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Lebe Balance
- Übungen für innere Stärke und Achtsamkeit
- Auteur(s): Martin Bohus, Lisa Lyssenko, Michael Wenner
- Narrateur(s): Magdalena Artelt
- Durée: 1 h et 23 min
- Version abrégée
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Achtsamkeit schulen und in Balance kommen: Was kann man tun, um Ruhe zu finden in der Hektik heutiger Zeit? Auf welche Art gewinnt man Abstand von dem, was einen bedrängt oder vereinnahmt? Wie verbessert man die Wahrnehmung für das eigene Befinden inmitten aller Anforderungen und Ansprüche, die täglich gestellt werden? Die Antwort: Man schult die Achtsamkeit. Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass achtsame Menschen weniger stressanfällig sind.
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Lebe Balance
- Übungen für innere Stärke und Achtsamkeit
- Narrateur(s): Magdalena Artelt
- Durée: 1 h et 23 min
- Date de publication: 2013-10-31
- Langue: Allemand
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