¿Qué estás realmente dispuesto a hacer para experimentar el amor verdadero en tu relación?

Esta semana Ash entrevista a Alexi Panos, coach de vida, autora de éxito y fundadora de Soul School, una comunidad mensual centrada en ayudar a las personas a sacar su máximo potencial.

Alexi se sumerge en 5 pasos para experimentar el amor en su forma más auténtica. Ash y Alexi hablan de cómo mantener una relación sana, cómo dejar de lado la idea de la persona perfecta y cómo resolver los desacuerdos de forma eficaz. La ciencia que hay detrás de las parejas que permanecen juntas más tiempo revela una poderosa visión de la compatibilidad, ¡no querrás perdértelo! Y como siempre, quédate para escuchar las reflexiones de Ash tras el episodio. Esta semana plantea preguntas que invitan a la reflexión para determinar si realmente estás avanzando en tu relación y en tu vida.

Conecta con Alexi Panos: www.alexipanos.com Instagram: @alexipanos

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¿Deberías reevaluar tus amistades?

Acompaña a Ashley esta semana en su entrevista con Dhru Purohit, empresario, cineasta y autor colaborador de NYT Clean Gut y Clean Eats. Es CEO de Ultrawellness Center, presentador de The Broken Brain Podcast y cofundador de Clean Program.

¿Quieres saber qué es lo más importante en una amistad duradera? Escúchalo y descúbrelo. Dhru expone los indicadores de una amistad tóxica, cómo liberarse de ellos y por qué son perjudiciales para tu salud a largo plazo. Ash y Dhru hablan sobre cómo construir relaciones positivas, cómo dejar ir compasivamente amistades que ya no te sirven y la fuerza detrás de crear límites saludables. Escúchanos para recibir ideas prácticas sobre cómo liberarte de la epidemia actual de aislamiento y mejorar tus relaciones. Durante las notas posteriores al episodio, Ashley comparte una lista de cosas que hay que buscar en las amistades extraordinarias, ¡no querrás perdértela!

Recursos:

Una Nueva Tierra por Eckhart Toll

Las zonas azules de Buettner

Podcast Cerebro Roto

Te cubro las espaldas IGVT @dhrupurohit

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[SMARTS] Ep. 36: Qué es el calentamiento global con Jane Mosbacher Morris

Podcast You Turn con Ashley Stahl

¿Sabías que tienes un superpoder sin explotar que puede cambiar el planeta?

En el episodio de esta semana, Ash habla con Jane Mosbacher Morris sobre el poder que tenemos cada uno de nosotros a la hora de influir en el medio ambiente. Jane es directora ejecutiva de To the Market y autora de Buy The Change You Want To See. Describe lo que está ocurriendo con nuestro medio ambiente y te ofrece oportunidades sencillas, pero poderosas, para cambiar las cosas de forma positiva. ¿Sabes qué es el buycotting? Al final de este episodio, ¡lo sabrá! Jane revela una verdad sorprendente sobre lo que realmente quieren las personas afectadas por el terrorismo en el extranjero y cómo esto impulsó su trayectoria profesional. Tanto si eres un consumidor, una pequeña empresa o el director ejecutivo de una compañía de Fortune 500, Jane te ofrecerá algo valioso. Como siempre, ¡quédate para escuchar lo que Ash revela en sus notas!

Recursos:

Compra El Cambio Que Quieres Ver Por Jane Mosbacher Morris

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