Aging Fitness

Liste de produits
  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • Effortless Weight Loss, Lower Risk of Diabetes and Heart Disease, Enhanced Energy, Boosted Metabolism, and Optimal Well-Being
    • Auteur(s): Mark Littig
    • Narrateur(s): Tally Anne
    • Durée: 3 h et 13 min
    • Date de publication: 2024-08-20
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Once you enter your 50s, there are many hormonal and other factors that can up the risk of heart disease, obesity, and diabetes.

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Ejercicios sencillos en silla y posturas de yoga eficaces en diferentes posiciones [Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses in Different Positions]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 7 h et 37 min
    • Date de publication: 2024-08-14
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • Ejercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado. Yoga para la Tercera Edad: Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit

    • La guía definitiva para la prevención de caídas con sencillos ejercicios caseros para mejorar la estabilidad [The Definitive Guide to Preventing Falls with Simple Home Exercises to Improve Stability]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 3 h et 24 min
    • Date de publication: 2024-07-16
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • ¿Necesita recuperar el equilibrio que tenía cuando era más joven? ¿La pérdida de masa muscular ha afectado a su equilibrio? Si le preocupa intentar mantenerse en forma, pero siente que los problemas de equilibrio le limitan, ¡ha llegado al lugar adecuado!

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Why You Need Stress to Live Longer, Healthier, and Happier
    • Auteur(s): Sharon Horesh Bergquist
    • Narrateur(s): Dana Wing Lau
    • Durée: 8 h
    • Date de publication: 2025-03-25
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • A paradigm-shifting approach to wellness, The Stress Paradox reveals how the right levels of stress are actually good for you and how stress can help you unlock the body’s natural ability to stave off aging, prevent disease, and improve metabolic health.

    Prix courant: 28,50$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • A Tailored Guide of Gentle Exercises to Improve Balance, Boost Mobility, Manage Weight, and Become More Independent
    • Auteur(s): Luna Bloom
    • Narrateur(s): Roger Hayes
    • Durée: 3 h et 59 min
    • Date de publication: 2024-06-11
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Unearth the fountain of youth with Chair Yoga. In just weeks, you can start experiencing an active, balanced, and independent life, regardless of age or physical condition!

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • How to Live a Healthy Lifestyle with a Full Time Job
    • Auteur(s): Mary June Smith
    • Narrateur(s): Nikki Delgado
    • Durée: 1 h et 4 min
    • Date de publication: 2019-05-09
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Do you work a full time job? Does it seem like you have no time to workout? This book is for you. Most Americans don't have time to workout or live a healthy lifestyle. This book will give you researched information that will help you....

    Prix courant: 10,09$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • A Nutritional Healing Guide for Living Longer
    • Auteur(s): Bek R
    • Narrateur(s): Kristi Leonard
    • Durée: 1 h et 23 min
    • Date de publication: 2024-01-26
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Exploring why and how we age by looking at the choices we make, like what we eat, who we spend time with, and how we move....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Chair Exercises Tailored to Boost Strength and Flexibility
    • Auteur(s): C.E. Hirschauer
    • Narrateur(s): Owen Greenstone
    • Durée: 1 h et 54 min
    • Date de publication: 2024-04-16
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Embark on a transformative journey to enhanced health and vitality with 'Chair Exercises for Seniors'–a groundbreaking book by C.E. Hirschauer.

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 22,21$ ou 1 crédit

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    • Understand Aging and Exercises for Core, Flexibility, and Stability: Invigorate your Body and Mind, Reduce Aches and Pains & Prevent Falls
    • Auteur(s): Susie Vanderlip
    • Narrateur(s): Valerie Gilbert
    • Durée: 5 h et 46 min
    • Date de publication: 2024-09-23
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Discover how to improve your balance and your life using the 'MOVE' method. Feel invigorated, confident, reenergized, and enthusiastic!

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • A Comprehensive Guide to Resistance Training for Older Adults
    • Auteur(s): Tom Brooks
    • Narrateur(s): Tom Brooks
    • Durée: 1 h et 45 min
    • Date de publication: 2024-03-26
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Strength training is a vital component of a healthy lifestyle, particularly for older adults. As we age, our bodies undergo natural changes that can lead to a decline in muscle mass, bone density, and overall physical function.

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • A Guide for Beginners to Losing Weight and Resetting Metabolism. Increase Your Energy Levels and Delay Aging with the Mediterranean and Keto Diets
    • Auteur(s): Winifred Campbell
    • Narrateur(s): Jazereel Bellano
    • Durée: 7 h et 48 min
    • Date de publication: 2021-11-03
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Yes, the dreaded age of 50 has arrived. It is an age when the body becomes less elastic, and it is not as easy to lose weight, stay fit, and look the way you want. But don’t despair; it is never too late to get the body you always wished for....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • Cómo ganar equilibrio, energía y músculo con ejercicios caseros sencillos y bandas de resistencia (Manteniéndose en forma) [How to Gain Balance, Energy and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands (Staying Fit)]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 7 h et 20 min
    • Date de publication: 2024-03-12
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • ¡Obtenga este libro y se sorprenderá de lo rápido que puede volver a ponerse en forma!

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • Golfing Fitness for Seniors: Enhance Strength, Flexibility, Balance, and Mobility with Mental Resilience Strategies, Stretches, Workout Routines, and Injury Prevention Tips
    • Auteur(s): D. Patrick
    • Narrateur(s): Dennis Treleven
    • Durée: 1 h et 32 min
    • Date de publication: 2024-08-13
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • "Swing Strong: Golf Fitness for Seniors" is your essential companion to unlocking peak performance and well-being on the golf course in your golden years.

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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