Aging Diet
-
-
Stuhl-Yoga für Senioren [Chair Yoga for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Auteur(s): Scott Hamrick
- Narrateur(s): Andreas Schmidt
- Durée: 4 h et 14 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Wenn Sie die Vorteile des Yoga zur Förderung von Gelassenheit und Kraft genießen möchten, ohne Ihren Körper mit traditionellen Positionen zu überlasten, dann lesen Sie weiter...
-
Stuhl-Yoga für Senioren [Chair Yoga for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Narrateur(s): Andreas Schmidt
- Série: Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [German Edition]
- Durée: 4 h et 14 min
- Date de publication: 2024-08-27
- Langue: Allemand
-
Wenn Sie die Vorteile des Yoga zur Förderung von Gelassenheit und Kraft genießen möchten, ohne Ihren Körper mit traditionellen Positionen zu überlasten, dann lesen Sie weiter...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm [Strength Training for Seniors: The Ultimate At-Home Workout Program]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Auteur(s): Scott Hamrick
- Narrateur(s): Andreas Kock
- Durée: 4 h et 21 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Beginnen Sie mithilfe des Buches „Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm für zu Hause“ eine Zeit des positiven Wandels in Ihrem Leben. Entdecken Sie das ultimative Handbuch, das beweist, dass das Alter nicht alles ist und Ihnen zu mehr Kraft, Ausgeglichenheit und Vitalität in Ihrem Leben verhelfen kann.
-
Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm [Strength Training for Seniors: The Ultimate At-Home Workout Program]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Narrateur(s): Andreas Kock
- Série: Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [German Edition]
- Durée: 4 h et 21 min
- Date de publication: 2024-08-23
- Langue: Allemand
-
Beginnen Sie mithilfe des Buches „Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm für zu Hause“ eine Zeit des positiven Wandels in Ihrem Leben.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 15,10$ ou 1 crédit
Prix réduit: 15,10$ ou 1 crédit
-
-
-
Weizenwampe [Wheat Belly]
- Warum Weizen dick und krank macht - Die aktualisierte und erweiterte Neuausgabe [Why Wheat Makes You Fat and Sick: The Updated and Expanded New Edition]
- Auteur(s): William Davis
- Narrateur(s): Uwe Thoma
- Durée: 11 h et 40 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Brot, Gebäck, Pizza, Pasta–Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Doch kaum jemand weiß, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Korn ist. Denn in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts wurde das Getreide genetisch so verändert, dass es mit dem »Urweizen« nicht mehr viel gemein hat. Der »neue Weizen« macht dick, fördert Diabetes sowie den Alterungsprozess, schädigt Herz und Hirn und ist schlecht für die Haut. Dr. med. William Davis zeigt glutenfreie Ernährungsalternativen auf, und wie man gesund und schlank ohne Weizen leben kann.
-
Weizenwampe [Wheat Belly]
- Warum Weizen dick und krank macht - Die aktualisierte und erweiterte Neuausgabe [Why Wheat Makes You Fat and Sick: The Updated and Expanded New Edition]
- Narrateur(s): Uwe Thoma
- Durée: 11 h et 40 min
- Date de publication: 2022-06-01
- Langue: Allemand
-
Weizen gefährdet Ihre Gesundheit....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 20,13$ ou 1 crédit
Prix réduit: 20,13$ ou 1 crédit
-
-
-
Intermittent Fasting for Women over 50
- A Transformative Journey to Lose Weight, Rejuvenate Your Energy Levels, and Embrace the Golden Years, with Exclusive Recipes and Meal Plans
- Auteur(s): Sarah Blair-Richard
- Narrateur(s): Sarah Blair-Richard
- Durée: 10 h et 48 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Unlock the transformative potential of intermittent fasting tailored specifically for women over 50. As our bodies evolve with age, so should our approach to health and nutrition. This comprehensive guide introduces you to a unique method of intermittent fasting that addresses the distinct needs and challenges faced by women in their golden years.
-
Intermittent Fasting for Women over 50
- A Transformative Journey to Lose Weight, Rejuvenate Your Energy Levels, and Embrace the Golden Years, with Exclusive Recipes and Meal Plans
- Narrateur(s): Sarah Blair-Richard
- Durée: 10 h et 48 min
- Date de publication: 2023-09-28
- Langue: Anglais
-
Unlock the transformative potential of intermittent fasting tailored specifically for women over 50. As our bodies evolve with age, so should our approach to health and nutrition....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 31,26$ ou 1 crédit
Prix réduit: 31,26$ ou 1 crédit
-
-
-
Building Strength After 50
- A Comprehensive Guide to Resistance Training for Older Adults
- Auteur(s): Tom Brooks
- Narrateur(s): Tom Brooks
- Durée: 1 h et 45 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Strength training is a vital component of a healthy lifestyle, particularly for older adults. As we age, our bodies undergo natural changes that can lead to a decline in muscle mass, bone density, and overall physical function. These changes can have a profound impact on our quality of life, making it more difficult to perform daily tasks, maintain independence, and enjoy the activities we love. However, engaging in regular strength training exercises can help mitigate these age-related changes and promote optimal health and well-being in later life.
-
Building Strength After 50
- A Comprehensive Guide to Resistance Training for Older Adults
- Narrateur(s): Tom Brooks
- Durée: 1 h et 45 min
- Date de publication: 2024-03-26
- Langue: Anglais
-
Strength training is a vital component of a healthy lifestyle, particularly for older adults. As we age, our bodies undergo natural changes that can lead to a decline in muscle mass, bone density, and overall physical function.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
Make Dating Your Health
- The Blood, the Cells, and the Oxygen
- Auteur(s): Regal Manna
- Narrateur(s): Shelby Parks
- Durée: 2 h et 39 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Make Dating Your Health: The Blood, The Cells, The Oxygen—the essence of this message would resonate deeply. The importance of dating your health transcends mere words or scientific facts; it's about recognizing that oxygen is not just a biological necessity but a vital partner in our lives. Just as in any romantic relationship, nurturing and valuing this connection is essential for a vibrant, fulfilling life.
-
Make Dating Your Health
- The Blood, the Cells, and the Oxygen
- Narrateur(s): Shelby Parks
- Durée: 2 h et 39 min
- Date de publication: 2024-11-20
- Langue: Anglais
-
Make Dating Your Health: The Blood, The Cells, The Oxygen—the essence of this message would resonate deeply. The importance of dating your health transcends mere words or scientific facts.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
Intermittent Fasting for Women
- Powerful Strategies to Burn Fat & Lose Weight Rapidly, Control Hunger, Slow the Aging Process, & Live a Healthy Life as You Keep Your Hormones in Balance
- Auteur(s): Christine Bailey
- Narrateur(s): Sylvia Rae
- Durée: 2 h et 29 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Inside the audiobook, you will find everything you must know to look and feel better than you have in years.
-
Intermittent Fasting for Women
- Powerful Strategies to Burn Fat & Lose Weight Rapidly, Control Hunger, Slow the Aging Process, & Live a Healthy Life as You Keep Your Hormones in Balance
- Narrateur(s): Sylvia Rae
- Durée: 2 h et 29 min
- Date de publication: 2018-10-25
- Langue: Anglais
-
Inside the audiobook, you will find everything you must know to look and feel better than you have in years....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
Hungry for Truth
- Ditch the Lies About Dieting and Discover the Truth About Longevity Nutrition in a World of Misinformation
- Auteur(s): Tatiana Keay MS RD
- Narrateur(s): Shania Lynn
- Durée: 4 h et 38 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
It’s no secret that the world is full of misinformation, from schools that teach outdated information to misinformed—but well-meaning—friends and family. Even the influencers are swearing by specific diets, products, and magical diets that promise to help you shed weight instantly. It’s no wonder most people have no idea where to start when it comes to eating better. Hungry for Truth takes a different approach. Author Tatiana Keay is on a mission to expose nutrition misinformation, dispel common inaccurate beliefs, and provide evidence-based nutritional truths.
-
Hungry for Truth
- Ditch the Lies About Dieting and Discover the Truth About Longevity Nutrition in a World of Misinformation
- Narrateur(s): Shania Lynn
- Durée: 4 h et 38 min
- Date de publication: 2022-06-06
- Langue: Anglais
-
Author and registered dietitian Tatiana Keay is on a mission to expose nutrition misinformation, dispel common inaccurate beliefs, and provide evidence-based nutritional truths that’ll give direction to change your life and take charge of your health....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Vibrant Aging Intermittent Fasting Strategies for Women over 50
- Balancing Hormones, Burn Fat, Mental Clarity, Boost Energy, and Slow Aging without Feeling Hungry
- Auteur(s): Salomey Adomako
- Narrateur(s): Dori Young
- Durée: 4 h
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Change the way you think about aging: Discover how YOU can rejuvenate your life and experience vibrant energy and clarity with intermittent fasting, even if you’ve tried everything before. Imagine discovering a lively, energetic, wiser, and more fulfilled version of yourself. This book invites you to that new story through intermittent fasting in a way that revitalizes your life. Understand your body anew – master hormonal balance, manage weight post-menopause, and find inner well-being.
-
Vibrant Aging Intermittent Fasting Strategies for Women over 50
- Balancing Hormones, Burn Fat, Mental Clarity, Boost Energy, and Slow Aging without Feeling Hungry
- Narrateur(s): Dori Young
- Durée: 4 h
- Date de publication: 2024-07-17
- Langue: Anglais
-
Change the way you think about aging: Discover how YOU can rejuvenate your life and experience vibrant energy and clarity with intermittent fasting, even if you’ve tried everything before.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Keto Diet After 50
- The Complete Ketogenic Diet Guide for Seniors to Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- Auteur(s): Dr. Ronda Patterson
- Narrateur(s): Sam Logsdon
- Durée: 2 h et 24 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Keto diet for seniors above 50 - eat healthily and feel younger! What are your thoughts on a low-carb diet for seniors? Are you still torn between choosing a high-carb diet plan or a low-carb plan? Have you considered the benefits of a keto plan for seniors, how it works, and what it entails? Well, this simple yet detailed audiobook on the keto diet for seniors is a complete and thorough audiobook that touches on the rudimentary topics around safe keto dieting for people above 50 years of age.
-
Keto Diet After 50
- The Complete Ketogenic Diet Guide for Seniors to Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- Narrateur(s): Sam Logsdon
- Durée: 2 h et 24 min
- Date de publication: 2020-11-02
- Langue: Anglais
-
Keto diet for seniors above 50 - eat healthily and feel younger! What are your thoughts on a low-carb diet for seniors? Are you still torn between choosing a high-carb diet plan or a low-carb plan? Listen to find out more....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
55 Essential Balance Exercises for Seniors
- A Simple Senior-Friendly Guide to Fall Prevention, Improving Strength, Stability, Posture & Living a More Independent Life
- Auteur(s): Brandon Lee
- Narrateur(s): Joshua Johnson
- Durée: 4 h et 56 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
With age comes mobility issues caused by muscle weakness, bone density loss, disease, and other conditions related to aging. While you can’t avoid aging, you can avoid falling and getting injured by building strength and restoring balance. You can improve your fitness and get stronger at any age. You just need to know the right exercises that can help you achieve these fitness goals...and more importantly, how to do these workouts safely. Let this audiobook be your guide.
-
55 Essential Balance Exercises for Seniors
- A Simple Senior-Friendly Guide to Fall Prevention, Improving Strength, Stability, Posture & Living a More Independent Life
- Narrateur(s): Joshua Johnson
- Durée: 4 h et 56 min
- Date de publication: 2023-08-18
- Langue: Anglais
-
With age comes mobility issues caused by muscle weakness, bone density loss, disease, and other conditions related to aging. While you can’t avoid aging, you can avoid falling and getting injured by building strength and restoring balance. You can improve your fitness and get stronger at any age....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Resistance Band Exercises for Seniors Over 50
- 2 Books in 1 – Simple Workouts to Build Strength, Energy, Mobility, and Stability (Stretching Exercise & Fitness, Book 3)
- Auteur(s): Francis Papun
- Narrateur(s): Derik Hendrickson
- Durée: 4 h et 14 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Aging doesn't have to be a scary experience where you notice your body slowly withering away. Just because it's common to see your elderly friends become less active, it doesn't mean you have to follow suit.
-
Resistance Band Exercises for Seniors Over 50
- 2 Books in 1 – Simple Workouts to Build Strength, Energy, Mobility, and Stability (Stretching Exercise & Fitness, Book 3)
- Narrateur(s): Derik Hendrickson
- Série: Stretching Exercise & Fitness, Livre 3
- Durée: 4 h et 14 min
- Date de publication: 2023-03-03
- Langue: Anglais
-
Aging doesn't have to be a scary experience where you notice your body slowly withering away. Just because it's common to see your elderly friends become less active, it doesn't mean you have to follow suit....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Hope Not Nope
- Auteur(s): Dr. Dillon Caswell
- Narrateur(s): Dillon Caswell
- Durée: 4 h et 33 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Hope Not Nope powerfully moves you towards a more positive existence by equipping you with the tools to update your mindset and become a modern-day champion. In the title and writing the term “Lifelong Athlete” is utilized to imply hope is cultivated in this identity, but also adds a fresh perspective: Hope is not wishful thinking, it’s learned and earned. The “Lifelong Athlete” identity is not just related to competitive events, it’s living out the values of servant-based leadership to achieve wholeness: Health.
-
Hope Not Nope
- Narrateur(s): Dillon Caswell
- Durée: 4 h et 33 min
- Date de publication: 2023-03-02
- Langue: Anglais
-
If your goal is to achieve the desires placed on your heart, make each day better than the last, and leave a lasting legacy for the next generation to follow, then the simple not easy solutions presented in this “wellness and longevity roadmap” will be not only your inspiration but your guide.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Workouts for Seniors
- Simple Home Exercises for Improved Strength, Balance, and Energy
- Auteur(s): Scott Hamrick
- Narrateur(s): Ivan Busenius
- Durée: 4 h et 6 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
This audiobook puts you in the driver’s seat when it comes to getting in shape. The usual excuses can no longer keep you from taking the reins of your senior health. Join us on a simple, straightforward journey toward better health, flexibility, and strength!
-
Workouts for Seniors
- Simple Home Exercises for Improved Strength, Balance, and Energy
- Narrateur(s): Ivan Busenius
- Série: Workouts for Men and Women Over 60, Livre 2
- Durée: 4 h et 6 min
- Date de publication: 2023-01-30
- Langue: Anglais
-
This audiobook puts you in the driver’s seat when it comes to getting in shape. The usual excuses can no longer keep you from taking the reins of your senior health. Join us on a simple, straightforward journey toward better health, flexibility, and strength....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 15,10$ ou 1 crédit
Prix réduit: 15,10$ ou 1 crédit
-
-
-
Adrenal Reset Diet: The Ultimate Beginner’s Guide To Naturally Overcome Adrenal Fatigue Syndrome
- Finally Balance & Reset Hormones, Reduce Stress and Boost Your Energy Levels
- Auteur(s): Louise Jiannes
- Narrateur(s): Duke Holm
- Durée: 1 h et 22 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Finally discover a natural way to treat & recover from adrenal gland exhaustion! This book contains proven steps and strategies on how to treat your tired adrenal glands and recover at home and includes everything else you need to know about adrenal fatigue. You’ll also discover what exactly causes exhausted adrenals and how your day-to-day habits and diet overwork your adrenal glands.
-
Adrenal Reset Diet: The Ultimate Beginner’s Guide To Naturally Overcome Adrenal Fatigue Syndrome
- Finally Balance & Reset Hormones, Reduce Stress and Boost Your Energy Levels
- Narrateur(s): Duke Holm
- Durée: 1 h et 22 min
- Date de publication: 2018-05-07
- Langue: Anglais
-
Finally discover a natural way to treat & recover from adrenal gland exhaustion! This book contains proven steps and strategies on how to treat your tired adrenal glands and recover at home and includes everything else you need to know about adrenal fatigue....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
Audiocorso di Aromaterapia Naturopatica
- Auteur(s): Luca Fortuna
- Narrateur(s): Luca Fortuna
- Durée: 4 h et 18 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Gli olii essenziali, conosciuti e utilizzati fin dall'antichità, agiscono sulla totalità dell'individuo grazie all'olfatto...
-
Audiocorso di Aromaterapia Naturopatica
- Narrateur(s): Luca Fortuna
- Durée: 4 h et 18 min
- Date de publication: 2011-05-18
- Langue: Italien
- Gli olii essenziali, conosciuti e utilizzati fin dall'antichità, agiscono sulla totalità dell'individuo grazie all'olfatto...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 14,84$ ou 1 crédit
Prix réduit: 14,84$ ou 1 crédit
-
-
-
Intermittent Fasting for Women Over 50
- The One-Stop Guide to Lose Weight, Slow Down Aging, and Support Your Hormones While Still Enjoying Delicious Meals and Social Gatherings
- Auteur(s): Daron McClain
- Narrateur(s): Ivan Busenius
- Durée: 3 h et 28 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
This audiobook is explicitly made for women like you who want the secrets to enhance weight loss, balance hormones, and live a healthy lifestyle, even as you age. This audiobook includes practical, easy-to-apply instructions on how to incorporate intermittent fasting into your daily life during your menopausal years.
-
Intermittent Fasting for Women Over 50
- The One-Stop Guide to Lose Weight, Slow Down Aging, and Support Your Hormones While Still Enjoying Delicious Meals and Social Gatherings
- Narrateur(s): Ivan Busenius
- Durée: 3 h et 28 min
- Date de publication: 2021-04-20
- Langue: Anglais
-
This audiobook is explicitly made for women like you who want the secrets to enhance weight loss, balance hormones, and live a healthy lifestyle, even as you age....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Wall Pilates for Seniors
- 31 Easy Low-Impact Home Exercises to Improve Your Strength, Flexibility, and Balance | No Equipment Needed (Senior Fitness Books)
- Auteur(s): Michael Smith
- Narrateur(s): Nikki Barnes
- Durée: 3 h et 33 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Amazon bestselling author and fitness expert Michael Smith provides you with a step-by-step blueprint to regain your joy of movement and independence without leaving your house or paying for expensive Pilates classes. Whether you're a complete beginner or have some experience with Pilates, this book caters to all fitness levels, making it accessible and engaging for everyone.
-
Wall Pilates for Seniors
- 31 Easy Low-Impact Home Exercises to Improve Your Strength, Flexibility, and Balance | No Equipment Needed (Senior Fitness Books)
- Narrateur(s): Nikki Barnes
- Durée: 3 h et 33 min
- Date de publication: 2024-10-15
- Langue: Anglais
-
Amazon bestselling author and fitness expert Michael Smith provides you with a step-by-step blueprint to regain your joy of movement and independence without leaving your house or paying for expensive Pilates classes.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
The Stress Paradox
- Why You Need Stress to Live Longer, Healthier, and Happier
- Auteur(s): Sharon Horesh Bergquist
- Narrateur(s): Dana Wing Lau
- Durée: 8 h
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
There’s a breakthrough happening in the study of wellness and longevity. We know that excessive stress can be toxic, but emerging new research reveals that too little stress is just as bad for you as too much. Dr. Sharon Bergquist, a pioneering physician and leading stress researcher, is at the forefront of this movement. In The Stress Paradox, she explains that our bodies are designed to heal and repair themselves, but we need the right amount and type of stress to rejuvenate at a cellular level.
-
The Stress Paradox
- Why You Need Stress to Live Longer, Healthier, and Happier
- Narrateur(s): Dana Wing Lau
- Durée: 8 h
- Date de publication: 2025-03-25
- Langue: Anglais
-
A paradigm-shifting approach to wellness, The Stress Paradox reveals how the right levels of stress are actually good for you and how stress can help you unlock the body’s natural ability to stave off aging, prevent disease, and improve metabolic health.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 28,50$ ou 1 crédit
Prix réduit: 28,50$ ou 1 crédit
-
-
-
Eat Your Age
- Feel Younger, Be Happier, Live Longer
- Auteur(s): Ian K. Smith
- Narrateur(s): Ian K. Smith
- Durée: 6 h et 2 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Whether we like it or not, lots of things change as we age: our joints start to creak, our muscles weaken, and we lose coordination. Our bodies simply don’t look or perform the same each decade of life, and our risks for various diseases and medical conditions also increase as the years do. Getting old may be inevitable, but feeling old is not: we can age well and maximize each decade of life if we do the right things at the right time.
-
Eat Your Age
- Feel Younger, Be Happier, Live Longer
- Narrateur(s): Ian K. Smith
- Durée: 6 h et 2 min
- Date de publication: 2025-01-07
- Langue: Anglais
-
From #1 New York Times bestselling author Dr. Ian K. Smith, learn how to defy the effects of aging by implementing simple changes at every decade.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 40,01$ ou 1 crédit
Prix réduit: 40,01$ ou 1 crédit
-