Beginner Nutrition
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Ketogenic Diet for Beginners
- The 20 Best Tricks
- Auteur(s): Robert P. Brown
- Narrateur(s): Matthew J Chandler-Smith
- Durée: 1 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this audiobook, you will discover all the basics you need to know about the keto diet, as well as 20 of the best tricks to help you succeed on your keto-diet journey!
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Ketogenic Diet for Beginners
- The 20 Best Tricks
- Narrateur(s): Matthew J Chandler-Smith
- Durée: 1 h et 19 min
- Date de publication: 2018-06-29
- Langue: Anglais
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In this audiobook, you will discover all the basics you need to know about the keto diet, as well as 20 of the best tricks to help you succeed on your keto-diet journey....
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Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- The Ultimate Guide to Fight Inflammation & Boost Your Immune System
- Auteur(s): Jonathan Smith
- Narrateur(s): Michael Christopher Gines
- Durée: 1 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The anti-inflammatory diet draws upon a simple scientific and biographical logic guaranteed to work for you regardless of your circumstances. It has many innate benefits, including lowering your risk of heart diseases, protecting the bones, helping you maintain a healthy weight, and increasing your body’s ability to absorb nutrients from the foods you eat and the drugs you take. This book is a comprehensive guide that will give you everything you need to know about the anti-inflammatory diet.
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Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- The Ultimate Guide to Fight Inflammation & Boost Your Immune System
- Narrateur(s): Michael Christopher Gines
- Durée: 1 h et 41 min
- Date de publication: 2018-06-19
- Langue: Anglais
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The anti-inflammatory diet draws upon a simple scientific and biographical logic guaranteed to work for you regardless of your circumstances. It has many innate benefits, including lowering your risk of heart diseases, protecting the bones, and helping you maintain a healthy weight....
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Ketogenic Diet for Beginners
- The Best Way to Start
- Auteur(s): Robert P. Brown
- Narrateur(s): Matthew J Chandler-Smith
- Durée: 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover the ins and outs of the ketogenic diet. This audiobook unveils the secrets and provides all the information that you need on how you can switch to this poweful and healthy diet.
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Ketogenic Diet for Beginners
- The Best Way to Start
- Narrateur(s): Matthew J Chandler-Smith
- Durée: 1 h et 8 min
- Date de publication: 2018-06-18
- Langue: Anglais
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Discover the ins and outs of the ketogenic diet. This audiobook unveils the secrets and provides all the information that you need on how you can switch to this poweful and healthy diet....
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Intermittent Fasting for Beginners
- A Simple 21-Day Beginners Guide to Fast Weight Loss, Fat Burn and Long Term Health
- Auteur(s): Zuwa Zvinoera
- Narrateur(s): Amy Barron Smolinski
- Durée: 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Intermittent fasting is not just a new trend, but has a lot of scientific basis for why it’s effective. In this audiobook, we’re going to look at what exactly intermittent fasting is, how it works, its benefits, and how you can follow it.
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Vague
- Écrit par Kelly Sgroi le 2018-07-02
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Intermittent Fasting for Beginners
- A Simple 21-Day Beginners Guide to Fast Weight Loss, Fat Burn and Long Term Health
- Narrateur(s): Amy Barron Smolinski
- Durée: 41 min
- Date de publication: 2018-06-06
- Langue: Anglais
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Intermittent fasting is not just a new trend, but has a lot of scientific basis for why it’s effective. In this audiobook, we’re going to look at what exactly intermittent fasting is, how it works, its benefits, and how you can follow it....
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Ketogenic Diet Cookbook for Beginners
- 96 High-Fat Breakfast, Smoothies, Sauces & Dressings Recipes to Lose Weight, Feel Great, & Heal Your Body
- Auteur(s): Wiley Pearson
- Narrateur(s): Trevor Clinger
- Durée: 2 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Keto has its origins in treating healthcare conditions such as epilepsy, type two diabetes, cardiovascular disease, metabolic syndrome, auto-brewery syndrome, and high blood pressure. It will take you beyond typical weight control and into a new realm of total body health.
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Ketogenic Diet Cookbook for Beginners
- 96 High-Fat Breakfast, Smoothies, Sauces & Dressings Recipes to Lose Weight, Feel Great, & Heal Your Body
- Narrateur(s): Trevor Clinger
- Durée: 2 h et 17 min
- Date de publication: 2018-05-07
- Langue: Anglais
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Keto has its origins in treating healthcare conditions such as epilepsy, type two diabetes, cardiovascular disease, and high blood pressure. It will take you beyond typical weight control and into a new realm of total body health....
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Ketogenic Diet for Beginners
- The Ultimate and Complete Beginner's Guide Explained Step By Step with Delicious Recipes to Lose Weight and Live a Healthy Lifestyle
- Auteur(s): Nathan Wake
- Narrateur(s): Commodore James
- Durée: 2 h et 43 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you want to be healthier, happier, and lose weight? Just about everyone has heard about the ketogenic, or non-carb diet, but how do you actually get this diet to work for you? Author, and health advocate, Nathan Wake gives you easy to follow step-by-step instructions that will help you get the body you have always wanted while feeling happier and healthier than ever before. The ketogenic diet is not some new fad. It has been studied and developed by doctors since the 1920s. This audiobook will help you make sure you are taking the right steps to lose weight the healthy way.
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Ketogenic Diet for Beginners
- The Ultimate and Complete Beginner's Guide Explained Step By Step with Delicious Recipes to Lose Weight and Live a Healthy Lifestyle
- Narrateur(s): Commodore James
- Durée: 2 h et 43 min
- Date de publication: 2018-03-26
- Langue: Anglais
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Do you want to be healthier, happier, and lose weight? Just about everyone has heard about the ketogenic, or non-carb diet, but how do you actually get this diet to work for you? Find out....
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The Keto Diet for Beginners
- Your Complete Guide to a Ketogenic Diet & Lose Weight in 4 Weeks Eating Delicious Recipes
- Auteur(s): Ted Duncan
- Narrateur(s): Jonathan Boss
- Durée: 1 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you wish you could burn those belly fats fast and effectively? Or you simply want to eat healthier and maintain a slim figure? The Keto Diet for Beginners is the audiobook for you, as we will show you how you can burn those fats faster than you ever imagined was possible, and more importantly, regain your health and fitness back. Start understanding the root of the problem, and you will start to see the change almost immediately. We have included the psychology and benefits of this diet so you understand how this works and how it can help you.
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The Keto Diet for Beginners
- Your Complete Guide to a Ketogenic Diet & Lose Weight in 4 Weeks Eating Delicious Recipes
- Narrateur(s): Jonathan Boss
- Durée: 1 h et 36 min
- Date de publication: 2018-03-12
- Langue: Anglais
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Do you wish you could burn those belly fats fast and effectively? Or you simply want to eat healthier and maintain a slim figure? The Keto Diet for Beginners is the audiobook for you....
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Ketogenic Diet Guide for Beginners
- Easy Weight Loss with Plans and Recipes
- Auteur(s): Sydney Foster
- Narrateur(s): Tiffany Marz
- Durée: 3 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to try the ketogenic diet? Are you ready to make a positive lifestyle change? Do you want to get rid of excess weight and feel better? Then Ketogenic Diet Guide for Beginners: Easy Weight Loss with Plans and Recipes can help! You’ll learn everything you need to know about the ketogenic diet. This audiobook walks you through how to prepare your home for your lifestyle change, what changes you’ll need to make other than your diet, and how to start the ketogenic diet.
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Ketogenic Diet Guide for Beginners
- Easy Weight Loss with Plans and Recipes
- Narrateur(s): Tiffany Marz
- Durée: 3 h et 31 min
- Date de publication: 2018-03-01
- Langue: Anglais
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Do you want to try the ketogenic diet? Are you ready to make a positive lifestyle change? Do you want to get rid of excess weight and feel better? Find out more....
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Vegan Cookbook for Beginners
- Everyday Easy and Healthy Vegan Recipes
- Auteur(s): David D. Kings
- Narrateur(s): Matyas Job Gombos
- Durée: 1 h et 36 min
- Version intégrale
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Histoire
Become a vegan and enjoy the benefits! Use simple vegan recipes to benefit your wallet, health, and body.
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Vegan Cookbook for Beginners
- Everyday Easy and Healthy Vegan Recipes
- Narrateur(s): Matyas Job Gombos
- Durée: 1 h et 36 min
- Date de publication: 2018-01-29
- Langue: Anglais
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Become a vegan and enjoy the benefits! Use simple vegan recipes to benefit your wallet, health, and body....
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Vegan Diet for Beginners
- Everything You Need to Know When Starting a Vegan Diet
- Auteur(s): David D. Kings
- Narrateur(s): Matyas J.
- Durée: 1 h et 27 min
- Version intégrale
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Histoire
Learn all about a raw vegan diet, the vegan diet and its benefits, the vegan diet and weight loss, how to make a vegan diet transition, and more.
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Vegan Diet for Beginners
- Everything You Need to Know When Starting a Vegan Diet
- Narrateur(s): Matyas J.
- Durée: 1 h et 27 min
- Date de publication: 2018-01-09
- Langue: Anglais
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Learn all about a raw vegan diet, the vegan diet and its benefits, the vegan diet and weight loss, how to make a vegan diet transition, and more....
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Key Habits to a Healthy Lifestyle for Beginners
- A Simple Guide to Healthy Lifestyle Habits
- Auteur(s): Tahira Tucker
- Narrateur(s): Antonia Wainscott
- Durée: 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Key Habits to a Healthy Lifestyle for Beginners is a book based on my own experiences years ago when I wanted to convert to a more healthier lifestyle, and as someone just starting out on my journey, I developed some key habits that helped me gain the discipline and commitment to make those changes. At some point in our lives we all attempt some sort of healthy change or intervention for better health, especially as we get older.
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Key Habits to a Healthy Lifestyle for Beginners
- A Simple Guide to Healthy Lifestyle Habits
- Narrateur(s): Antonia Wainscott
- Durée: 49 min
- Date de publication: 2017-10-23
- Langue: Anglais
- Key Habits to a Healthy Lifestyle for Beginners, is a book based on my own experiences years ago when I wanted to convert to a more healthier lifestyle, and as someone just starting out on my journey....
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Dash Diet for Beginners
- Dash Diet Recipes for Weight Loss
- Auteur(s): Chris Mitchell
- Narrateur(s): Suzanne Moore
- Durée: 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This DASH diet guide contains delicious, easy-to-make recipes for effective and sustainable weight loss with easy-to-understand guidelines. Do you want to lower your blood pressure? Are you ready to drop pounds and build a body that is both healthy and strong? The DASH diet will help! This book will help you regulate your blood pressure, drop pounds, improve your heart health, and enjoy a healthier overall lifestyle. The DASH diet doesn't require you to starve or fight constant cravings.
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Dash Diet for Beginners
- Dash Diet Recipes for Weight Loss
- Narrateur(s): Suzanne Moore
- Durée: 46 min
- Date de publication: 2017-09-14
- Langue: Anglais
- This DASH diet guide contains delicious, easy-to-make recipes for effective and sustainable weight loss with easy-to-understand guidelines....
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Intermittent Fasting for Beginners
- The Proven Way to Lose Weight, Build Muscle and Live a Healthy, Food-Stress-Free Lifestyle
- Auteur(s): Jason Michaels
- Narrateur(s): C. J. Stephens
- Durée: 1 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you thought fasting meant unnecessarily starving yourself - think again. And, if you want a proven way to lose weight, build muscle and take control of your diet - keep reading.... Intermittent Fasting for Beginners is the definitive guide to the if-mindset, protocols and options available for you. You see, dieting shouldn't be about restricting yourself to only eating one or two foods. And building muscle shouldn't force you to be in the gym 24/7.
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Intermittent Fasting for Beginners
- The Proven Way to Lose Weight, Build Muscle and Live a Healthy, Food-Stress-Free Lifestyle
- Narrateur(s): C. J. Stephens
- Durée: 1 h et 19 min
- Date de publication: 2017-09-12
- Langue: Anglais
- With multiple if protocols to choose from, workout plans and diet advice - Intermittent Fasting for Beginners is a full and comprehensive guide to the intermittent fasting lifestyle....
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Low Carb Desserts for Beginners
- 25 Delicious Dessert and Snack Recipes You Won't Believe Are Low Carb!
- Auteur(s): Andrew Mills
- Narrateur(s): Norma Jean Gradsky
- Durée: 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
What if you were able to eat delicious dessert recipes like frozen treats, cookies, fudge, and cake while still being loyal to your low carb diet? Diet consultant Andrew Mills reveals exactly how you can still enjoy delicious dessert recipes that are 100% low carb and low sugar. Based on proven scientific research, Mills provides the nutritional facts for each recipe so you can rest assured that you are following your diet safely.
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Low Carb Desserts for Beginners
- 25 Delicious Dessert and Snack Recipes You Won't Believe Are Low Carb!
- Narrateur(s): Norma Jean Gradsky
- Durée: 1 h et 8 min
- Date de publication: 2016-12-12
- Langue: Anglais
- Diet consultant Andrew Mills reveals exactly how you can still enjoy delicious dessert recipes that are 100% low carb and low sugar....
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Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit
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Yoga for Beginners
- The Ultimate Yoga Guide for Newbies: How To Relieve Stress, Lose Weight, and Find Inner Peace
- Auteur(s): Michele Gilbert
- Narrateur(s): Chris Poirier
- Durée: 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book contains proven steps and strategies on how to practice yoga. You will learn how to achieve inner peace while living a stress-free life, and perhaps you will begin to lose weight with the continuing practice of yoga.
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Yoga for Beginners
- The Ultimate Yoga Guide for Newbies: How To Relieve Stress, Lose Weight, and Find Inner Peace
- Narrateur(s): Chris Poirier
- Durée: 19 min
- Date de publication: 2015-08-11
- Langue: Anglais
- This book contains proven steps and strategies on how to practice yoga....
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How to Powerlift for Beginners
- Auteur(s): HowExpert Press, Nathan DeMetz
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 2 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This guide, How to Powerlift for Beginners, will introduce you to the world of powerlifting by one of its inhabitants. It will show the basic steps for starting on your journey, including the lifts, assistance exercises, stretching, plyometrics, and, briefly, diet and supplementation.
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How to Powerlift for Beginners
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 2 h et 14 min
- Date de publication: 2017-03-31
- Langue: Anglais
- This guide, How to Powerlift for Beginners, will introduce you to the world of powerlifting by one of its inhabitants. It will show the basic steps for starting on your journey....
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Vegan Diet for Beginners
- Adopting a Vegan Diet for Weight Loss & Good Mental Health!
- Auteur(s): Katya Johansson
- Narrateur(s): Jo Nelson
- Durée: 27 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Thinking of going vegan but afraid to make the first step? If so, then Vegan Diet for Beginners is the right book for you! What's a vegan diet? A vegan diet means that you eat no animal products containing dairy products. Eradicating what makes up the majority of foods used in the typical American diet can be extremely overwhelming. My first suggestion is to transition in steps, and don't do it all at once. Take a slow start.
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Vegan Diet for Beginners
- Adopting a Vegan Diet for Weight Loss & Good Mental Health!
- Narrateur(s): Jo Nelson
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2016-07-19
- Langue: Anglais
- A vegan diet means that you eat no animal products containing dairy products. Eradicating what makes up the majority of foods used in the typical American diet can be extremely overwhelming....
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DASH Diet for Beginners
- Top DASH Diet Recipes for Weight Loss, Fat Loss and Healthy Living: Dash Diet Recipes, Book 1
- Auteur(s): Valerie Childs, Joy Louis
- Narrateur(s): Jessica Bellinger
- Durée: 1 h et 48 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Discover the most doctor-recommended diet program...the DASH Diet! If you want to lower blood pressure, lose weight, increase energy, and improve overall health without sacrifice like all the other diets, the DASH Diet is for you! Bonus- 35 top DASH Diet recipes included!
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DASH Diet for Beginners
- Top DASH Diet Recipes for Weight Loss, Fat Loss and Healthy Living: Dash Diet Recipes, Book 1
- Narrateur(s): Jessica Bellinger
- Durée: 1 h et 48 min
- Date de publication: 2015-11-05
- Langue: Anglais
- Discover the most doctor-recommended diet program...the DASH Diet....
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Strength Training for Beginners
- A Start Up Guide to Getting in Shape Easily Now! (Ultimate How To Guides)
- Auteur(s): Jason Scotts
- Narrateur(s): Mike Paine
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Using strength training as a fitness regime you're able to use resistance in order to not only make the skeletal muscles within your body stronger, but it also helps to increase their size and anaerobic endurance. When it comes to strength training there are many different types you can undertake. In this book Strength Training for Beginners I will explain in more detail about not only the benefits of strength training, but also how to get your training started. However before we look at these areas I'm going to explain a little bit about where it originates.
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Strength Training for Beginners
- A Start Up Guide to Getting in Shape Easily Now! (Ultimate How To Guides)
- Narrateur(s): Mike Paine
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2013-09-04
- Langue: Anglais
- When it comes to strength training there are many different types you can undertake....
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Slow Cooker Cookbook for Beginners
- 30 Easy and Delicious Recipes for Your Slow Cooker
- Auteur(s): Sarah Sophia
- Narrateur(s): Sarah Hurlin
- Durée: 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn how easy it is to prepare a meal using your slow cooker. Delight your family with a delicious meal and enjoy the extra time you get to spend with them. The Essential Kitchen Series breaks the ceiling on old-school thinking with the introduction of the Beginners Slow Cooker Cookbook. Enjoy 30 recipes that will top any meal, with a fraction of the preparation or time spend in the kitchen.
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Slow Cooker Cookbook for Beginners
- 30 Easy and Delicious Recipes for Your Slow Cooker
- Narrateur(s): Sarah Hurlin
- Durée: 50 min
- Date de publication: 2016-04-25
- Langue: Anglais
- Learn how easy it is to prepare a meal using your slow cooker. Delight your family with a delicious meal and enjoy the extra time you get to spend with them....
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