Wem nützt das schlechte Leben? Deine Portion Mindwellness

Auteur(s): Alexandra Matthes Leandra Fili
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  • Résumé

  • "Alles was wir kennen, können wir erkennen" - darum geht es in dieser 10-teiligen Psychotainment-Podcast-Serie.💡 Wir zeigen Dir psychologische Modelle und Systeme anhand derer Du Dich und Dein Verhalten erkennen und verstehen lernst. Manchmal benötigen wir nur die Erkenntnis, warum etwas so ist, wie es ist, um es verändern zu können. “Wem nützt das schlechte Leben?”- Deine Portion Mindwellness. 🧠🏖️ Ein Psychotainment-Podcast von Alexandra Matthes (Hypnosetherapeutin, Lebenskünstlerin 😊 und Sprecherin) und Leandra Fili (Moderatorin und Schauspielerin)🌷✨
    Alexandra Matthes, Leandra Fili
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Hygiene & Healthy Living Psychologie
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Épisodes
  • Wie wir wahre Meister in einer Sache werden

    Wie wir wahre Meister in einer Sache werden
    Dec 1 2022
    Zehnte Folge: Wie wir wahre Meister in einer Sache werden Die vier Stufen der Kompetenz UNSERE LETZTE EPISODE und Abschluss der ersten Staffel "Die blaue oder die rote Pille?" fragt Morpheus. Noch bewusst inkompetent oder schon bewusst? Nach 10.000 Übungsstunden bist Du MEISTER einer Sache, sagt der Volksmund. Welche Phasen Du bis zur Meisterschaft durchläufst, wann und warum Dir Dinge plötzlich wie von Zauberhand "einfach so" gelingen, darum geht es in dieser Podcast- Folge! In dieser Folge erfährst Du: 👉 Welche Stufen der Kompetenz es gibt 👉 Welche Stufen der Kompetenz uns besonders schwer fallen und wie wir dennoch dran bleiben 👉 Wann "kompetent sein" Sinn macht und wann nicht Hier nochmal das Fachjargon auf einen Blick: 1. Unbewusste Inkompetenz 2. Bewusste Inkompetenz 3. Bewusste Kompetenz 4. Unbewusste Kompetenz 📖 Hier findest Du weiteren Input zum nochmal nachlesen: https://rw-trainings.de/umsetzung-schritt-fuer-schritt/ 💪 Schreib uns gerne und teile die Folge unbedingt mit Menschen, denen dieses Wissen helfen kann! 🌷 Kommentiere super gerne auf Instagram: @moderatorinleandrafili oder @iam_alexandramatthes Von Lea: Ein großes DANKE gilt meiner Freundin und Kollegin Alexandra Matthes! Für Dein So-Sein, Deine Klug- und Weisheit, für Dein Wesen! Auf ganz viele Ehrengastauftritte und tolle Themen mit Dir im Podcast! Du bist immer Herzlich- Willkommen! Namasté! 💡 Kennen. Erkennen. Verändern. “Denn alles, was wir kennen, können wir erkennen!” Deine Lea und Alex ------------------------------ 💕 ------------------------------ REDAKTION, TEXT & SPRECHERINNEN Leandra Fili Alexandra Matthes AUDIO SCHNITT Alexandra Matthes WEB Leandra Fili Alexandra & Haegar - LUFT & LIEBE Alexandra & Haegar - VIRUS BERLIN, VISUAL DESIGN Alexandra - DIE MÄRCHENTANTE DIE MÄRCHENTANTE - EINSCHLAFPODCAST VON ALEX Die Märchentante INSTAGRAM LEA https://www.instagram.com/leandra_fili/ INSTAGRAM ALEX www.instagram.com/iam_alexandramatthes www.instagram.com/diemaerchentante LEA AUF YOUTUBE www.youtube.com/channel/UCNL75Glwih7fagbIfXvHZVQ ALEX AUF YOUTUBE www.youtube.com/alexandramatthes
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    30 min
  • Bist Du ein High Sensitive?

    Bist Du ein High Sensitive?
    Dec 1 2022
    Neunte Folge: Bist Du ein High- Sensitive? Hochsensitivität und Hochsensibilität im Alltag und wie sie sich zeigen Fühlst Du Dich manchmal so als könnten die Energien der anderen in Dich hineinfahren? Bist Du oft müde oder erschöpft? 💡 Womöglich liegt das daran, dass Du zu den "High Sensitives" gehörst! 🧠 Die High Sensitives unterscheiden sich in die Typen "Hochsensibel" und "Hochsensitiv". Zu wissen, ob Du zu einer dieser Gruppen gehörst und, wenn ja, wie Du das Wissen darum in deinem Leben integrierst, ist ein echter Gamechanger! In dieser Folge erfährst Du: 👉 Den Unterschied zwischen Hochsensibilität und Hochsensitivität 👉 Welche Anzeichen es für beides gibt 👉 Welche Tools Dir im Alltag helfen, um in deine Kraft zu kommen 📖 Hier ein Test für Dich: https://hsp-test.info/hochsensibel-hochsensitiv-test/ 📖 Sylvia Harke hat ein tolles Buch dazu geschrieben: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1054944110 💪 Schreib uns gerne und teile die Folge, wenn Du denkst "Das hat mir geholfen!". 🌷 Kommentiere super gerne auf Instagram: @moderatorinleandrafili oder @iam_alexandramatthes 💡 Kennen. Erkennen. Verändern. “Wem nützt das schlechte Leben?”- Deine Portion Mindwellness. Ein Psychotainment-Podcast. “Denn alles, was wir kennen, können wir erkennen!” Deine Lea und Alex ------------------------------ 💕 ------------------------------ REDAKTION, TEXT & SPRECHERINNEN Leandra Fili Alexandra Matthes AUDIO SCHNITT Alexandra Matthes WEB Leandra Fili Alexandra & Haegar - LUFT & LIEBE Alexandra & Haegar - VIRUS BERLIN, VISUAL DESIGN Alexandra - DIE MÄRCHENTANTE DIE MÄRCHENTANTE - EINSCHLAFPODCAST VON ALEX Die Märchentante INSTAGRAM LEA https://www.instagram.com/leandra_fili/ INSTAGRAM ALEX www.instagram.com/iam_alexandramatthes www.instagram.com/diemaerchentante LEA AUF YOUTUBE www.youtube.com/channel/UCNL75Glwih7fagbIfXvHZVQ ALEX AUF YOUTUBE www.youtube.com/alexandramatthes
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    35 min
  • Warum wir uns (miß)-verstehen

    Warum wir uns (miß)-verstehen
    Nov 24 2022
    Achte Folge: Warum wir uns (miß)- verstehen Das 4 Ohren Modell von Friedemann Schulz von Thun klärt auf! "Du verstehst mich einfach immer falsch!" Klingelt da was? Du sagst "A", der andere versteht "B"? 💡Vielleicht liegt das daran, dass ihr grade auf verschiedenen Ohren unterwegs seid! Ja genau, OHREN 👂👂! 🧠 Nach Schulz von Thun gibt es 4 Ohren, auf denen wir hören können! Zu wissen auf welchem Ohr DU bevorzugt hörst und vor allem Dein Gegenüber, ein Gamechanger! Verbessert nicht nur Deine Kommunikation, sondern auch Deine Beziehungen 👨‍👩‍👧‍👧 ! In dieser Folge erfährst Du: 👉 Auf welchen 4 Ohren gehört werden kann 👉 Auf welchem Ohr DU (un)-wissentlich am häufigsten hörst 👉 Vor- und Nachteile von Deinem Lieblings-Ohr 📖 Hier findest Du zum Verständnis ein paar Abbildungen, selbsterklärend! https://nachgeholfen.de/deutsch/kommunikation/das-vier-seiten-modell-schulz-von-thun/ 📽️ Friedemann Schulz von Thun in live, netter Kerl: https://youtu.be/1O_lLaBakuE Auf welchem Ohr hörst Du am liebsten? 💪 Schreib uns gerne und teile die Folge, wenn Du denkst "Das hat mir geholfen!". 🌷 Kommentiere super gerne auf Instagram: @moderatorinleandrafili oder @iam_alexandramatthes 💡 Kennen. Erkennen. Verändern. “Denn alles, was wir kennen, können wir erkennen!” Deine Lea und Alex ------------------------------ 💕 ------------------------------ REDAKTION, TEXT & SPRECHERINNEN Leandra Fili Alexandra Matthes AUDIO SCHNITT Alexandra Matthes WEB Leandra Fili Alexandra & Haegar - LUFT & LIEBE Alexandra & Haegar - VIRUS BERLIN, VISUAL DESIGN Alexandra - DIE MÄRCHENTANTE DIE MÄRCHENTANTE - EINSCHLAFPODCAST VON ALEX Die Märchentante INSTAGRAM LEA https://www.instagram.com/leandra_fili/ INSTAGRAM ALEX www.instagram.com/iam_alexandramatthes www.instagram.com/diemaerchentante LEA AUF YOUTUBE www.youtube.com/channel/UCNL75Glwih7fagbIfXvHZVQ ALEX AUF YOUTUBE www.youtube.com/alexandramatthes
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    31 min

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