Épisodes

  • P wie Perfektionismus

    P wie Perfektionismus
    Feb 21 2025
    Perfektionismus ist das Streben nach höchsten Standards, das motivieren kann, aber auch zu Stress und Selbstzweifeln führen kann.
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    34 min
  • O wie Optimismus

    O wie Optimismus
    Feb 7 2025
    Optimismus ist mehr als nur eine positive Einstellung – er kann das Leben verlängern und die Gesundheit fördern.
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    34 min
  • N wie Naturverbundenheit

    N wie Naturverbundenheit
    Jan 24 2025
    In Zeiten der Digitalisierung und der Informationsflut durch soziale Medien fällt es zunehmend schwer, zur Ruhe zu kommen. Die Natur kann dabei helfen, wieder mehr Gelassenheit und innere Ruhe zu finden.
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    35 min
  • M wie Mut

    M wie Mut
    Jan 10 2025
    Mut bedeutet, trotz Ängsten ins Handeln zu kommen – sei es im Alltag oder in großen Lebensentscheidungen.
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    31 min
  • L wie Liebe

    L wie Liebe
    Dec 23 2024
    Liebe ist ein tiefes Gefühl der Zuneigung, Verbundenheit und Wertschätzung. Sie zeigt sich in verschiedenen Formen wie romantischer, familiärer oder freundschaftlicher Liebe.
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    33 min
  • K wie Kooperation

    K wie Kooperation
    Dec 13 2024
    "Wenn alle gemeinsam vorwärts gehen, dann kommt der Erfolg von selbst." sagte einst der amerikanische Unternehmer Henry Ford. Doch wie gelingt gute Zusammenarbeit und was kann man alles durch Kooperation bewirken?
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    30 min
  • J wie JOMO

    J wie JOMO
    Nov 29 2024
    JOMO - dieser Begriff ist noch recht neu in der Psychologie und beutetet "Joy Of Missing Out" z.D. die Freude daran etwas zu verpassen. Doch was bedeutet das für die eigene Seelenruhe.
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  • I wie Intuition

    I wie Intuition
    Nov 15 2024
    Manchmal muss man sich schnell entscheiden, und dabei verlässt man sich oft auf seine Intuition. Aber was genau ist Intuition eigentlich?
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    37 min