Bienvenu dans ce nouvel épisode du chat relax : Lâcher prise . 

Vivez un  instant de bien être et de paix intérieur.  

Relaxation d'automne pour vous aider a mieux supporter le stress ambiant et faire le plein d énergie pour votre journée

N'oubliez pas de vous abonner pour recevoir nos nouvelles méditations.

A très bientôt 

Le chat relax  

Bienvenue dans le deuxième épisode de notre série de méditation .Cet  épisode consacrée au lâcher-prise  ,découvrez ce scan corporel qui vous  permettra d évacuer toutes les tensions accumulées dans votre corps. N' oubliez pas de vous abonner au podcast du chat relax

Bienvenue sur ce podcast qui a pour but de vous aider a mieux supporter  le stress ambiant grâce a de petites relaxations . elles ont pour but de vous permettre de couper le tension de votre journée ou de vous reprendre  de l énergie  . J espère que ce premier épisode  vous plaira et vous donner envie de suivre nos prochain épisodes. 

premier épisode : méditation de bord de mer pour vous replonger dans vos vacances et évacuer la tension quotidienne. 

Source du texte  : « relaxation et méditation » de Dr Dominique Servant