C'est le grand retour de Valérie au podcast! Après plusieurs mois sans niaiseries entre soeurs, on remet ça cette semaine, et honnêtement, on part fort (promis, on s'en va quelque part avec ça).

Nous avons profitez de l'Ultra Défi Tout.Trail qui bat son plein pour vous questionner sur pourquoi vous pratiquiez une activité sportive. Les réponses obtenues au sondage a alimenté cette discussion à travers duquel plusieurs informations pertinentes sont nommées.

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, je me permets un petit épisode en solo pour vous parler des nouveautés Tout.Trail, de comment se passe mon hiver et quelques trucs pour passer vous aussi un bel hiver à jouer dehors, sans la culpabilité de ne pas vous entraîner comme en pleine saison de course.

Pour écouter en format viédo: https://youtu.be/KnrDDqFsSxY

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, je reçois 3 invités de profils différents pour jaser de réseaux sociaux, de Strava et des enjeux qui y sont liés.

Dans cet épisode, retrouvez Anne Champagne, athlète élite d'ultra endurance, David Perreault, coureur récréatif et fondateur du club Les Traileurs et Yannick Vézina, coureur mid packer auto proclamé et animateur du balado Pas Sorti du Bois.

Discussion fort intéressante autour de l'utilisation que l'on fait des différents réseaux sociaux et des impacts que cela apporte sur nous. En espérant amener un brin de réfléxion suite à l'écoute de cet épisode!

Pour la version vidéo, c'est par ici: https://youtu.be/Th5ArH3jORk

Bonne écoute 🎧