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Bedingungslos ja zu sich selbst sagen, sich selbst und anderen vergeben, auf andere Menschen zugehen - das fällt vielen sehr schwer. Vergebung und Versöhnung sind zwei Themen, die viele Menschen heute beschäftigen: Den einen fesseln die Wunden, die ihm in seiner Kindheit zugefügt wurden. Er kann nicht vergeben und sich nicht für andere Menschen öffnen. Die andere ist mit ihrem Körper unversöhnt oder erwartet ständig Leistungen von sich, die sie niemals erfüllen kann. Sie kann nicht ja zu sich selbst sagen, sich nicht so akzeptieren, wie sie ist.

Hildegard von Bingens Visionen berühren die Menschen seit fast 1000 Jahren. Ihre Worte zeigen uns einen Weg zu einem Leben im Einklang mit uns selbst, der Schöpfung und Gott. Anselm Grün meditiert zum ersten Mal ihre Worte, die uns mit unserem innersten Wesen in Berührung bringen und uns wahrhaft heil werden lassen. Meditative Musik unterstützt die Wirkung der Texte.

Hörbuch mit den Meditationen zum Buch "Vater vergib ihnen", gesprochen von Anselm Grün und der Musik Joseph Haydns, gespielt vom Bamberger Streichquartett. Eine besinnliche Mischung aus Lesung und Musik. Die Musik Haydns interpretiert vom Bamberger Streichquartett machen Anselm Grüns Meditationen zu einem besonderen Erlebnis.

Die Zeit des Fastens ist eine Phase der Umkehr und der Reinigung. Anselm Grün lädt in diesem von ihm selbst gelesenen Hörbuch dazu ein, über all das, was uns belastet und beschwert, nachzudenken und einen Weg nach innen und zu geistiger Entschlackung und seelischer Entgiftung zu finden. Er versteht den Weg in unsere Seele als Einladung zu einer neuen Lebendigkeit. Anselm Grün zeigt, wie wir uns von allem Überflüssigen befreien können, sodass unser wahres Wesen wieder in uns erstrahlt. Musikalisch werden die Worte Anselm Grüns von der Gitarrenmusik Barbara Hennerfeinds begleitet.

Der Kaffee am Morgen, der tägliche Spaziergang am Mittag und die Lektüre kurz vor dem Einschlafen haben eines gemeinsam: Sie sind Rituale. Zwar klein, schenken uns dennoch Sicherheit und Geborgenheit im Alltag.

Für dieses Hörbuch wurden die schönsten Psalmen aus dem Münsterschwarzacher Psalter ausgewählt und von Mönchen der Abtei Münsterschwarzach gesprochen. Die Psalmen enthalten alle, selbst die zutiefst niederen Gefühle des Menschen. Deshalb werden sie seit Jahrtausenden gebetet.

"Wie kann ich heute, hier in meinem Leben, Gott erfahren?", wird Anselm Grün immer wieder gefragt. Denn die wenigstens sind bereit, einfach "nur" zu glauben. Als Antwort hat er das Buch "Wenn du Gott erfahren willst, öffne deine Sinne" geschrieben. Nun gibt Anselm Grün zusammen mit Hans-Jürgen Hufeisens wunderbarer spiritueller Musik eine noch sinnlichere Antwort.

Immer mehr Menschen leiden unter Orientierungslosigkeit und dem Gefühl innerer Leere. Die Psychologie rät hier häufig zur Begegnung mit dem "inneren Kind". Für Anselm Grün ist es das "göttliche Kind", das für das Ursprüngliche und für Leben steht. Leider hat es bei den meisten Menschen über die Jahre durch Verletzungen und ähnliche Erfahrungen zunehmend an Lebendigkeit verloren. Wenn es gelingt, wieder Kontakt zu dieser ursprünglichen Quelle herzustellen, kann man die eigene Leere überwinden und zu Klarheit in Geist und Seele zurückfinden.

Weihnachten ist mehr als ein Festmahl am Heiligen Abend. Es ist die Zeit der Begegnungen. Anselm Grün und Dominikus Trautner laden dazu ein, unsere Beziehungen zueinander am Weihnachtsfest zu erneuern und zu vertiefen. Anselm Grün spricht die Weihnachtsgeschichte und erschließt sie seinen Hörern. Dominikus Trautner trägt mit meditativer Orgelmusik dazu bei, dem Festtagstrubel zu entfliehen und sich neu auf unsere Mitmenschen einzulassen. Das festliche Geläut der Glocken von Münsterschwarzach zu Beginn des Hörbuches stimmt uns ein auf die Ankunft Jesus in unserem Herzen.

Ob wir unsere eigene Lebensspur finden oder ob wir uns von unserer Lebensgeschichte bestimmen lassen, hängt auch von uns selbst ab. Nur wenn wir uns aussöhnen mit unserer eigenen Geschichte, mit der Beziehung zu unseren Eltern, werden wir unsere tiefsten Möglichkeiten entdecken. Wer seine Vater- und Mutterwunden nicht beachtet, der wird von ihnen bestimmt. Es geht darum, bewußt wahrzunehmen, was war, und zu erkennen: In allen Verletzungen liegt eine Chance. Denn durch unsere Wunden hindurch haben wir Zugang zu unserem eigentlichen Kern, der unversehrt und heil ist, zu unserem wahren Selbst.

Geistliche machen oft die gleiche Erfahrung: Die Sehnsucht der Menschen nach Segen und gesegnet werden ist enorm. Anselm Grün begegnet hier diesem innersten Wunsch, angenommen zu sein, ein Zeichen von Gottes Liebe zu bekommen. und auf seinen Schutz vertrauen zu dürfen. Für Ihn steht fest, dass jeder Mensch die Welt, die Dinge der Schöpfung und das Leben seiner Mitmenschen segnen kann, jeder kann ein Segen für andere sein.

Die moderne Informationsgesellschaft ist geprägt durch eine Überflutung mit Informationen, meist in sprachlicher Form - in der Zeitung, im Fernsehen, beim Lesen, im Gespräch mit anderen. Vieles von dem, was wir hören oder lesen, ist schnell wieder vergessen. Was uns oft nicht gelingt, das verstand Maria, die Mutter Jesu: Sie bewahrte alles, was geschehen war, in ihrem Herzen.

Nach dem großen Erfolg des Buches "Kämpfen und Lieben" wendet sich Anselm Grün im Hörbuch nun an Männer, die trotz Zeitnot nicht auf spirituelle Unterstützung verzichten möchten. Er begegnet der weit verbreiteten Orientierungslosigkeit unter Männern im Hinblick auf die Frage, wann denn ein Mann ein Mann sei. Für ihn steht fest: Echte Männer können kämpfen und lieben!

Das Kirchenjahr richtet sich nach dem Rhythmus der Natur. Immer mehr Menschen sehnen sich danach, auch in diesem Rhythmus zu leben. Anselm Grün erklärt die Feste des Jahreskreises mit ihren Bildern und Symbolen und macht Mut, wieder verstärkt im Takt des Kirchenjahres und der Natur zu leben. Mit Impulsen für eigene Rituale werden unsere Feiertage schließlich wieder ganz neu erlebbar.

Für viele Menschen ist die Wende in der Mitte ihres Lebens schwierig. Manchmal gerät das ganze bisherige Leben dadurch durcheinander. Viele reagieren mit Berufswechsel, Aussteigen aus der gewohnten Umgebung, Ehescheidung oder psychosomatischen Beschwerden auf die Veränderungen. Anselm Grün sieht die Lebensmitte als eine wichtige Aufforderung, sich der eigenen Wahrheit zu stellen. Wer diese Herausforderung annimmt, trauert nicht mehr der vergangenen Jugend nach. Er lebt vielmehr ganz im Augenblick. Er spürt, wie spannend das Leben ist und wie ihn gerade das Älterwerden in neue Bereiche des Menschseins einführt.

Ostern ist das Fest der Freude. Hell und froh will es den Alltag des Menschen machen. Und dennoch kennen viele eher den "Kreuzweg" als einen "Auferstehungsweg". Aber wie soll man das Fest von Ostern begehen und seine Freude wirklich auskosten? Die Meditationen von Anselm Grün und die Flötenimprovisationen von Hans-Jürgen Hufeisen führen in das Geheimnis von Ostern ein. In sieben Schritten deuten sie die Auferstehungsgeschichten und die Geschichten von der Himmelfahrt und von Pfingsten für unser Leben. Der Hörer kann die sieben Wochen von Ostern bis Pfingsten bewusst als einen Weg zu neuem Leben zelebrieren.

"Das ist mir heilig, das lasse ich mir nicht nehmen!" Es gibt es noch, das Heilige, das seit jeher eine große Faszination auf Menschen ausübt - nicht nur in Form von Heiligen. Für manche sind feste Rituale, Zeiten, Begegnungen oder Orte so wichtig, dass sie dauerhafter Bestandteil ihres Lebens geworden sind. Wie wichtig diese Momente sind, zeigt Anselm Grün in diesem Hörbuch.

Gerade am Abend, wenn wir nach der Arbeit und den Aufgaben des Tages zur Ruhe kommen, wünschen wir uns, dass uns jemand Gutes sagt. Wenn wir den Tag in Gottes Hände zurückgeben, können wir in seiner Gegenwart zu Ruhe und Frieden kommen. Die Worte des Segens von Anselm Grün sowie die Musik von Hans-Jürgen Hufeisen helfen, am Abend zu sich selbst zu finden und sich Gutes sagen zu lassen. Sie machen Gottes Begleitung und Nähe hörbar. So bleiben wir unter seiner segnenden Hand in dieser Nacht.

Die Sehnsucht nach Spiritualität ist groß. Zugleich ist vielen Menschen unklar, was letztlich unter Spiritualität zu verstehen ist und welcher spirituelle Weg für sie der passende ist. Anselm Grün stellt sich diesen Fragen. Er beschreibt die christliche Spiritualität, aber auch spirituelle Wege, die in allen Weltreligionen bekannt sind.

Von der Freundschaft. "Neben der Liebe bedarf jeder Mensch der Freundschaft, wenn er nicht Schaden an seiner Seele nehmen will", sagt Anselm Grün. Der Berater und geistliche Begleiter Anselm Grün weiß aus vielen Gesprächen, wie wichtig ein Freund, eine Freundin für die eigene Lebensbewältigung ist. Zum Freund geht man, wenn alle Stricke reißen. Jemandem Freund zu sein, bereichert das eigene Leben und erfüllt es mit Sinn. Freundschaft ist in einer Welt der Flexibilität, der Umbrüche und Mobilität etwas, das bleibt. Anselm Grün ergründet das Phänomen Freundschaft aus psychologischer, theologischer und philosophischer Sicht.