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Tu mente en calma

Auteur(s): Cooperativa
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  • Résumé

  • Prácticas y reflexiones para el bienestar emocional. Un podcast para tomar un respiro, hacer una pausa y enfrentar lo que sentimos día a día. Con la conducción de la psicóloga Loreto Molina.
    Copyright Cooperativa
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Épisodes
  • ¿Qué es salud mental?

    ¿Qué es salud mental?
    Mar 12 2024
    Es un concepto del que hablamos con frecuencia, pero que comprendemos escasamente. Hablar de salud mental es hablar de flexibilidad, de observar donde nos encontramos para regular y gestionar nuestras emociones. Conoce más en el episodio final de la segunda temporada de “Tu Mente en Calma”.
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    5 min
  • El peligro de la verdad absoluta

    El peligro de la verdad absoluta
    Mar 5 2024
    En las redes sociales, estamos a un clic de sumergirnos en comunidades que abrazan nuestras mismas creencias, formando vínculos instantáneos y fuerzas cohesionadas que defienden convicciones que adquieren un carácter irrefutable. Pero ¿qué peligros hay detrás de las “verdades absolutas”?
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    7 min
  • Relaciones familiares: Cómo poner límites

    Relaciones familiares: Cómo poner límites
    Feb 20 2024
    Padre, madre, hermanos o hermanas. Muchas veces la relación con tu núcleo familiar puede generar un impacto significativo en tu estado emocional. En este capítulo, Loreto Molina te cuenta por qué y cómo poner límites en las relaciones familiares.
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    6 min
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