El deporte contado de otra manera.

Con Álex Carpallo.

Con motivo del Día de la Mujer, Canal Extremadura Radio ha realizado un estudio sobre cómo perciben las deportistas que afecta su menstruación en el Deporte de Alto Rendimiento. Una de cada 3 mujeres ha sufrido o sufre ausencia de sangrado. Un 84% de las deportistas nota bajada de rendimiento pero aseguran no cambiar su preparación. La gran mayoría cree que debería hacerse también para reducir los riesgos de lesión.

Zona Mixta ha realizado un programa especial desde el Pabellón Multiusos de Cáceres. En él han estado presentes mujeres de distintos deportes y clubes para conversar junto a Sonia Bejarano, Flavia Lima, Almudena Rodríguez, María Reina y el director general de deportes, Santi Amaro, sobre las conclusiones del estudio y los problemas con los que se encuentran a diario.

Durante el programa, nos han acompañado en esa pista anexa representantes de distintos clubes como el AlQazeres, SportMaking, Judo Stabia, Iuxtanam, CAPEX, Cacereño Femenino, Sport Extremadura, escaladoras del centro de tecnificación de Cáceres como Paula Traverso y Meia León, árbitras de la Federación Extremeña de Baloncesto, encabezadas por la internacional Esperanza Mendoza u otras deportistas de alto rendimiento y medallistas internacionales como Pepa Giménez-Güervos o la triatleta Nieves Gemio.

3 de cada 4 deportistas consultadas tienen la regla con una periodicidad fija. Un 25% sufre cambios o amenorreas.

2 de cada 10 la regulan con algún medicamento y un 10% lo regula o ha regulado alguna vez para no coincidir durante la competición. El 25%, por tanto, ha sufrido oligomenorreas.

La mitad de las mujeres que nos dicen que regulan su menstruación, lo hacen sin prescripción ni recomendación médica. El 70% desconocen efectos secundarios en su salud sexual o reproductiva. Es curioso que de las personas que han respondido al cuestionario, la mayoría de las personas que afirman conocer los riesgos no se medican.

1 de cada 3 mujeres, un 34,1%, sufren o han sufrido amenorreas. Al 25% le ha pasado de forma frecuente. La ausencia de sangrado es una alerta del cuerpo.

El estrés o la exigencia del entrenamiento de alto nivel son las causas que principalmente se asocian a los casos de amenorrea o cambios en los ciclos, momentos de sobre entrenamiento.

Le siguen la pérdida de peso o el bajo porcentaje de grasa. Considera clave la alimentación.

El 86% nota que su rendimiento baja durante el sangrado, pero sólo un 14% cambia su planificación y sólo un 8% hace algún entrenamiento específico. Es el mismo porcentaje que trabaja a nivel médico la prevención en base a su ciclo menstrual.

No hay una percepción general de sufrir más lesiones graves en el ciclo de sangrado. Sólo un 14% recuerda haber sufrido lesiones durante esa parte del ciclo menstrual. El 45% afirma que no las ha sufrido. No obstante, hay un 23% de deportistas que sí ha notado sufrir más lesiones de menor gravedad.

Y a nivel social, afortunadamente, el 92% refiere no haber tenido problema alguno con su entrenador por la regla, aunque es muy generalizada la respuesta sobre falta de empatía, comprensión o comunicación, sobre todo cuando el entrenador es hombre.

La percepción sobre si sigue siendo o no un tabú es del 50%.

RESULTADOS DEL CUESTIONARIO

El deporte contado de otra manera.

Con Álex Carpallo.