Behavioral Health
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Cognitive Behavioral Therapy
- Learn to Control Anxiety, Regulate Your Emotions and Reduce Your Stress
- Auteur(s): Sophia Lopez
- Narrateur(s): Lara Caldas
- Durée: 4 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Cognitive behavioral therapy (CBT) offers a practical, sensible approach to mastering your thoughts and thinking constructively.
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Cognitive Behavioral Therapy
- Learn to Control Anxiety, Regulate Your Emotions and Reduce Your Stress
- Narrateur(s): Lara Caldas
- Durée: 4 h et 1 min
- Date de publication: 2020-04-14
- Langue: Anglais
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Cognitive behavioral therapy (CBT) offers a practical, sensible approach to mastering your thoughts and thinking constructively....
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DBT Workbook for Adults
- Behavioral Psychology Books For Mental Health, Book 3
- Auteur(s): Anna Nierling
- Narrateur(s): Leah Fulton
- Durée: 3 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
DBT Workbook for Adults is your guide to breaking free. Designed specifically for adults grappling with anxiety, depression, PTSD, and the emotional intensity of BPD, this workbook offers a compassionate, easy-to-understand approach to using Dialectical Behavior Therapy (DBT). Transform your experience from just surviving to truly thriving in only 8 weeks!
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DBT Workbook for Adults
- Behavioral Psychology Books For Mental Health, Book 3
- Narrateur(s): Leah Fulton
- Durée: 3 h et 26 min
- Date de publication: 2024-02-28
- Langue: Anglais
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DBT Workbook for Adults is your guide to breaking free. Designed specifically for adults grappling with anxiety, depression, PTSD, and the emotional intensity of BPD, this workbook offers a compassionate, easy-to-understand approach to using Dialectical Behavior Therapy (DBT).
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The Voltage Effect
- How to Make Good Ideas Great and Great Ideas Scale
- Auteur(s): John A. List
- Narrateur(s): Will Damron
- Durée: 8 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
“Scale” has become a favored buzzword in the startup world. But scale isn't just about accumulating more users or capturing more market share. It's about whether an idea that takes hold in a small group can do the same in a much larger one. Translating an idea into widespread impact, says University of Chicago economist John A. List, depends on one thing only: whether it can achieve “high voltage”—the ability to be replicated at scale. In The Voltage Effect, List explains that scalable ideas share a common set of attributes, while any number of attributes can doom an unscalable idea.
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typical academic
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-12-14
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The Voltage Effect
- How to Make Good Ideas Great and Great Ideas Scale
- Narrateur(s): Will Damron
- Durée: 8 h et 26 min
- Date de publication: 2022-02-01
- Langue: Anglais
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A leading economist answers one of today’s trickiest questions: Why do some great ideas make it big while others fail to take off?
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Trauma-Focused CBT for Children and Adolescents
- Treatment Applications
- Auteur(s): Judith A. Cohen, Anthony P. Mannarino - editor, Esther Deblinger - editor
- Narrateur(s): Kathleen Godwin
- Durée: 13 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Featuring a wealth of clinical examples, this audiobook facilitates implementation of Trauma-Focused Cognitive-Behavioral Therapy (TF-CBT) in a range of contexts. It demonstrates how assessment strategies and treatment components can be tailored to optimally serve clients' needs while maintaining overall fidelity to the TF-CBT model. Coverage includes ways to overcome barriers to implementation in residential settings, foster placements, and low-resource countries.
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Trauma-Focused CBT for Children and Adolescents
- Treatment Applications
- Narrateur(s): Kathleen Godwin
- Durée: 13 h et 24 min
- Date de publication: 2024-07-08
- Langue: Anglais
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Featuring a wealth of clinical examples, this audiobook facilitates implementation of Trauma-Focused Cognitive-Behavioral Therapy (TF-CBT) in a range of contexts.
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Limiting Beliefs: 7 Ways to Stop Limiting Beliefs in 7 Days
- Auteur(s): Ruth Logan
- Narrateur(s): Jan Grimshaw
- Durée: 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Each day I'll tell you about a different aspect of limiting beliefs, and I'll give you an easy and practical exercise that'll help you figure out the things that are holding you back. We'll start by digging a bit deeper in terms of understanding the different kinds of limiting beliefs so you can identify yours. Then we'll identify your goals and talk about how you can change your internal monologue to help keep those limiting beliefs at bay.
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Limiting Beliefs: 7 Ways to Stop Limiting Beliefs in 7 Days
- Narrateur(s): Jan Grimshaw
- Durée: 51 min
- Date de publication: 2015-09-23
- Langue: Anglais
- Each day I'll tell you about a different aspect of limiting beliefs, and I'll give you an easy and practical exercise that'll help you figure out the things that are holding you back....
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The No Nonsense Anxious Attachment Book
- Become Secure in Life, Dating, Love, Relationships, and Work Through Cognitive Behavioral Therapy, Self-Care, and Targeted Techniques (Adulting Hard Books)
- Auteur(s): Jeffrey C. Chapman
- Narrateur(s): Robert Moutal
- Durée: 4 h et 7 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Discover the life-changing results of listening to "The No-Nonsense Anxious Attachment Book." This guide offers practical techniques and personalized strategies for conquering anxiously attached behaviors and fostering emotional resilience. Don't let anxious attachment hold you back any longer - embark on a journey towards a secure and balanced life with this indispensable resource.
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The No Nonsense Anxious Attachment Book
- Become Secure in Life, Dating, Love, Relationships, and Work Through Cognitive Behavioral Therapy, Self-Care, and Targeted Techniques (Adulting Hard Books)
- Narrateur(s): Robert Moutal
- Durée: 4 h et 7 min
- Date de publication: 2024-07-19
- Langue: Anglais
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Discover the life-changing results of listening to "The No-Nonsense Anxious Attachment Book." This guide offers practical techniques and personalized strategies for conquering anxiously attached behaviors and fostering emotional resilience.
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Comment analyser les gens [How to Analyze People]
- Découvrez comment lire les gens comme un livre ouvert grâce à des techniques de psychologie comportementale afin de reconnaître la personnalité et les micro-espressions [Discover How to Read People Like an Open Book Through Behavioral Psychology to Recognize Personality and Microexpressions]
- Auteur(s): Jack Frame
- Narrateur(s): Eric Lacord
- Durée: 3 h et 10 min
- Version intégrale
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Histoire
Avez-vous déjà vu votre confiance brisée par quelqu'un en qui vous aviez une grande estime ? Peu importe qu'il s'agisse d'un parent, d'un ami ou d'un collègue, nous avons toujours besoin de savoir si nous pouvons vraiment compter sur une personne qui nous est très proche, car au moment où nous en avons besoin, elle peut ne pas mériter la confiance que nous lui avons accordée. Peut-on vraiment réussir une telle chose ? La réponse est oui, les méthodes les plus efficaces pour décrypter le langage corporel de notre interlocuteur se trouvent dans ce texte !
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Comment analyser les gens [How to Analyze People]
- Découvrez comment lire les gens comme un livre ouvert grâce à des techniques de psychologie comportementale afin de reconnaître la personnalité et les micro-espressions [Discover How to Read People Like an Open Book Through Behavioral Psychology to Recognize Personality and Microexpressions]
- Narrateur(s): Eric Lacord
- Durée: 3 h et 10 min
- Date de publication: 2021-12-22
- Langue: Français
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Avez-vous déjà vu votre confiance brisée par quelqu'un en qui vous aviez une grande estime ? Peu importe qu'il s'agisse d'un parent, d'un ami ou d'un collègue, nous avons toujours besoin de savoir si nous pouvons vraiment compter sur une personne qui nous est très proche....
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Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Workbook for Adults
- For Anxiety, Depression, and Addiction with Simple Techniques (Behavioral Psychology Books for Mental Health)
- Auteur(s): Anna Nierling
- Narrateur(s): Leah Fulton
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Histoire
If you want to live free from the shackles of your thoughts and emotions but feel constantly overwhelmed by negativity and stress, keep reading. Are you tired of feeling trapped by your own mind? Have you tried endless solutions with no lasting success? Do you want to break the cycle of emotional suffering and find a path that truly works for you? If so, you’re in the right place. Achieving mental freedom and emotional resilience doesn’t have to be difficult, even if other therapy techniques, self-help books, or wellness strategies have failed.
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Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Workbook for Adults
- For Anxiety, Depression, and Addiction with Simple Techniques (Behavioral Psychology Books for Mental Health)
- Narrateur(s): Leah Fulton
- Durée: 3 h et 24 min
- Date de publication: 2024-08-08
- Langue: Anglais
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If you want to live free from the shackles of your thoughts and emotions but feel constantly overwhelmed by negativity and stress, keep reading. Are you tired of feeling trapped by your own mind? Have you tried endless solutions with no lasting success?
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The CBT Deck
- 101 Practices to Improve Thoughts, Be in the Moment & Take Action in Your Life
- Auteur(s): Seth J. Gillihan PhD
- Narrateur(s): Patrick Lawlor
- Durée: 55 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Reduce stress in your life with practical, action-oriented, and mindfulness tools to quickly build positive emotions in your life.
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The CBT Deck
- 101 Practices to Improve Thoughts, Be in the Moment & Take Action in Your Life
- Narrateur(s): Patrick Lawlor
- Durée: 55 min
- Date de publication: 2022-01-18
- Langue: Anglais
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Reduce stress in your life with practical, action-oriented, and mindfulness tools to quickly build positive emotions in your life....
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Cognitive Behavioral Therapy
- How to Win Procrastination, Addiction, Laziness, Anxiety and Anger Developing Positive Thinking and Self-Discipline to Retraining Your Mind Embracing Stoicism Philosophy
- Auteur(s): Dorian Tracey
- Narrateur(s): Jim D Johnston
- Durée: 3 h et 15 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Learn how to beat addictions, bad habits, and procrastination and develop positive thinking and self-discipline by using cognitive behavioral therapy.
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Cognitive Behavioral Therapy
- How to Win Procrastination, Addiction, Laziness, Anxiety and Anger Developing Positive Thinking and Self-Discipline to Retraining Your Mind Embracing Stoicism Philosophy
- Narrateur(s): Jim D Johnston
- Durée: 3 h et 15 min
- Date de publication: 2020-03-25
- Langue: Anglais
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Learn how to beat addictions, bad habits, and procrastination and develop positive thinking and self-discipline by using cognitive behavioral therapy....
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
- Rewire Your Brain to Overcome Anxiety and Panic Attacks with CBT. Trauma and Phobias Solutions.
- Auteur(s): Brandon Land
- Narrateur(s): Lisa Ketty
- Durée: 4 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to understand how to manage moments of anxiety? Are you suffering from panic attacks? As you can imagine, anxiety, depression, and negativity can easily take root and grow within us, making us just the shell of the people we truly are. Life has a way of getting us down, but our life’s worth lies in the way that we defeat these negative thoughts and live our lives to the fullest. If you are looking for methods to strengthen your armor against the darkness in life, then you have come to the proper place to become prepared for battle against negativity!
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
- Rewire Your Brain to Overcome Anxiety and Panic Attacks with CBT. Trauma and Phobias Solutions.
- Narrateur(s): Lisa Ketty
- Durée: 4 h et 16 min
- Date de publication: 2020-08-19
- Langue: Anglais
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Do you want to understand how to manage moments of anxiety? Are you suffering from panic attacks? As you can imagine, anxiety, depression, and negativity can easily take root and grow within us, making us just the shell of the people we truly are....
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Coping with Infertility, Miscarriage, and Neonatal Loss
- Finding Perspective and Creating Meaning
- Auteur(s): Amy Wenzel PhD
- Narrateur(s): Coleen Marlo
- Durée: 7 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Pregnancy loss can be devastating, regardless of whether it is early or late in pregnancy or in the short period after a baby is born. In many instances, similar emotions are experienced when a couple learns that their fertility treatments were unsuccessful. Here, well-known psychologist Amy Wenzel applies the principles of cognitive behavioral therapy, a thoroughly researched approach for treating mood disorders, anxiety disorders, and stress-related disorders, to the experience of reproductive loss.
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Coping with Infertility, Miscarriage, and Neonatal Loss
- Finding Perspective and Creating Meaning
- Narrateur(s): Coleen Marlo
- Durée: 7 h et 12 min
- Date de publication: 2023-06-27
- Langue: Anglais
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Well-known psychologist Amy Wenzel applies the principles of cognitive behavioral therapy, a thoroughly researched approach for treating mood disorders, anxiety disorders, and stress-related disorders, to the experience of reproductive loss....
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From Surviving to Thriving
- The Art and Science of Guiding Children to Develop Behavioral Regulation
- Auteur(s): Devina King
- Narrateur(s): Terri Duncan
- Durée: 8 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you struggling to guide the children in your life to become kind, responsible, respectful, and successful people? Do you want to avoid coercive methods and instead use effective, evidence-based, respectful guidance techniques? Responding effectively to a child's challenging behaviors is an art informed by science. Like artists need to learn techniques before creating masterpieces, parents, teachers, and therapists can develop their skills to help children thrive.
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From Surviving to Thriving
- The Art and Science of Guiding Children to Develop Behavioral Regulation
- Narrateur(s): Terri Duncan
- Durée: 8 h et 31 min
- Date de publication: 2024-05-03
- Langue: Anglais
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Responding effectively to a child's challenging behaviors is an art informed by science. Like artists need to learn techniques before creating masterpieces, parents, teachers, and therapists can develop their skills to help children thrive.
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Psicologia da saúde: compreender a psicologia na teoria e na prática: Para principiantes e profissionais [Health Psychology: Understanding Psychology in Theory and Practice: For Beginners and Professionals]
- Medicina comportamental e os determinantes sociais da saúde [Behavioral Medicine and the Social Determinants of Health]
- Auteur(s): Franz Winter
- Narrateur(s): Anthony Wells
- Durée: 3 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Este livro guia-o através do fascinante mundo da psicologia da saúde e revela como os processos psicológicos influenciam a nossa saúde e vice-versa. Desde os fundamentos da teoria até às estratégias tangíveis para a prática, o autor oferece um guia sólido e acessível que irá agradar tanto ao cientista como ao leigo.
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Psicologia da saúde: compreender a psicologia na teoria e na prática: Para principiantes e profissionais [Health Psychology: Understanding Psychology in Theory and Practice: For Beginners and Professionals]
- Medicina comportamental e os determinantes sociais da saúde [Behavioral Medicine and the Social Determinants of Health]
- Narrateur(s): Anthony Wells
- Durée: 3 h et 48 min
- Date de publication: 2023-12-20
- Langue: Portugais
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Este livro guia-o através do fascinante mundo da psicologia da saúde e revela como os processos psicológicos influenciam a nossa saúde e vice-versa....
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Dominio de la inteligencia emocional: 5 en 1 [Mastery of Emotional Intelligence: 5 in 1]
- Este libro incluye inteligencia emocional, manejo de la ira, terapia cognitivo-conductual, estoicismo y hablar en público [This Book Includes Emotional Intelligence, Anger Management, Cognitive Behavioral Therapy, Stoicism, and Public Speaking]
- Auteur(s): James W. Williams
- Narrateur(s): Enrique Aparicio
- Durée: 15 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dominio de la inteligencia emocional es una colección de 5 libros diseñados para ayudarlo a lidiar con el desarrollo emocional, las relaciones interpersonales, ser más atractivo e influyente, mejorar sus habilidades de comunicación y generar confianza en todos los aspectos. La combinación de los siguientes 5 libros le ayudará a alcanzar el éxito y la felicidad en la vida.· Inteligencia emocional: 21 días de transformación psicológica que pueden dominar sus emociones, mejorar sus habilidades sociales y construir relaciones mejores y más felices.
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completo
- Écrit par miguel sanchez le 2024-01-24
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Dominio de la inteligencia emocional: 5 en 1 [Mastery of Emotional Intelligence: 5 in 1]
- Este libro incluye inteligencia emocional, manejo de la ira, terapia cognitivo-conductual, estoicismo y hablar en público [This Book Includes Emotional Intelligence, Anger Management, Cognitive Behavioral Therapy, Stoicism, and Public Speaking]
- Narrateur(s): Enrique Aparicio
- Durée: 15 h et 58 min
- Date de publication: 2021-08-24
- Langue: Espagnol
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Dominio de la inteligencia emocional es una colección de 5 libros diseñados para ayudarlo a lidiar con el desarrollo emocional, las relaciones interpersonales....
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The Book of Overthinking
- How to Stop the Cycle of Worry
- Auteur(s): Gwendoline Smith
- Narrateur(s): Liza Seneca
- Durée: 2 h et 30 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
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Histoire
Psychologist Gwendoline Smith explains in clear and accessible language the concepts of positive and negative overthinking, the truth about worry, and how to deal with the "thought viruses" that are holding you back. She helps you understand what’s going on in your head—using examples, anecdotes, and plenty of humor—and she offers powerful strategies for addressing your issues. Based on cognitive behavioral theory, this book will help you combat anxious thought patterns in all areas of your life: from your personal life to relationships and work.
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The Book of Overthinking
- How to Stop the Cycle of Worry
- Narrateur(s): Liza Seneca
- Durée: 2 h et 30 min
- Date de publication: 2023-06-27
- Langue: Anglais
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Psychologist Gwendoline Smith explains in clear and accessible language the concepts of positive and negative overthinking, the truth about worry, and how to deal with the "thought viruses" that are holding you back....
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OCD Workbook for Adults
- Workbook for Managing OCD Using Cognitive Behavioral Therapy, Exposure Therapy, Mindfulness and Act
- Auteur(s): Mike Abraham
- Narrateur(s): John William
- Durée: 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
More than six million Americans have OCD. If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), it is likely that your persistent, obsessive thoughts and time-consuming compulsions prevent you from fully enjoying life. But when you are accustomed to avoiding the things you fear, the thought of facing them head-on can be frightening and overwhelming. Life can be really tough for those suffering from OCD, but here's the good news: With the right knowledge and guidance, you can manage your OCD.
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OCD Workbook for Adults
- Workbook for Managing OCD Using Cognitive Behavioral Therapy, Exposure Therapy, Mindfulness and Act
- Narrateur(s): John William
- Durée: 3 h et 7 min
- Date de publication: 2022-05-11
- Langue: Anglais
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More than six million Americans have OCD. If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), it is likely that your persistent, obsessive thoughts and time-consuming compulsions prevent you from fully enjoying life....
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Overcoming Harm OCD
- Mindfulness and CBT Tools for Coping with Unwanted Violent Thoughts
- Auteur(s): Jon Hershfield MFT, Jonathan Grayson - foreword
- Narrateur(s): Sara K. Sheckells
- Durée: 5 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
People with harm OCD - a form of obsessive-compulsive disorder (OCD) - suffer from violent, unwanted thoughts and a crippling fear of harming others. They may also resist seeking treatment for fear of being judged. In Overcoming Harm OCD, psychotherapist and OCD expert Jon Hershfield offers powerful cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness tools to help listeners break the endless cycle of pain and self-doubt caused by their disorder, and overcome their most debilitating symptoms.
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Her voice is creepy
- Écrit par ahmad le 2020-12-06
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Overcoming Harm OCD
- Mindfulness and CBT Tools for Coping with Unwanted Violent Thoughts
- Narrateur(s): Sara K. Sheckells
- Durée: 5 h et 59 min
- Date de publication: 2019-06-13
- Langue: Anglais
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Don’t let your thoughts and fears define you. In Overcoming Harm OCD, psychotherapist Jon Hershfield offers powerful cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness tools to help you break free from the pain and self-doubt caused by harm OCD....
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
- The Essential Step by Step Guide to Retrain Your Brain, Overcome Stress, Phobias and Eliminate Negative Thoughts.
- Auteur(s): Tom Spencer
- Narrateur(s): Robert Plank
- Durée: 3 h et 29 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Anxiety is a natural first-time reaction in the face of danger. It is the body’s automatic fight-or-flight response triggered when your body senses any form of threat, when you are under pressure, or even when you are facing a situation that is challenging. Taking a job interview, exam, or going out on a first date can leave you with anxiety. This simply means that anxiety isn’t necessarily a bad thing. As a matter of fact, anxiety doesn’t necessarily result in something bad.
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
- The Essential Step by Step Guide to Retrain Your Brain, Overcome Stress, Phobias and Eliminate Negative Thoughts.
- Narrateur(s): Robert Plank
- Durée: 3 h et 29 min
- Date de publication: 2020-05-28
- Langue: Anglais
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Anxiety is a natural first-time reaction in the face of danger. It is the body’s automatic fight-or-flight response triggered when your body senses any form of threat, when you are under pressure, or even when you are facing a situation that is challenging....
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Schema Therapy: Behavioral Therapy (CBT) and Emotional Schema
- Auteur(s): Hasti M. Nazari
- Narrateur(s): Brenda G. Brown
- Durée: 3 h et 26 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
A schema is a mental model that structures itself to process cognition and perception. Constructing a schema involves following a self-built process to allow a person to view the world based on knowledge, concepts, interpretations, imagination, and problem-solving skills developed through experience. This audiobook will describe the types of schemas, how to modify them, how schema can hurt or help us, the impact of learning and memories, and schema therapy.
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Schema Therapy: Behavioral Therapy (CBT) and Emotional Schema
- Narrateur(s): Brenda G. Brown
- Durée: 3 h et 26 min
- Date de publication: 2021-09-28
- Langue: Anglais
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A schema is a mental model that structures itself to process cognition and perception. Constructing a schema involves following a self-built process to allow a person to view the world based on knowledge, concepts, interpretations, imagination, and problem-solving skills....
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