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La gestión del tiempo es una habilidad fundamental que te permitirá disfrutar de una vida plena y feliz. Gracias a 7 reglas sencillas y probadas descubrirás cómo establecer metas, priorizar tareas, delegar responsabilidades, planificar con anticipación, aprender a decir "no", acabar con la procrastinación, maximizar tu productividad, reducir el estrés, ... y en definitiva, encontrar un equilibrio entre tu vida personal y profesional.

Aunque resulte difícil de reconocer, admitir que nos gustaría ser más felices es el primer paso hacia una vida plena y llena de significado. Pero, ¿cuál es el gran secreto para disfrutar de una vida más feliz? ¿Qué cambios debes hacer para empezar a apreciar aquello que tienes, en lugar de lamentarte continuamente por lo que no tienes? Si quieres transformar radicalmente tu vida y vivir una vida por la que valga la pena levantarse de un salto cada mañana, el poder de la gratitud te está esperando.

O psiquiatra Daniel Sampaio nasceu em 1946. Numa época muito diferente, em 1999, nasceu a jornalista Marta Amaral. “O Nosso Olhar Para Ti” é um encontro entre gerações que procura olhar para a saúde e para a doença mental numa perspectiva diferente. O foco é a prevenção, a partir da relação entre as pessoas desde a formação do casal, passando pelos filhos e até ao envelhecimento. Daniel Sampaio e Marta Amaral regressam para uma segunda temporada, para conversar sobre temas como o bullying; os telemóveis na nova geração; a anorexia e o Alzheimer.Um podcast Rádio Comercial.

Willkommen bei Out of Bounds! Panthers Frei Schnauze, wo echte Fans der Carolina Panthers zusammenkommen, um über das zu sprechen, was wirklich zählt - die Emotionen, Leidenschaften und Meinungen, die mit dem Fan-Dasein einhergehen. Wir sprechen frei Schnauze, offen und ehrlich über Themen, die uns bewegen, gleichwohl positiv wie auch negativ, ohne Spielanalysen und Statistiken. Begleitet uns auf dieser Reise, während wir über das sprechen, was es wirklich bedeutet, ein Fan der Carolina Panthers zu sein. Instagram @panthersfreischnauze @insidepanthersnation @d_tasche31 @da.hegi @_kenmeter...

Warum wollen wir wie besessen bestimmte Dinge haben, sind aber gelangweilt, wenn wir sie bekommen? Warum verwandelt sich die Leidenschaft von Verliebten so schnell in Desinteresse? Die Antwort liegt in einem Hormon in unserem Gehirn: Dopamin. Es ist die Quelle unseres Verlangens und lässt uns für einen kurzen Nervenkitzel alles riskieren. Dabei ist es die Aussicht auf etwas Neues, die uns antreibt, nicht die Erfüllung. Dopamin ist der Grund, warum wir forschen und entdecken, aber auch der Ursprung von Verschwendung, Risiko und Sucht.

El pódcast «Nada como un libro», producido por la Biblioteca de Canarias y Bilenio, lleva desde se segunda temporada, realizando un espacio dedicado a la mujer y su aportación a la literatura.¿Por qué este espacio? Para responder a esta pregunta, quisiéramos utilizar unas palabras de Belén Gopegui, del prólogo del libro «EL PAPEL DE LAS MUJERES EN LA LITERATURA», de Pilar Lozano Mijares«Una escritora quiere escribir. Una escritora prefiere no tener que responder en cuarenta coloquios y en cien conferencias y en cuatrocientas entrevistas a la pregunta sobre la relación entre las ...