Siempre viví una vida ansiosa. Viviendo en un futuro que solo me hacia sufrir.

Con los años he aprendido a parar de sufrir soltando el vivir en el futuro.

Si sufres de ansiedad, nerviosismo (como andas nerviosa y no sabes porque), o tensa, y tu mente se proyecta en el futuro, ahí está la causa de tu sufrimiento.

En este podcast te un poco más.

Qué opinas? Me encanta leer y compartir con mis seguidores. #sufrir #ansiedad

Una de mis lectoras de mi boletín "Un Jardín para el Alma" me dice "quiero ser feliz". Recibo muchos mensajes de mis lectores contándome sus obstáculos en la vida. Este "quiero ser feliz" es tan simple y tan poderoso que le contesto "Como ser feliz". Escucha este podcast y si quieres más o enviarme tus preguntas y obstáculos en la vida, ve a www.jardinparaelalma.com.

Me escribe una lectora: Estoy en una relación de 11 años con un hombre que me ha hecho mucho daño. El dice que me ama pero esto ya se a vuelto una relación muy tóxica. Pero no puedo dejarlo. Lejos de el siento que sufro más, que estando a su lado aguantándole sus infidelidades. No soy lo suficientemente fuerte para decirle hasta aquí y dejarlo. Pero no sé cómo hacerlo. Cuando me voy me dice que se arrepiente y vuelvo y caigo. ¿Cómo hago para ser mas fuerte y decirle que no y no volver con el? -------- Si deseas un consejo, énvialo en www.alvinburgos.com #pareja #relaciones