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Die Meditationen sind allein zur Entspannung gedacht und führen Sie in wundervolle Landschaften. Die einfühlsam eingewebte Musik und die sehr angenehme Stimme von Susanne Hühn entspannen Sie tief. Lehnen Sie sich zurück, und genießen Sie wunderschöne, harmonische und erlösende Traumspaziergänge. Mehr brauchen Sie nicht zu tun. Dies ist für alle, die nach einem anstrengenden Tag, während einer schwierigen Phase oder Krankheit einfach loslassen und sich treiben lassen wollen.

Viele Menschen tragen schwer an den Erfahrungen ihrer Kindheit. Ungesunde, sogar toxische Beziehungen zu Eltern und Angehörigen beeinflussen das eigene Selbstwertgefühl und die Fähigkeit, das Leben selbstbestimmt und erfüllt zu gestalten. Es ist, als trügen wir einen emotionalen Rucksack, voller Werkzeuge, mit denen wir unser Leben zu meistern versuchen. Doch diese Werkzeuge, bestehend aus einengenden Glaubenssätzen und ungesunden Verhaltensweisen, sind die falschen. Sie sorgen dafür, dass wir uns immer weiter anstrengen und verbiegen.

"Es ginge noch ein bisschen besser." "Ich bin nicht gut genug." Wer so denkt, ist in die Perfektionismusfalle getappt. Er wird nie am Ziel ankommen, denn es entfernt sich mit dem Erreichen. Für Perfektionisten ist es wichtig, wieder zu lernen, fünfe gerade sein zu lassen und entspannt mit den eigenen Ansprüchen umzugehen. Susanne Hühn konnte mit ihrem Buch "Endlich gut genug!" bereits viele Leser dabei unterstützen, aus der Perfektionssucht auszusteigen. Die Meditationen daraus gibt es jetzt von der Autorin gelesen als Hörbuch.

Egal, ob sich ein Kind besondere Sorgen um jemanden macht, ob es Sicherheit und Geborgenheit braucht oder einfach nur Spaß sucht. Mit diesem Hörbuch bekommen Eltern für ihre Kinder Entspannungsgeschichten und wertvolle Lebenshilfe in einem an die Hand. Auch für Eltern, die keinen spirituellen Zugang haben oder suchen, ist dieses Hörbuch von großem Nutzen, denn es bietet den Kindern eine eigenständige Möglichkeit, sich auf äußerst sinnvolle und heilsame Weise zu beschäftigen und zu beruhigen.

Unser Inneres Kind ist der Teil von uns, der alles tut, um geliebt zu werden. Dadurch können wir in die Co-Abhängigkeit gleiten: Das Neinsagen fällt uns schwer, wir opfern uns für andere auf, verharren in schädlichen Beziehungen. Mit den einfühlsamen Meditationen auf diesem Hörbuch können wir aus der Co-Abhängigkeit aussteigen. Wir begegnen unserem Inneren Kind und bauen zu ihm und damit zu uns selbst eine liebevolle Beziehung auf. Dadurch können wir unsere eigenen Grenzen wahren und für andere in einem gesunden Maß da sein.

Kinder lieben Krafttiere. Gemeinsam mit ihnen erleben sie spannende Reisen, auf denen die kleinen Hörer viel über sich selbst und die Kraft der Gedanken lernen. Die Krafttiere führen sie zu Kraftplätzen in der Natur, lehren sie Achtsamkeit sich selbst und der Erde gegenüber und schenken ihnen Geborgenheit und die Gewissheit, wertvoll zu sein. Voller Mitgefühl begleitet Susanne Hühn Kinder, wenn diese gestresst sind oder einfach nur ein bisschen heilende Zeit mit sich selbst und ihren Krafttieren verbringen wollen. Für Kinder ab 6 Jahren.

Wie unser physischer Körper Zuwendung und Nahrung braucht, so benötigt auch unser Energiekörper regelmäßig unsere Aufmerksamkeit. Durch die geführten und mit stimmungsvoller Musik unterlegten Meditationen bekommen wir Zugang zu unseren Chakras und können die feinstofflichen Energien ins Fließen bringen. So lösen wir alte Blockaden auf, erlangen körperliches und seelisches Gleichgewicht und kommen bei uns selbst an.

Schamanische Reisen bieten einen wunderbaren Raum der Einkehr und Innenschau. Sie ermöglichen es, mit der eigenen Seele in Kontakt zu treten und bei sich selbst anzukommen. Die Meditationen führen Sie in die Welt der Elemente. Diese wirken in vollendeter Harmonie miteinander und erzeugen ein Kraftfeld, in dem Sie sich mit Ihrem ureigenen Potenzial verbinden und Ihre Energien ins Gleichgewicht bringen können. Alles, was Sie während der Reisen erleben, dient der Vision Ihres Lebens und somit Ihrer Ganzwerdung und Heilung.

Leistungsdruck, Reizüberflutung, zu wenig Zeit, zu entspannen - schon Kinder leider unter Stress, was sich in Ängsten, Zappeligkeit und Konzentrationsschwierigkeiten äußert. Geführte Fantasiereisen stellen hier wertvolle Auszeiten dar, in denen sie zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken können. Susanne Hühn nimmt die Kleinen mit in das Reich der Fantasie. Hier erleben sie spannende Abenteuer, entwickeln Vertrauen, erfahren Schutz und können die Seele baumeln lassen.

Verletzungen des Inneren Kindes bestimmen häufig unser Leben, hemmen uns, lassen uns aus Angst und Scham unser eigentliches Selbst verleugnen. Die erfahrene Therapeutin Susanne Hühn leitet uns mithilfe liebevoller Meditationen zu den Wurzeln unserer Unsicherheiten, damit wir die alten Verletzungen erkennen und heilen können. Dann steht einem Leben voller Kraft, Freude und Zuversicht nichts mehr im Wege.

Bäume - sie stehen für Kraft, Stabilität und die Verbindung zwischen Himmel und Erde. Die sanft geführten und mit stimmungsvoller Musik unterlegten Meditationen bringen Sie in den heilsamen Kontakt mit ihnen: Sie erfahren sich selbst als Baum, als Teil der Natur, als schützend und Leben spendend. Ihr Kraftbaum stellt Ihnen besondere Energien zur Verfügung, und Sie begegnen dem Geist des Weltenbaums, durch den Sie Zugang zu Ihrem ureigenen Schöpferpotenzial erhalten. Tauchen Sie ein in die erhabene Welt der Bäume, und genießen Sie deren erdende, entspannende und energetisierende Kraft!

Auch wenn wir längst erwachsen sind, lebt in jedem von uns ein Inneres Kind, das sich nach Anerkennung, Bestätigung und Liebe sehnt. Susanne Hühn bietet uns Meditationen an, die es uns ganz leicht machen, dem Inneren Kind das zu geben, was es braucht. So können alte Verletzungen aus unserer Kindheit endlich heilen, wir können uns so annehmen, wie wir sind, und uns selbst bedingungslos wertschätzen.

Mit dem Verlust einer nahestehenden Person umgehen zu müssen ist für jeden eine schwierige Herausforderung. Es gilt Abschied zu nehmen und seine Trauer zu bewältigen. Finden Sie durch diese Meditation Trost in einer schweren Zeit. Sie hilft Ihnen, mit dem Tod zusammenhängende Gefühle wie Schmerz, Verzweiflung, Wut, aber auch Erleichterung bewusst anzunehmen.

Vieles von dem, was uns als Erwachsene ängstigt, hat seine Wurzeln in unserer Kindheit. Susanne Hühn zeigt uns, wie wir mit unserem verängstigten Inneren Kind in Kontakt treten und ihm Sicherheit zurückgeben können. Mit diesen Meditationen können wir unverarbeitete Kindheitserlebnisse heilen, die uns bis heute negativ beeinflussen.

Viele Menschen sind gerade an Weihnachten melancholisch, fühlen sich einsam und traurig. Meistens ist es das Innere Kind, dessen Traum von Liebe, Geborgenheit und Familienharmonie enttäuscht wurde, das sich nun durch diese Schwere bemerkbar macht. Doch Weihnachten ist eine Zeit besonders hoher Energie, in der die Gegenwart Jesu Christi und der ihn begleitenden Engel intensiv gespürt werden kann. Die Meditationen bieten Ruheinseln, um sich im Vorweihnachtsstress ganz auf sich besinnen zu können und diese Energien in sich aufzunehmen.

Dies ist der Anfang einer wundervollen Beziehung: der zu Ihrem Inneren Kind. Damit Sie auch in schwierigen Situationen erwachsen, reif und bewusst handeln können, braucht dieses Kind das, wonach es sich am meisten sehnt: Schutz und Liebe. Mit den zauberhaften inneren Reisen von Susanne Hühn können Sie eine liebevolle Verbindung zu Ihrem kindlichen Anteil aufbauen. Lassen Sie sich im Herzen berühren, und gehen Sie Schritt für Schritt Ihren Weg in die Freiheit und Selbstbestimmung.

Wenn die Gedanken unaufhörlich kreisen, alles Schäfchenzählen nichts bringt und Sie sich schlaflos hin- und herwälzen, ist es kein Wunder, wenn Sie sich am nächsten Tag wie gerädert fühlen. Der Energielevel ist ganz unten, die Konzentration fehlt, und jeder Punkt auf der To-do-Liste ist einer zu viel. Mit der Einschlafmeditation von Susanne Hühn können Sie aus dem Gedankenkarussell aussteigen. Sie befreien sich von den Erwartungen, Erinnerungen und Befürchtungen, entspannen sich, sind ganz im Moment und finden endlich tiefen und erholsamen Schlaf.

Können Sie nicht Nein sagen? Lassen Sie sich ausnutzen? Versuchen Sie, es anderen recht zu machen, und stellen dafür Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurück? - Wenn Sie auf eine dieser Fragen mit Ja geantwortet haben, dann könnten Sie co-abhängig sein. Susanne Hühn bietet Ihnen Wege an, sich aus der Abhängigkeit zu befreien. Nutzen Sie die einfühlsamen Meditationen, um in Ihre Innenwelt einzutauchen. Hier können Sie die Kraft schöpfen, um eine liebevolle Beziehung zu sich selbst aufzubauen, gut für sich zu sorgen sowie die eigenen Grenzen zu erkennen und auch einzuhalten.

Die Meditationen auf diesem Hörbuch sind allein zur Entspannung gedacht und führen Sie in wundervolle Landschaften. Die einfühlsam eingewebte Musik und die angenehme Stimme von Susanne Hühn entspannen Sie tief. Lehnen Sie sich zurück, und genießen Sie wunderschöne, harmonische und erlösende Traumspaziergänge. Mehr brauchen Sie nicht zu tun.

Kinder lieben Fantasiereisen! Mit Delfinen spielen, mit dem Schutzengel lachen, im Traumland spazieren gehen - die Meditationen hüllen die kleinen Hörer ein in eine fürsorgliche Wolke aus Worten und inneren Bildern. Sie führen die Kinder in die Ruhe, in innere Welten und auf höhere Ebenen des Bewusstseins. Auch bietet dieses Hörbuch Kindern Schutzmöglichkeiten für die verschiedensten Situationen an.