👛 Jednorazowe wsparcie:

suppi: https://suppi.pl/kruchosc

pluszowa kawa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/pluszowaidealistka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

W świecie, który nieustannie wymaga jednoznacznych odpowiedzi i szybkich rozwiązań brakuje miejsca na taplanie się w morzu wątpliwości.

Czy kiedykolwiek czułeś się uwięziony przez iluzję absolutnej pewności? Przytłoczony niekończącym się strumieniem nadmiernie uproszczonych narracji?

Jeśli tak, to zapraszam cię do posłuchania moich rozkmin, w których doceniam piękną złożoność ludzkiego doświadczenia, w którym mieści się morze wątpliwości oraz kwestionuję kulturę szybkich rozwiązań i pseudouniwersalnych rad.

W tym odcinku dowiesz się o:

1/ Ludzkim aspekcie wątpliwości, czyli próbie zrozumienia, że ​​niepewność nie jest słabością, ale fundamentalnym aspektem naszego wspólnego ludzkiego doświadczenia.

2/ Dlaczego pragnienie zamrożenia chwil i zachowania wszystkiego niezmienionego jest ostatecznie iluzją, która uniemożliwia osobisty rozwój i zrozumienie.

3/ W jaki sposób epoka clickbaitów i uproszczonych rozwiązań podważa naszą zdolność do angażowania się w prawdziwą złożoność wyzwań życiowych.

4/ Znaczeniu indywidualnej różnorodności i dlaczego żadna pojedyncza narracja nie jest w stanie uchwycić bogactwa ludzkiego doświadczenia.

5/ Strategiach krytycznego myślenia, aby wyciągać własne wnioski, wykraczając poza powierzchowne podsumowania i gotowe interpretacje.

6/ Sile poszukiwania autentycznego zrozumienia poprzez osobiste badania i niezależną analizę.

7/ Stoickiej reakcji „zobaczymy” w zarówno pozytywnych, jak i negatywnych momentach życiowych, czyli o pielęgnowaniu odporności psychicznej i otwartości w obliczu niepewności.

Ten odcinek to zaproszenie do zaakceptowania swojej kruchości, świętowania swoich wątpliwości i odważnego kroczenia przez wspaniały krajobraz możliwości. Zapraszam!

📬Kontakt:

https://forms.gle/XFdeMSZW8LEj8BYm9

📬 Zapisz się na Pluszowy Psycholetter:

🔗https://pluszowypsycholetter.beehiiv.com

Znajdziesz mnie tutaj:

🟨 | instagram: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pluszowa.idealistka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🟨 | instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kruchosc__⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🟨 | youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@kruchosc

🟨 | tik tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@kruchosc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👛 Jednorazowe wsparcie:

suppi: https://suppi.pl/kruchosc

pluszowa kawa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/pluszowaidealistka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wstyd jest złożoną i często źle rozumianą emocją. Chociaż pełni ważną funkcję społeczną, pomagając nam regulować nasze zachowanie i utrzymywać więzi z innymi, może być również paraliżującym doświadczeniem - zwłaszcza gdy pojawia się niespodziewanie w chwilach spontaniczności.

Ważne jest jednak, aby zdać sobie sprawę, że spontaniczność i autentyczność są również podstawowymi potrzebami człowieka. Kiedy pomijamy te potrzeby, aby uniknąć wstydu, ryzykujemy, że staniemy się nieautentycznymi, emocjonalnie ograniczonymi wersjami samych siebie. Wstyd, który odczuwamy w chwilach spontaniczności, nie jest oznaką moralnego upadku, ale raczej produktem ubocznym bycia istotą społeczną z silną potrzebą więzi.

📬Kontakt:

https://forms.gle/XFdeMSZW8LEj8BYm9

📬 Zapisz się na Pluszowy Psycholetter:

🔗https://pluszowypsycholetter.beehiiv.com

Znajdziesz mnie tutaj:

🟨 | instagram: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pluszowa.idealistka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🟨 | instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kruchosc__⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🟨 | youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@kruchosc

🟨 | tik tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@kruchosc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👛 Jednorazowe wsparcie:

suppi: https://suppi.pl/kruchosc

pluszowa kawa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/pluszowaidealistka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📌 Pobierz darmowe podsumowanie wraz z pytaniami do autoterapii, które nawiązują do tematu odcinka podcastu i są oparte na założeniach terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach:

🔗 https://kruchosc.ck.page/072fa55bfd

Porównywanie jest powszechną ludzką tendencją, ale często prowadzi nas na bezproduktywną ścieżkę. Często mierzymy swoją wartość, sukces lub postęp w porównaniu z innymi, czy to naszą rodziną, rówieśnikami, czy ideałami społecznymi. Ten nawyk może być niezwykle szkodliwy, ponieważ pozbawia nas prawdziwej samoakceptacji i satysfakcji. Prawda jest taka, że ​​podróż każdej osoby jest wyjątkowa. Wszyscy mamy różne punkty wyjścia, okoliczności, umiejętności i priorytety.

Kiedy przenosimy naszą uwagę do wewnątrz i dążymy do polubienia obecnej wersji siebie, uwalniamy się od ciężaru porównywania. Możemy być dumni z naszego własnego rozwoju i wkładu, nie czując potrzeby porównywania się z kimkolwiek innym. Ostatecznie porównywanie jest rozproszeniem, które powstrzymuje nas od pełnego zaangażowania się w obecną chwilę i wyjątkowe dary, które mamy do zaoferowania światu. Porzucając tę ​​tendencję, otwieramy się na bardziej znaczące, autentyczne i radosne przeżywanie życia.

📬Kontakt:

https://forms.gle/XFdeMSZW8LEj8BYm9

📬 Zapisz się na Pluszowy Psycholetter:

🔗https://pluszowypsycholetter.beehiiv.com

Znajdziesz mnie tutaj:

🟨 | instagram: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pluszowa.idealistka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🟨 | instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kruchosc__⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🟨 | youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@kruchosc

🟨 | tik tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@kruchosc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠