• VOCÊ PODE CONTROLAR SUA MENOPAUSA com ALESSANDRA PINHEIRO | Pod Ser Magra #episódio07

  • Jan 27 2025
  • Durée: 1 h et 13 min
  • Podcast

VOCÊ PODE CONTROLAR SUA MENOPAUSA com ALESSANDRA PINHEIRO | Pod Ser Magra #episódio07

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  • Résumé

  • Pod Ser Magra é sobre leveza no corpo, na mente e na vida. Ser magra começa na mentalidade. Precisamos transformar a forma como pensamos, nos sentimos e, consequentemente, nos comportamos.

    Vamos falar de autoestima, moda, maternidade, saúde, cirurgias, beleza e tantos outros temas que moldam quem somos.

    Com histórias reais e mulheres incríveis, esse espaço é um convite para repensar na sua relação com você mesma. Afinal, antes de tudo, ser magra é ter uma vida leve.


    Nesse episódio, recebemos a Alessandra Pinheiro (@alessandrapinheiroifbbpro), atleta wellness na liga profissional da federação internacional de culturismo e fitness, professora de educação fisíca e nutricionista, Reconhecida pelo trabalho especial de saúde da mulher e metabolismo eficiente em qualquer idade, ajudando mulheres a enfrentarem a fase da menopausa com mais leveza.


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