Ergebnisse aus der Glücksforschung bestätigen: Wir haben Einfluss auf unser Glück UND wir können es erlernen. Was ist der wesentliche Unterschied zwischen Verhalten versus Haltung, Einstellung oder Glaubenssatz? Und welche Rolle spielt dieser Unterschied? Erklärt anhand eines konkreten Beispiels. Gute Gründe, Glück zu üben. Glück und Unglück - Positives Erleben und Negatives Erleben schließen sich nicht aus. Was können wir konkret tun, wenn wir gefühlt mehr in das Negative „rutschen“? Die eigenen Gedanken beobachten und sich dadurch bewusst machen: Eine weitere Übung, die wir mit auf den Weg geben.

Befragt wird Eva Maria Sator von Konstantin Sieghart

Ereignisse infolge günstiger Umstände, die uns zu-fallen und somit nicht planbar sind. Inwieweit haben wir dennoch einen aktiven Part? Auf die Wahrnehmung von zugefallenem Glück – auch dem bereits selbstverständlich gewordenen – kommt es an UND die Bewertung ist immer subjektiv. Wie passt ein Schicksalsschlag zum Thema Glück und inwiefern hilft die Übung der Positivität? Gibt es etwa immer ein Plus und ein Minus und lohnt es sich, auf beide Seiten zu sehen?

Befragt wird Eva Maria Sator von Konstantin Sieghart

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Das von innen erlebte Glück, das dauerhaft empfunden, auch Lebensfreude, Zufriedenheit oder Glückseligkeit genannt wird. Ein Dreibeinstuhl wackelt nicht: Was können wir in welchen drei Bereichen ganz individuell tun, um uns glücklich zu fühlen? Die Antworten darauf bewusst machen und dann vermehrt umsetzen. Gute soziale Beziehungen als einer DER äußeren Faktoren, die zu mehr Glücksgefühl beitragen. Auf welche Stolpersteine am Weg zu mehr Lebensfreude sollten wir achten?