• Warm up & Lauf ABC

  • Oct 11 2024
  • Durée: 13 min
  • Podcast

Warm up & Lauf ABC

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  • Résumé

  • Mach dich bereit für deinen nächsten Lauf und starte mit diesem lockeren Warm-up! Mit gezielten Übungen bereitest du deinen Körper optimal vor, verbesserst deine Lauftechnik und aktivierst deine Muskeln. Leg los und hol das Beste aus deinem Training heraus – Let's go!
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