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Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout, führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis...

Diese Achtsamkeitsübung hilft Ihnen dabei die Magie des aktuellen Moments wahrzunehmen. Achtsamkeit ist die Kunst, Schönes zu erkennen und den Augenblick vollständig auszukosten. Schalten Sie einfach mal den Kopf aus und das Herz an. Durch Konzentration auf Atmung, Herzschlag und Körperempfindungen können Sie Ihre Gedanken zur Ruhe bringen.

La protagonista de esta novela de Carmen Boullosa retorna, como acaso lo hubieran querido Eurídice o Beatriz, a los territorios de la infancia: esa condición salvajemente desordenada donde se genera la conciencia. La infanta de Antes, salta el cerco del jardín de las palabras para recobrar de ellas su inocencia, sabe que en el miedo principia el alfabeto de su historia: la de una identidad que como su cuerpo escapa a la vida. Antes recibió el Premio Xavier Villaurrutia 1989.

Angelina has sacrificed everything to be with the man she loves. Forced to abandon her family and even her own identity, Angelina depends on Haithem as never before. With no more secrets between them, Haithem has become the source of all her needs. Sexually. Emotionally.

Il s'agit du célèbre conte du Bonhomme de pain d'épices, ou The Gingerbread Man en italien.

Sophia had never felt attraction like that before. Raw. Electric. Irresistible. Swept off her feet by the dashing, enigmatic billionaire Sebastian Lock, she was taken on a journey of self-discovery, taken to places she never dreamed she'd go. But things are never as simple as they appear. Sophia's trust is a fragile thing, and Sebastian seems intent on testing it. He has his own demons to battle, and nobody has brought them to the fore like she has.

El secuestro de la Clave de Sol, de Concha Fernández, es el primer cuento de la colección Musicolandia. Ven a descubrir el maravilloso mundo que es el Reino de la Música y sigue las aventuras de sus divertidos habitantes. ¡Canta con nosotros! Desacorde ha planeado secuestrar a la Clave de Sol para estropear las fiestas de Mozart que se van a celebrar en Musicolandia. ¿Conseguirá su malvado objetivo? Literaudio te ofrece una atractiva selección de obras de literatura española e hispanoamericana en formato audiolibro.

From Out-of-Body Travel Magazine: "Pensatia, Forgotten Rosicrucian Mystic". (For more info: www.outofbodytravel.org)

This delightful little story tells of a young girl's time with her grandmother as she relates a legend of where hummingbirds come from. Where Hummingbirds Come From may well become an all-time children's classic and a perfect book for young listeners.

Zart und duftig und dabei so stark, um uns durch ein ganzes Leben zu tragen - das sind unsere Füße...

Hypnose hat schon vielen Menschen geholfen, ihre Sorgen und Blockaden aufzulösen. Diese geführte Anwendung wird Sie unterstützen, Ihre Angst endgültig abzubauen, um selbstsicher und gelassen Bewerbungen, Prüfungen, Besprechungen oder Präsentationen zu meistern. Lampenfieber ist meistens die Sorge, dass zu einem bestimmten Anlass etwas schiefgehen könnte. Die Angst, dass man etwas nicht gut kann, man sich falsch verhält oder aufgrund von Nervosität nicht souverän genug auftritt.

Laufen Sie sich glücklich! Die Laufmeditation verknüpft traditionelle Meditationstechniken mit körperlicher Bewegung. Ziel dieser alltagsintegrierten Meditation ist es die Gedanken zur Ruhe zu bringen und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Durch Achtsamkeit beim Joggen kann man die Welt bewusst erleben, Stress abbauen und einen Ausgleich zum Alltag schaffen. Diese Meditation (Titel 5) eignet sich besonders für aktive Menschen, die viel nachdenken und denen es schwer fällt abzuschalten oder sich auf Knopfdruck zu entspannen.

Concluding the Keepers of the Ring series, Hunt follows the exploration and colonization of America and the spread of the gospel to both colonists and Native Americans.

A punto de casarse con sir Edward, el pretendiente escogido por su familia, Victoria es raptada y llevada a un helado castillo escocés dónde un misterioso joven le recuerda una promesa de amor que sabe, ella no ha olvidado... Es James, su antiguo amor y sin embargo hay algo distinto en su mirada, un secreto que se niega a confesarle.

Evolutionaries are people who lead companies, systems, industries, communities, and even nations through transformative change. You can find Evolutionaries hidden inside organizations - often their role is on the periphery. They are the people in the Research and Development Department, the innovation labs, the skunk works, but there are other times when they are more central. We believe that time is now.

Viele Menschen mit Schlafproblemen nehmen die Sorgen des Alltags mit in die Nacht. Sie schließen den Tag nicht richtig ab. Gesunde Schlafrituale sind gerade am Abend wichtig: Sie helfen, den Stress, der sich über den Tag hinweg angesammelt hat, abzubauen. Geschieht das nicht, läuft der Körper weiter auf Hochtouren und schüttet auch nachts noch große Mengen des Stresshormons Cortisol aus. Das bringt uns nicht nur um den Schlaf: Wird es zur Regel, kann es zu Depressionen führen.

Häufig sind wir zu hart zu uns selbst. Wir müssen lernen, uns selbst ein empathischer, aufmerksamer und verantwortungsvoller guter Freund zu sein. Durch Mitgefühl mit Ihnen selbst werden Sie sich selbst als Partner an Ihrer Seite entdecken, ganz nach dem Motto: wenn ich mit mir selbst im Reinen bin, dann kann ich glücklich werden. Es erfordert ein wenig Ausdauer und Geduld, denn die Liebe zu Ihnen selbst können Sie nicht ad hoc kultivieren. Vielmehr ist es eine Reise, die Sie Schritt für Schritt sich selbst näher bringt. Dieser Audioguide kann Ihnen dabei helfen.

Im Alltag atmen wir häufig zu kurz, zu flach und viel zu selten richtig tief durch. Durch bewusste Atemübungen können wir uns viel Gutes tun und unser körperliches, geistiges und seelisches Befinden verbessern, denn unser Atem ist die Quelle aller Lebensenergie. Diese 5 geführten Atemübungen wirken beruhigend, reduzieren Stress und regulieren Ihren Puls und Blutdruck. Das Beste ist Sie können jederzeit und überall trainieren.

Simon and Suzanne have been exploring their wicked fantasies of dominance and discipline after finding a book of vintage BDSM photos. When they see a red chair at an antique shop that would make a perfect prop for their sexy scenarios, Suzanne can't resist splurging on it - giving Simon another reason to punish her. But his punishment is just the beginning of the erotic rituals featuring the Red Chair.…

Para un aprendizaje mas rápido del inglés haga foco en estudiar los verbos utilizados con mayor frecuencia. Aprenda los 100 verbos que necesita para la vida cotidiana para referirse al pasado, al presente y al futuro. Enfoca tu aprendizaje del inglés en los verbos más utilizados. Aprende sólo las 100 verbos en inglés que necesitas para la vida cotidiana y para viajar. Uno de los errores más frecuentes al estudiar un idioma extranjero es que el estudiante no fija prioridades. Todas las palabras desconocidas reciben la misma atención.