich das eigentlich?

Am Sonntag ist es wieder so weit und der Ironman Switzerland findet zum dritten Mal in Thun statt. Im Vorfeld des Rennens haben wir zwei unserer Athleten an den Tisch gebeten: Gabi und Mirko waren beide schon zweimal am Start und kennen das Rennen daher mit all seinen Höhen und Tiefen. Und zwar im wörtlichen als auch übertragenen Sinne: 2200 Höhenmeter weist die Radstrecke auf!

Wir wollen natürlich wissen, was in den beiden vorgeht während so einem Tag, besprechen mit ihnen das Rennen und lernen auch das eine oder andere neue, wie zum Beispiel die Frage, wie viele Trinkflaschen man auf ein Fahrrad bekommt (Mirko beantwortet diese Frage ganz einfach: "Ja.").

Gabi schliesst am Ende mit dem wohl besten Ratschlag, den man geben kann:

"Mach´einfach eins nach dem anderen, bis du am Ende die vier Worte hörst: You are an Ironman! Dann hast du´s geschafft!"

Viel Spass beim Zuhören - und vor allem viel, viel Erfolg auf der Strecke am Sonntag!

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Ein Halbmarathon als Abschlussarbeit der Sekundarschule, ganz ohne Lauferfahrung: ist das eine gute Idee? Und kann das überhaupt gesund sein? Mit dieser Frage traten vor gut 5 Monaten der 15jährige Nils und seine Mutter Barbara an uns heran.

Während Patrick sich im Höhentrainingslager befindet, durften Corina und Fabian die beiden heute bei uns am Tisch begrüssen. Denn: wir fanden das Projekt toll und haben Nils auf seinem Weg unterstützt.

Heute erzählt er uns von seinem Weg von 0 zum Halbmarathon, wie er die Arbeit mit Coach Corina empfunden hat und was er aus diesem Erlebnis mit in die Zukunft nimmt.

Es war uns eine grosse Freude, Nils auf seinem Weg zu begleiten!

Viel Spass beim Zuhören!

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Nein, leider senden wir nicht live aus dem Himalaya, aber was nicht ist, kann ja noch werden. Trotzdem geht es bei uns heute "hoch hinaus": wir unterhalten uns über Höhentraining.

Die Idee dahinter scheint einfach: man begibt sich in grössere Höhenlagen, als man es sich gewohnt ist, trainiert dort und... ja, und dann? Oder erst einmal: ist es wirklich so Simpel?

Wir wären nicht wir, wenn es nicht sofort ein wenig ausarten würde. Aber nicht ganz ohne Grund: Patrick hat schon mehrere Arten von Höhentraining ausprobiert und damit experimentiert, Fabian kann es natürlich nicht lassen, "The Nerd View" zum ganzen zu haben und allgemein vereinen die "eisigen Höhen" ja auch eine unserer gemeinsamen Leidenschaften: Berge und alles, was damit zusammenhängt!

Viel Spass beim Zuhören!

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