Vive tu emoción

Auteur(s): Vive tu emoción. Con Katya Vázquez y Marta Solanellas
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  • Résumé

  • Vive tu emoción es un espacio donde queremos acercarte todo lo que la psicología sabe hoy sobre emociones. Entender por qué y para qué existen y cómo podemos aliarnos con ellas para sentir plenitud. Nuestro propósito es ofrecerte contenido de calidad donde con rigor y cercanía te hablaremos de cómo funcionan nuestras emociones y qué habilidades desarrollamos gracias a ellas. Diseñado y locutado por Katya Vázquez y Marta Solanellas, cofundadoras de @vivetuemocion y psicólogas sanitarias con más de 10 años de experiencia (www.vivetuemocion.com)
    Vive tu emoción. Con Katya Vázquez y Marta Solanellas
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Hygiene & Healthy Living Psychologie
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Épisodes
  • La adolescencia desde dentro | Vive tu emoción & Natalia Pedrajas 3x09

    La adolescencia desde dentro | Vive tu emoción & Natalia Pedrajas 3x09
    Feb 10 2025

    La adolescencia es una etapa de la vida que tiene una especial complejidad a nivel emocional. Comprenderla y saber acompañarla son temas pendientes de esta sociedad. Se trata de un colectivo cada vez más medicalizado y con la mayor tasa de suicidios. ¡Algo hay que hacer!

    ¿Quieres conocer de cerca a alguien que está haciendo cosas ya? La psicóloga Natalia Pedrajas (@lapsicologanatalia), desde @hellomiinta nos acompaña a reflexionar acerca de este tema tan relevante.
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    1 h et 13 min
  • La carga mental que fatiga | Vive tu Emoción 3x08

    La carga mental que fatiga | Vive tu Emoción 3x08
    Jan 27 2025

    ¿Te has dado cuenta de que nuestra capacidad para atender nuestras responsabilidades se convierte con facilidad en una carga mental que acaba generando fatiga mental? Y las consecuencias afectan mucho a nuestra salud integral y a la forma en la que vivimos. Concretamente se ha observado que las mujeres padecen más sintomatología de fatiga mental. ¿Quieres saber más? No te pierdas este episodio.
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    53 min
  • El poder de la vulnerabilidad | Vive tu Emoción 3x07

    El poder de la vulnerabilidad | Vive tu Emoción 3x07
    Jan 13 2025

    Hay que ser muy valiente para mostrarse vulnerable. En un mundo en el que mostrar tu vulnerabilidad parece que te hace más débil, Brene Brown viene a evidenciar lo contrario, aceptar tu vulnerabilidad te hace sentir más fuerte y merecedor. Profundizamos en este concepto atentando contra las leyes sociales silenciosas ¿nos acompañas?
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    40 min

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