• The Five Stages of a Breakup

  • Jan 17 2025
  • Durée: 22 min
  • Podcast

The Five Stages of a Breakup

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  • Résumé

  • This episode focuses on a Bumble article that details the five stages of a breakup: confusion, numbness and denial, longing, rebounding, and looking forward.


    We're going to look at how to navigate each phase, emphasizing self-reflection and self-compassion. The article suggests focusing on self-improvement rather than dwelling on the past relationship; which is great advice for anyone going through a breakup.


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