Résultats de "Matthew McKay" dans Toutes les catégories
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Calm Your Mind
- Auteur(s): Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Narrateur(s): Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée: 21 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Calm Your Mind brings you four of the most effective techniques for turning attention inward, finding a calm center, and surrendering anxious thoughts to moments of peaceful reflection.
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Calm Your Mind
- Narrateur(s): Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée: 21 min
- Date de publication: 2000-12-27
- Langue: Anglais
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Refresh Your Spirit
- Auteur(s): Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Narrateur(s): Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée: 22 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Refresh Your Spirit brings you four techniques for focusing attention inward, imagining a peaceful natural setting, and listening to a nourishing inner voice.
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Refresh Your Spirit
- Narrateur(s): Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée: 22 min
- Date de publication: 2000-12-27
- Langue: Anglais
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Terapia comportamental dialética: Livro de atividades [The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook]
- Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento
- Auteur(s): Matthew McKay, Jeffrey Brantley, Jeffrey C. Wood
- Narrateur(s): Daniel Costa
- Durée: 13 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A terapia comportamental dialética, ou DBT, é uma poderosa abordagem para lidar com essa angústia sem perder o controle ou agir de forma destrutiva. Voltada inicialmente para o transtorno da personalidade borderline, a DBT também tem se mostrado eficaz no tratamento de diversos outros problemas de saúde mental, especialmente os que se caracterizam por emoções extremas. Este audiolivro é o resultado de um esforço colaborativo de três autores consagrados, que oferecem exercícios para ajudar você a colocar em prática os conceitos da DBT e realizar uma mudança real e duradoura em sua vida.
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Terapia comportamental dialética: Livro de atividades [The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook]
- Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento
- Narrateur(s): Daniel Costa
- Durée: 13 h et 29 min
- Date de publication: 2024-03-05
- Langue: Portugais
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