• What fires together - wires together - "Uncovering" Functional Exercise

  • Mar 14 2024
  • Durée: 10 min
  • Podcast

What fires together - wires together - "Uncovering" Functional Exercise

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  • Résumé

  • In this episode, you will learn:

    1. What a functional exercise IS NOT
    2. What a functional exercise IS
    3. Examples of the four (functional) subsystems of the body – posterior oblique subsystem, anterior oblique subsystem, lateral subsystem, and the deep longitudinal subsystem.

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