all vibes welcome - Nervensystem-Regulation und Körpertherapie

Auteur(s): Luna Binias | (trauma-)sensible Körpertherapie
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  • Résumé

  • ✹ Lerne deinen Körper als sicheren Ort kennen ✹ Erfahre Integration unverarbeiteter Emotionen ✹ Reguliere nachhaltig dein Nervensystem Luna Binias begleitet dich als (trauma-)sensible Körpertherapeutin durch die faszinierende & heilsame Welt deines autonomen Nervensystems. Luna ist seit zehn Jahren in der Körperarbeit & -Therapie zuhause: Ihre Erfahrungen & Erkenntnisse hat sie für dich in diesem Podcast humorvoll & tiefgründig aufgearbeitet. Feel Vergnügen mit deinen kleinen & großen Aha-Momenten! Instagram ☞ www.instagram.com/luna.binias Kontakt & Feedback ☞ podcast[ät]luna-binias.de
    Luna Binias | (trauma-)sensible Körpertherapie
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Hygiene & Healthy Living
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Épisodes
  • Weltschmerz verstehen & lindern

    Weltschmerz verstehen & lindern
    Jan 22 2025

    Elon Musk macht den H*tler-Gruß & Trump ist schon wieder Präsident der USA.

    Noch 57 Tage bis Frühling, aber nur noch 32 bis zur nächsten Bundestagswahl in Deutschland.

    Das alles sind ziemlich schlechte News.

    Ein großartiger Anlass, ein vielgewünschtes Thema in dieser Folge zu besprechen: WELTSCHMERZ

    In dieser Podcast-Folge schauen wir uns an ☞ was dein autonomes Nervensystem mit Weltschmerz zu tun hat ☞ wie du dir effektiv helfen kannst, mit diesem krassen Stress umzugehen

    Du bekommst konkrete Tipps & wertvolles Wissen - denn die Zeiten werden jetzt erstmal noch heftiger & nur die, die mit ihrem Nervensystem in positiver Verbindung sind, werden da heil wieder rauskommen.

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    37 min
  • Radikal ehrliche Jahres-Reflexion + Reflexion Guide für DICH zum Download

    Radikal ehrliche Jahres-Reflexion + Reflexion Guide für DICH zum Download
    Dec 31 2024

    Ich nehme dich mit in meine persönliche Jahres-Reflexion 2024 ☞ Was lief gut & wo bin ich weiter geheilt? ☞ Was hat mich aus den Socken gehauen? ☞ & was habe ich dieses Jahr gelernt?

    Lade dir jetzt deinen Reflexion Guide für 0 € herunter! ✹

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    38 min
  • So regulieren KEKSe dein Nervensystem

    So regulieren KEKSe dein Nervensystem
    Dec 5 2024

    In dieser Podcast-Folge erfährst du ✧ Welche positive Wirkung KEKSe auf dein Nervensystem haben ✧ Wie du dein autonomes Nervensystem mit KEKSen regulieren kannst ✧ Wie du nachhaltig etwas veränderst, indem du mindestens eine Handvoll KEKSe in deinen Alltag integrierst

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    29 min

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