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Happy Habits
- For Mind and Body
- Auteur(s): Mathieu Norry
- Narrateur(s): Mathieu Norry
- Durée: 4 h et 26 min
- Version intégrale
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Happy Habits is a compendium of habits or practices for the mind and body that support optimal health. Practicing habits like early rising, cold water exposure, journaling, self-compassion, forest-bathing, and connecting with others have all helped to support my own physical and mental health, especially over the last couple of years of the pandemic.
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Happy Habits
- For Mind and Body
- Narrateur(s): Mathieu Norry
- Durée: 4 h et 26 min
- Date de publication: 2022-12-05
- Langue: Anglais
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