Aging Fitness

Liste de produits
    • Improving Health Longevity and Staying Fit
    • Auteur(s): R. F. Sarmiento
    • Narrateur(s): Owen Ashley
    • Durée: 2 h et 45 min
    • Date de publication: 2022-05-02
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Before beginning a muscle-building program, it is critical to understand its purpose. Muscle is simply the tissue in our body that provides us with the necessary power to move in various directions. As bodybuilders, our primary focus is on skeletal muscle....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 17,96$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • A How to Guide for Exercising from Home for Seniors
    • Auteur(s): Rayden Foster
    • Narrateur(s): Chloe Haynes
    • Durée: 1 h et 46 min
    • Date de publication: 2024-08-23
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This is a guide helping you to embark on a journey towards a healthier, more active lifestyle right from the comfort of your own home.

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • The Essential Guide to Middle Age and Beyond
    • Auteur(s): Dean Ornish, John Whyte - foreword
    • Narrateur(s): David Rapkin
    • Durée: 6 h et 32 min
    • Date de publication: 2014-04-15
    • Langue: Anglais
    • 1 out of 5 stars 1 évaluation
    • More than 78 million American adults are nearing the age when unexpected aches and pains, weight gains, sudden illnesses, and confusing mental changes begin to occur....

    Prix courant: 26,40$ ou 1 crédit

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    • Balancing Hormones, Burn Fat, Mental Clarity, Boost Energy, and Slow Aging without Feeling Hungry
    • Auteur(s): Salomey Adomako
    • Narrateur(s): Dori Young
    • Durée: 4 h
    • Date de publication: 2024-07-17
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Change the way you think about aging: Discover how YOU can rejuvenate your life and experience vibrant energy and clarity with intermittent fasting, even if you’ve tried everything before.

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • El único programa de entrenamiento con bandas de resistencia que necesitará [The Only Resistance Band Training Program You'll Ever Need]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 3 h et 36 min
    • Date de publication: 2023-08-22
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • No se preocupe por volver a sentirse débil; ¡esta guía le mostrará cómo ganar fuerza utilizando únicamente bandas de resistencia! El programa está diseñado específicamente para personas mayores y es una forma excelente de ganar fuerza rápidamente en todas las partes de su cuerpo....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • The Only Workout Program with Resistance Bands You’ll Ever Need
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Ivan Busenius
    • Série: Workouts for Men and Women Over 60, Livre 3
    • Durée: 3 h et 24 min
    • Date de publication: 2023-01-30
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Don’t worry about feeling weak again! This guide will show you how to gain strength by only using resistance bands! The program is designed specifically for seniors, and is an excellent way to build strength quickly in all parts of your body....

    Prix courant: 15,10$ ou 1 crédit

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    • Simple and Easy Exercises for Fall Prevention You Can Perform at Home and Feel Safer in 28 Days
    • Auteur(s): Koorosh Naghshineh
    • Narrateur(s): J.C. Brannigan
    • Durée: 3 h et 10 min
    • Date de publication: 2022-07-05
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • One of the biggest problems of old age is experiencing balance problems. Tripping, slipping, and falling can make you lose confidence in doing your favorite things. Simple tasks like climbing stairs now seem like dangerous endeavors, and you are afraid you will become dependent on others....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Simple Home Exercises to Reclaim Strength, Build Balance and Boost Confidence. Increase Energy in 7 Days
    • Auteur(s): Andrew M. Thompson
    • Narrateur(s): Helpful Matthew
    • Durée: 3 h et 18 min
    • Date de publication: 2022-04-29
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The sad reality is, the older we get, the less muscle our bodies retain, meaning that getting weaker is inevitable. But this doesn’t mean that we are doomed as there are certain things we can do to make sure we stay strong and sharp. One way to do this is through resistance training....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Ejercicios Simples Y Prácticos Para Realizar en Casa Para Prevenir Las Caídas Y Sentirse Seguro en 28 Días- Con Acceso Exclusivo ... (Dr. N's Wellness Series) [Simple and Practical Exercises to Do at Home to Prevent Falls and Feel Confident in 28 Days - With Exclusive Access... (Dr. N's Wellness Series)]
    • Auteur(s): Koorosh Naghshineh
    • Narrateur(s): Maxi Tissot
    • Durée: 2 h et 59 min
    • Date de publication: 2023-12-27
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • Descubra cómo potenciar su fuerza muscular, aunque tenga más de 65 años: ¡venza el miedo a caerse y viva una vida activa en sus años dorados....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Simple Home Workouts to Restore Balance, Improve Mobility and Rebuild Muscle so You Can Perform Daily Activities with Ease
    • Auteur(s): Gerald Coleman
    • Narrateur(s): Scotty Kwas
    • Durée: 3 h et 25 min
    • Date de publication: 2023-11-16
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • You don't have to spend money on gym memberships or expensive equipment. All you need is a commitment to becoming physically fit, the determination to persevere in the face of setbacks, and a practical guide to walk you through the entire transformative process....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Estiramientos y posturas sentado que puede hacer en cualquier lugar para aumentar la flexibilidad, la movilidad, el equilibrio, y la fuerza [Stretches and Seated Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 3 h et 25 min
    • Date de publication: 2023-10-16
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • Con esta guía de yoga con silla para principiantes, aprenderá cómo hacer yoga sin levantarse de la silla. También explica en detalle las diferentes posturas y estiramientos de yoga con silla que pueden ayudarle a mejorar su flexibilidad, movilidad, equilibrio y fuerza....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 22,21$ ou 1 crédit

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    • A Tailored Guide of Gentle Exercises to Improve Balance, Boost Mobility, Manage Weight, and Become More Independent
    • Auteur(s): Luna Bloom
    • Narrateur(s): Roger Hayes
    • Durée: 3 h et 59 min
    • Date de publication: 2024-06-11
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Unearth the fountain of youth with Chair Yoga. In just weeks, you can start experiencing an active, balanced, and independent life, regardless of age or physical condition!

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • La guía definitiva para la prevención de caídas con sencillos ejercicios caseros para mejorar la estabilidad [The Definitive Guide to Preventing Falls with Simple Home Exercises to Improve Stability]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 3 h et 24 min
    • Date de publication: 2024-07-16
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • ¿Necesita recuperar el equilibrio que tenía cuando era más joven? ¿La pérdida de masa muscular ha afectado a su equilibrio? Si le preocupa intentar mantenerse en forma, pero siente que los problemas de equilibrio le limitan, ¡ha llegado al lugar adecuado!

    Prix courant: 15,10$ ou 1 crédit

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    • The 5-Point Plan to be Lean, Strong, and Fearless for Life
    • Auteur(s): Pamela Peeke M.D.
    • Narrateur(s): Pamela Peeke
    • Durée: 3 h et 46 min
    • Date de publication: 2007-05-18
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Dr. Pamela Peeke's Fit to Live shines light on our 21st-century lifestyle, with its fake food, desk jobs, clutter, and endless stress....

    Prix courant: 10,67$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 10,67$ ou 1 crédit