• Yogastunde Anfänger

  • Mar 17 2019
  • Durée: 54 min
  • Podcast

Yogastunde Anfänger

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

  • Eine Yogastunde für Anfänger. Hier kannst du gleich mit Yoga Übung anfangen. Diese ist eine Yogastunde der ersten Woche des zehnwöchigen Yogakurses für Anfänger. Sie ist geeignet zum täglichen Üben. Sukadev leitet dich zu den Übungen an, die du in der ersten Kursstunde gelernt hast. Du übst: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, Bauchatmung, Augenübungen, Entspannungsübungen für Schulter und Nacken, Bauchmuskel-Übung, Bein-Dehnung, Kobra zur Rückenstärkung, Drehsitz, Baum als Gleichtgewichtsübung, gründliche Tiefenentspannung. Diese 55-minütige Yoga Praxis-Stunde als Video . Alle 35 Yoga Anfängerkurs Videos findest du über diesem Link.

    Der Beitrag Yogastunde Anfänger erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
    Voir plus Voir moins
Voir plus Voir moins

Ce que les auditeurs disent de Yogastunde Anfänger

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.