• "They say I did something bad"

  • Apr 15 2024
  • Durée: 31 min
  • Podcast

"They say I did something bad"

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  • Résumé

  • Ever feel bad for saying no, setting a boundary, not being "productive enough" or otherwise? Well, this episode's the one for you! This week, we're talking about internalized guilt from people pleasing and perfectionism – the "something bad" – and how to navigate this feeling.


    As mentioned in today's episode:

    • Current reads: Pucking Around by Emily Rath; Bright Young Women by Jessica Knoll
    • IG you should follow: @theangrytherapist / John Kim, LMFT


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