Aging Diet
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Audiocorso di Aromaterapia Naturopatica
- Auteur(s): Luca Fortuna
- Narrateur(s): Luca Fortuna
- Durée: 4 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Gli olii essenziali, conosciuti e utilizzati fin dall'antichità, agiscono sulla totalità dell'individuo grazie all'olfatto...
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Audiocorso di Aromaterapia Naturopatica
- Narrateur(s): Luca Fortuna
- Durée: 4 h et 18 min
- Date de publication: 2011-05-18
- Langue: Italien
- Gli olii essenziali, conosciuti e utilizzati fin dall'antichità, agiscono sulla totalità dell'individuo grazie all'olfatto...
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Weizenwampe [Wheat Belly]
- Warum Weizen dick und krank macht - Die aktualisierte und erweiterte Neuausgabe [Why Wheat Makes You Fat and Sick: The Updated and Expanded New Edition]
- Auteur(s): William Davis
- Narrateur(s): Uwe Thoma
- Durée: 11 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Brot, Gebäck, Pizza, Pasta–Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Doch kaum jemand weiß, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Korn ist. Denn in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts wurde das Getreide genetisch so verändert, dass es mit dem »Urweizen« nicht mehr viel gemein hat. Der »neue Weizen« macht dick, fördert Diabetes sowie den Alterungsprozess, schädigt Herz und Hirn und ist schlecht für die Haut. Dr. med. William Davis zeigt glutenfreie Ernährungsalternativen auf, und wie man gesund und schlank ohne Weizen leben kann.
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Weizenwampe [Wheat Belly]
- Warum Weizen dick und krank macht - Die aktualisierte und erweiterte Neuausgabe [Why Wheat Makes You Fat and Sick: The Updated and Expanded New Edition]
- Narrateur(s): Uwe Thoma
- Durée: 11 h et 40 min
- Date de publication: 2022-06-01
- Langue: Allemand
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Weizen gefährdet Ihre Gesundheit....
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Intermittent Fasting for Women over 50
- A Transformative Journey to Lose Weight, Rejuvenate Your Energy Levels, and Embrace the Golden Years, with Exclusive Recipes and Meal Plans
- Auteur(s): Sarah Blair-Richard
- Narrateur(s): Sarah Blair-Richard
- Durée: 10 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Unlock the transformative potential of intermittent fasting tailored specifically for women over 50. As our bodies evolve with age, so should our approach to health and nutrition. This comprehensive guide introduces you to a unique method of intermittent fasting that addresses the distinct needs and challenges faced by women in their golden years.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- A Transformative Journey to Lose Weight, Rejuvenate Your Energy Levels, and Embrace the Golden Years, with Exclusive Recipes and Meal Plans
- Narrateur(s): Sarah Blair-Richard
- Durée: 10 h et 48 min
- Date de publication: 2023-09-28
- Langue: Anglais
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Unlock the transformative potential of intermittent fasting tailored specifically for women over 50. As our bodies evolve with age, so should our approach to health and nutrition....
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The Stress Paradox
- Why You Need Stress to Live Longer, Healthier, and Happier
- Auteur(s): Sharon Horesh Bergquist
- Narrateur(s): Dana Wing Lau
- Durée: 8 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
There’s a breakthrough happening in the study of wellness and longevity. We know that excessive stress can be toxic, but emerging new research reveals that too little stress is just as bad for you as too much. Dr. Sharon Bergquist, a pioneering physician and leading stress researcher, is at the forefront of this movement. In The Stress Paradox, she explains that our bodies are designed to heal and repair themselves, but we need the right amount and type of stress to rejuvenate at a cellular level.
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The Stress Paradox
- Why You Need Stress to Live Longer, Healthier, and Happier
- Narrateur(s): Dana Wing Lau
- Durée: 8 h
- Date de publication: 2025-03-25
- Langue: Anglais
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A paradigm-shifting approach to wellness, The Stress Paradox reveals how the right levels of stress are actually good for you and how stress can help you unlock the body’s natural ability to stave off aging, prevent disease, and improve metabolic health.
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Keto Diet After 50
- The Complete Ketogenic Diet Guide for Seniors to Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- Auteur(s): Dr. Ronda Patterson
- Narrateur(s): Sam Logsdon
- Durée: 2 h et 24 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Keto diet for seniors above 50 - eat healthily and feel younger! What are your thoughts on a low-carb diet for seniors? Are you still torn between choosing a high-carb diet plan or a low-carb plan? Have you considered the benefits of a keto plan for seniors, how it works, and what it entails? Well, this simple yet detailed audiobook on the keto diet for seniors is a complete and thorough audiobook that touches on the rudimentary topics around safe keto dieting for people above 50 years of age.
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Keto Diet After 50
- The Complete Ketogenic Diet Guide for Seniors to Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- Narrateur(s): Sam Logsdon
- Durée: 2 h et 24 min
- Date de publication: 2020-11-02
- Langue: Anglais
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Keto diet for seniors above 50 - eat healthily and feel younger! What are your thoughts on a low-carb diet for seniors? Are you still torn between choosing a high-carb diet plan or a low-carb plan? Listen to find out more....
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لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب: إرشادات في شؤون الصحة والريجيم والعمر الطويل [Why Sheep Don't Go to the Doctor: Tips on Health, Diet, and Longevity]
- Auteur(s): نجاة سعيد الأحمدي, فهد عامر الأحمدي
- Narrateur(s): منار مراد
- Durée: 10 h et 12 min
- Version intégrale
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Histoire
لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب"، هو كتاب للمؤلف فهد الأحمدي يتناول فيه الكاتب إرشادات في الصحة والريجيم والعمر الطويل.
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لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب: إرشادات في شؤون الصحة والريجيم والعمر الطويل [Why Sheep Don't Go to the Doctor: Tips on Health, Diet, and Longevity]
- Narrateur(s): منار مراد
- Durée: 10 h et 12 min
- Date de publication: 2024-10-18
- Langue: Arabe
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لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب"، هو كتاب للمؤلف فهد الأحمدي يتناول فيه الكاتب إرشادات في الصحة والريجيم والعمر الطويل.
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Eat Your Age
- Feel Younger, Be Happier, Live Longer
- Auteur(s): Ian K. Smith
- Narrateur(s): Ian K. Smith
- Durée: 6 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Whether we like it or not, lots of things change as we age: our joints start to creak, our muscles weaken, and we lose coordination. Our bodies simply don’t look or perform the same each decade of life, and our risks for various diseases and medical conditions also increase as the years do. Getting old may be inevitable, but feeling old is not: we can age well and maximize each decade of life if we do the right things at the right time.
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Eat Your Age
- Feel Younger, Be Happier, Live Longer
- Narrateur(s): Ian K. Smith
- Durée: 6 h et 2 min
- Date de publication: 2025-01-07
- Langue: Anglais
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From #1 New York Times bestselling author Dr. Ian K. Smith, learn how to defy the effects of aging by implementing simple changes at every decade.
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Pacta con el diablo
- Mantente siempre joven y en forma
- Auteur(s): Loles Vives
- Narrateur(s): Angi Sansón
- Durée: 9 h et 50 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
La eterna juventud es una utopía y llegar a viejo significa hacerlo más torpe, menos fuerte y más arrugado, pero está en tu mano que el deterioro que todos sufrimos a partir de los treinta y cinco años sea más lento, e incluso puedas revertirlo, en parte, gracias al ejercicio, la alimentación, buenos hábitos y una práctica deportiva regular. Loles Vives te enseña cómo gestionar las cargas de entrenamiento, nutrirse según el esfuerzo, cuidar las articulaciones, trabajar la fuerza y prevenir lesiones.
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Pacta con el diablo
- Mantente siempre joven y en forma
- Narrateur(s): Angi Sansón
- Durée: 9 h et 50 min
- Date de publication: 2022-09-15
- Langue: Espagnol
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Loles Vives te explica las diez claves para gozar de una vida sana y mantenerte siempre (bastante) joven y en plena forma...
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13 Easy 5-Minute Yoga Exercises with Chair Modifications for Seniors
- De-stress & Improve Quality of Sleep, Mobility, Balance, Strength, Flexibility, Sharpen Mental Clarity & Focus, & Reduce Fall Risk (Own Your Mind and Body Health)
- Auteur(s): Alison Blaire
- Narrateur(s): Alison Blaire
- Durée: 5 h et 55 min
- Version intégrale
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Histoire
Don’t let age define your body’s abilities. Discover how to boost balance, improve strength and flexibility, and live your best life with this beginner-friendly and instructional guide to yoga. Growing old comes with a price–and, more often than not, it’s at the cost of your mental and physical health. But that doesn’t mean you can’t do anything about it.
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13 Easy 5-Minute Yoga Exercises with Chair Modifications for Seniors
- De-stress & Improve Quality of Sleep, Mobility, Balance, Strength, Flexibility, Sharpen Mental Clarity & Focus, & Reduce Fall Risk (Own Your Mind and Body Health)
- Narrateur(s): Alison Blaire
- Durée: 5 h et 55 min
- Date de publication: 2024-05-23
- Langue: Anglais
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Don’t let age define your body’s abilities. Discover how to boost balance, improve strength and flexibility, and live your best life with this beginner-friendly and instructional guide to yoga.
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100 Ways to a Healthy 100
- Auteur(s): Deborah Peden
- Narrateur(s): Deborah Peden
- Durée: 7 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you’ve been searching for an all-encompassing source that provides answers on how to live a vibrant, purpose-filled, and energized life, then 100 Ways to a Healthy 100 is a genuine find. In a world saturated with information on how to ward off disease, sustain wellness, and find the elixir to a long life, this is a gem worthy of your attention. What makes it so remarkable is its ability to distil a breadth and depth of wisdom from ancient and contemporary sources across a diverse range of topics, in an easy-to-listen-to manner.
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100 Ways to a Healthy 100
- Narrateur(s): Deborah Peden
- Durée: 7 h et 37 min
- Date de publication: 2021-06-02
- Langue: Anglais
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If you’ve been searching for an all-encompassing source that provides answers on how to live a vibrant, purpose-filled, and energized life, then 100 Ways to a Healthy 100 is a genuine find....
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Benefits of Improved Metabolism, Reduced Inflammation and Asthma, Increased Longevity and Digestion. Includes Exercises and Workout Recipes
- Auteur(s): Grace Dane
- Narrateur(s): Ceanna Saatsaz
- Durée: 6 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Explore the different methods and benefits of intermittent fasting, and how to use it as a powerful tool to improve your life and to reduce many weight-related diseases like diabetes, joint pain, inflammation, and asthma, especially if you're a woman over 50 going through the different stages of a menopause reset.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Benefits of Improved Metabolism, Reduced Inflammation and Asthma, Increased Longevity and Digestion. Includes Exercises and Workout Recipes
- Narrateur(s): Ceanna Saatsaz
- Durée: 6 h et 15 min
- Date de publication: 2024-07-30
- Langue: Anglais
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The ultimate guide to intermittent fasting is a treasure trove for women over 50 looking for the perfect strategy to lose weight and embrace a healthy lifestyle.
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Home Workouts for Seniors
- Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses for Different Positions (Staying Fit)
- Auteur(s): Scott Hamrick
- Narrateur(s): Ivan Busenius
- Durée: 7 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Listen to this audiobook now to learn more about Home Workouts for Seniors!
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Irritating Narration
- Écrit par ms karen le 2024-06-02
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Home Workouts for Seniors
- Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses for Different Positions (Staying Fit)
- Narrateur(s): Ivan Busenius
- Durée: 7 h et 12 min
- Date de publication: 2024-02-15
- Langue: Anglais
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Listen to this audiobook now to learn more about Home Workouts for Seniors!
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Fitness Freedom for Seniors
- 20 Simple Yoga Positions to Regain Your Strength and Independence
- Auteur(s): Jackie Jacobs
- Narrateur(s): Lynnda Nelson
- Durée: 3 h et 54 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
As you age, it is important to recognize the importance of your health. Being able to do the things you love without depending on others for help is something many people take for granted until it is too late. Living your life under the shadow of someone else is never the ideal situation—but yoga can help prolong that for as long as possible.
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Fitness Freedom for Seniors
- 20 Simple Yoga Positions to Regain Your Strength and Independence
- Narrateur(s): Lynnda Nelson
- Durée: 3 h et 54 min
- Date de publication: 2023-03-16
- Langue: Anglais
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Discover how you can banish those blues and alleviate aches and pains using this simple strategy to boost your well-being....
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Rediscover Your Athlete Within
- A Practical 10-Step Process to Get You Moving, and Keep You Moving, for the Rest of Your Life
- Auteur(s): Dr. Brett Lillie, Lisa Lillie - contributor
- Narrateur(s): Dr. Brett Lillie
- Durée: 7 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hitting the 40s and 50s is a turning point. What we do from that moment on impacts the way we live the rest of our life. Rediscover Your Athlete Within is a book about challenging and guiding people through those sticky middle years to help them get off the couch and get active. Some may need a little nudge, others a big kick, but everyone can create a shift, reignite their passion, see the possibilities and redefine their future on their own terms. It’s about giving people a new lease on life. Everyone has an athlete within, built upon all the skills developed since birth.
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Rediscover Your Athlete Within
- A Practical 10-Step Process to Get You Moving, and Keep You Moving, for the Rest of Your Life
- Narrateur(s): Dr. Brett Lillie
- Durée: 7 h et 19 min
- Date de publication: 2023-07-19
- Langue: Anglais
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Hitting the 40s and 50s is a turning point. What we do from that moment on impacts the way we live the rest of our life. Rediscover Your Athlete Within is a book about challenging and guiding people through those sticky middle years to help them get off the couch and get active....
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The Thyroid Diet Plan: How to Maximize Energy, Boost Metabolism and Maintain Healthy Hormone Levels
- Auteur(s): Miranda Jaso
- Narrateur(s): Alyssa Baumann
- Durée: 1 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Your thyroid gland is small but mighty. This little butterfly-shaped organ that sits in the front of your neck affects almost every organ in your body. You can thank it for regulating your body temperature, helping you lose or gain weight, aiding in your breathing, in developing your brain, controlling your cholesterol, supporting your heart, regulating menstrual cycles, keeping your skin healthy, and so much more. When your thyroid stops working correctly, your body can experience some incredibly distressful and sometimes painful side effects.
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The Thyroid Diet Plan: How to Maximize Energy, Boost Metabolism and Maintain Healthy Hormone Levels
- Narrateur(s): Alyssa Baumann
- Durée: 1 h et 48 min
- Date de publication: 2018-07-11
- Langue: Anglais
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Your thyroid gland is small but mighty. This little organ that sits in the front of your neck affects almost every organ in your body. You can thank it for regulating your body temperature, helping you lose or gain weight, aiding in your breathing, in developing your brain, and much more....
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Yoga con silla para adultos mayores [Chair Yoga for Seniors]
- Estiramientos y posturas sentado que puede hacer en cualquier lugar para aumentar la flexibilidad, la movilidad, el equilibrio, y la fuerza [Stretches and Seated Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength]
- Auteur(s): Scott Hamrick
- Narrateur(s): Luis Trumper
- Durée: 3 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Con esta guía de yoga con silla para principiantes, aprenderá cómo hacer yoga sin levantarse de la silla. También explica en detalle las diferentes posturas y estiramientos de yoga con silla que pueden ayudarle a mejorar su flexibilidad, movilidad, equilibrio y fuerza.
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Yoga con silla para adultos mayores [Chair Yoga for Seniors]
- Estiramientos y posturas sentado que puede hacer en cualquier lugar para aumentar la flexibilidad, la movilidad, el equilibrio, y la fuerza [Stretches and Seated Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength]
- Narrateur(s): Luis Trumper
- Durée: 3 h et 25 min
- Date de publication: 2023-10-16
- Langue: Espagnol
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Con esta guía de yoga con silla para principiantes, aprenderá cómo hacer yoga sin levantarse de la silla. También explica en detalle las diferentes posturas y estiramientos de yoga con silla que pueden ayudarle a mejorar su flexibilidad, movilidad, equilibrio y fuerza....
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Empowering Women Over 50 with Intermittent Fasting
- Effortless Weight Loss, Lower Risk of Diabetes and Heart Disease, Enhanced Energy, Boosted Metabolism, and Optimal Well-Being
- Auteur(s): Mark Littig
- Narrateur(s): Tally Anne
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Once you enter your 50s, there are many hormonal and other factors that can up the risk of heart disease, obesity, and diabetes. But the good news is that you can do plenty to stave off these health problems by making the right lifestyle choices. Take the issue of weight gain — which continues at a rate of around 1.5 pounds per year as women go through their 50s. Allowing the pounds to pile on can lead to a plethora of other health problems — including cardiovascular disease.
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Empowering Women Over 50 with Intermittent Fasting
- Effortless Weight Loss, Lower Risk of Diabetes and Heart Disease, Enhanced Energy, Boosted Metabolism, and Optimal Well-Being
- Narrateur(s): Tally Anne
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2024-08-20
- Langue: Anglais
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Once you enter your 50s, there are many hormonal and other factors that can up the risk of heart disease, obesity, and diabetes.
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Hungry for Truth
- Ditch the Lies About Dieting and Discover the Truth About Longevity Nutrition in a World of Misinformation
- Auteur(s): Tatiana Keay MS RD
- Narrateur(s): Shania Lynn
- Durée: 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It’s no secret that the world is full of misinformation, from schools that teach outdated information to misinformed—but well-meaning—friends and family. Even the influencers are swearing by specific diets, products, and magical diets that promise to help you shed weight instantly. It’s no wonder most people have no idea where to start when it comes to eating better. Hungry for Truth takes a different approach. Author Tatiana Keay is on a mission to expose nutrition misinformation, dispel common inaccurate beliefs, and provide evidence-based nutritional truths.
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Hungry for Truth
- Ditch the Lies About Dieting and Discover the Truth About Longevity Nutrition in a World of Misinformation
- Narrateur(s): Shania Lynn
- Durée: 4 h et 38 min
- Date de publication: 2022-06-06
- Langue: Anglais
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Author and registered dietitian Tatiana Keay is on a mission to expose nutrition misinformation, dispel common inaccurate beliefs, and provide evidence-based nutritional truths that’ll give direction to change your life and take charge of your health....
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Cellulite: The Ultimate Guide to Get Rid of Cellulite Quickly, Naturally & Forever
- Narrateur(s): Nick Dolle
- Durée: 9 min
- Date de publication: 2018-12-04
- Langue: Anglais
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Discover how to get rid of cellulite naturally....
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Intermittent Fasting for Women over 50, Healthy Aging and Empowerment: Your Essential Guide to Ease Menopause Symptoms, Lose Weight and Optimize Nutrition
- Auteur(s): Evelyn Dilworth
- Narrateur(s): Lucy Barlow, Mark Wainwright
- Durée: 4 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Intermittent fasting is a scientifically backed approach for health optimization and longevity. This is a comprehensive overview of Intermittent Fasting and its relevance to women over 50, with motivating tips for a seamless and sustainable experience. It offers evidence-backed benefits for women in menopause, like weight loss, menopause relief, and longevity.
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Intermittent Fasting for Women over 50, Healthy Aging and Empowerment: Your Essential Guide to Ease Menopause Symptoms, Lose Weight and Optimize Nutrition
- Narrateur(s): Lucy Barlow, Mark Wainwright
- Durée: 4 h et 23 min
- Date de publication: 2024-05-22
- Langue: Anglais
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Intermittent fasting is a scientifically backed approach for health optimization and longevity. This is a comprehensive overview of Intermittent Fasting and its relevance to women over 50, with motivating tips for a seamless and sustainable experience.
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