• Why addition nutrition? (Take 2)

  • Oct 28 2024
  • Durée: 3 min
  • Podcast

Why addition nutrition? (Take 2)

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  • Résumé

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    In this episode of The YLF30 Podcast, Daryl Perry introduces the concept of “Addition Nutrition,” a straightforward approach to creating healthier eating habits without the pressure of restrictions or “smart swaps.” By simply adding a serving of produce or an extra bottle of water to one meal each day, Daryl shows how small, sustainable actions can build a nutrient-rich foundation over time. Instead of focusing on taking things away, this episode encourages you to enhance your diet with foods you enjoy—guilt-free. Tune in to discover a refreshing, approachable way to prioritize nutrition without sacrifice.
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