Your better self
3 livres dans la sérieStop Stress Eating Now Description
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Livre 1
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Stop Stress Eating Now
- How to Overcome Emotional Eating Fast (Your Better Self!, Book 1)
- Auteur(s): John Benson
- Narrateur(s): Vincent Townsend
- Durée: 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Stop Stress Eating Now: How to Overcome Emotional Eating Fast, you’ll uncover mind-blowing insights into why you continuously sabotage your weight loss efforts, why it’s important to get to the root of it all, and why you should start today.
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Stop Stress Eating Now
- How to Overcome Emotional Eating Fast (Your Better Self!, Book 1)
- Narrateur(s): Vincent Townsend
- Durée: 4 h et 21 min
- Date de publication: 2023-01-19
- Langue: Anglais
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Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
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Livre 2
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Change Your Habits Now
- How to Replace Your Bad Habits with New Ones (Your Better Self!, Book 2)
- Auteur(s): John Benson
- Narrateur(s): Derik Hendrickson
- Durée: 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you’ve been feeling stuck and helpless because of old destructive habits that you can’t seem to break, then Change Your Habits Now: How to Replace Your Bad Habits With New Ones by John Benson is for you! Like you, Benson has struggled with growing out of old bad habits for most of his life.
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Change Your Habits Now
- How to Replace Your Bad Habits with New Ones (Your Better Self!, Book 2)
- Narrateur(s): Derik Hendrickson
- Durée: 21 min
- Date de publication: 2023-01-24
- Langue: Anglais
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Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit
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Livre 3
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Empowering You
- A Step-by-Step Guide to Building Self-Confidence and Self-Esteem
- Auteur(s): John Benson
- Narrateur(s): Ralph Mitchell
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You'll learn how to develop a growth mindset, set and achieve small goals, practice positive self-talk, overcome self-doubt and imposter syndrome, build resilience, take action, try new things, build and maintain healthy relationships, cultivate self-compassion and empathy, and manage stress and emotions, including stress eating.
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Empowering You
- A Step-by-Step Guide to Building Self-Confidence and Self-Esteem
- Narrateur(s): Ralph Mitchell
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2023-02-17
- Langue: Anglais
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