• go beyond Podcast #006 Warum Selbstreflexion dein Leben sofort besser macht

  • Feb 21 2025
  • Durée: 29 min
  • Podcast

go beyond Podcast #006 Warum Selbstreflexion dein Leben sofort besser macht

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

  • Willkommen beim go beyond Podcast mit Markus Schwemmle – dem Podcast für Transformation!In dieser Folge widmen wir uns einem essenziellen Schlüssel für persönliches Wachstum und nachhaltigen Erfolg: der Selbstreflexion. Egal ob Unternehmer, Führungskraft, Elternteil oder einfach jemand, der über das gewöhnliche "Business as usual" hinauswachsen möchte – Selbstreflexion ist die Basis für bewussteres Handeln, tiefere Einsichten und positive Veränderungen im Leben.In dieser Episode erfährst du:
    • Warum Selbstreflexion so wichtig ist: Studien der Harvard Business School und der UCLA zeigen, dass regelmäßige Selbstreflexion und Meditation die Zufriedenheit, Problemlösungsfähigkeit und Bewusstheit steigern.
    • Praktische Werkzeuge: Wie du mit Journaling, Morgenseiten, Spiegelarbeit und Meditation deine Selbstwahrnehmung schärfen kannst.
    • Anwendung für Unternehmer und Eltern: Konkrete Fragen und Leitlinien, um deine Führungsentscheidungen oder Erziehungsstrategien bewusst zu reflektieren und zu verbessern.
    • Einen Leitfaden für den Alltag: Fünf einfache Schritte, um Selbstreflexion fest in deinem Tagesablauf zu verankern – von strukturiertem Journaling über Achtsamkeit bis zur Visualisierung deines idealen Selbst.
    Selbstreflexion ist keine einmalige Übung, sondern ein lebenslanger Prozess, der dir hilft, bewusster, erfolgreicher und erfüllter zu leben. Beginne heute damit, und entdecke, welche verborgenen Stärken und Potenziale in dir schlummern.Wenn dir diese Folge gefallen hat, vergiss nicht, uns eine Bewertung zu geben und den Podcast zu teilen!Bleib reflektiert und bewusst – bis zum nächsten Mal!
    Voir plus Voir moins
Voir plus Voir moins

Ce que les auditeurs disent de go beyond Podcast #006 Warum Selbstreflexion dein Leben sofort besser macht

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.