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Offrez-vous une bouffée de bonheur ! "Je n'ose pas me lancer." Cette phrase, Catherine Testa voudrait ne plus jamais l'entendre. Nouvelle relation amoureuse, changement de métier ou nouveau projet, quel que soit votre objectif, surmontez vos peurs et prenez confiance en vous. La clé ? L'OPTIMISME !

Nous avons la chance de vivre et pourtant, nous ne faisons pas de notre bonheur une priorité. Souvent, divers processus psychologiques nous empêchent de profiter de ce merveilleux cadeau : Notre manque de confiance en nous, nos peurs, nos points de vue, nos rancœurs.

Comment apprécier le goût des choses simples ? Trouver du sens à nos difficultés ? Peut-on éviter d'être pris au piège du perfectionnisme ? Pourquoi est-ce si difficile de donner une bonne éducation à nos enfants, de réussir nos vacances, de prendre une décision... ? En associant les réflexions pleines de sagesse de son coiffeur avec les dernières découvertes sur le cerveau et la psychologie positive, Tal Ben-Shahar, le professeur du bonheur, nous apprend à aimer la vie, tout simplement.

En tant que conseillère intuitive, Colette Baron-Reid est bien connue pour aider les gens à créer délibérément la vie authentique à laquelle ils aspirent. Dans cet enregistrement fascinant, Colette vous tend la "baguette magique" de votre propre conscience, grâce à laquelle vous pourrez voir votre vie sous la forme d'une merveilleuse aventure, et vous-même en tant que puissant cartographe. Lancez-vous dans un intense voyage d'exploration à travers vos paysages intérieurs.

Un guide pratique et accessible pour apprendre à choisir ses priorités et à gérer les deadlines. Votre travail vous submerge et vous ne savez plus où donner de la tête ? Même après une journée de huit heures, vous n'avez pas réussi à boucler vos dossiers et vous les ramenez chez vous pour être certain d'honorer les deadlines. Le week-end, vous ne pensez qu'à la pile de dossiers qui vous attend sur votre bureau. Si de telles situations peuvent sembler aujourd'hui banales, prêtez attention à ce phénomène sournois, car il puise sans retenue dans votre énergie et met à mal votre motivation.

"Je partage mon expérience, dans l'espoir qu'elle sera source d'idées et d'inspiration pour celles et ceux qui tentent de bâtir quelque chose à partir du néant." Première règle de l'entrepreneuriat : il n'y a pas de règle. Est-il donc si fabuleux de monter son business ? À la tête de l'un des fonds de capital risque les plus puissants de la Silicon Valley, le mentor high-tech Ben Horowitz retrace ici sans langue de bois son parcours, des obstacles et échecs essuyés - auxquels aucune formation ne prépare vraiment - aux succès durement acquis.

Parler en public n'est pas si terrifiant quand on connaît les "astuces" des spécialistes. Car comme dans toute activité, il y a des secrets et des techniques qui sont employés par ceux qui arrivent à enflammer un public avec leurs paroles, et qui peuvent permettre à tout un chacun, et donc à vous, d'en faire autant. Ce guide vous mène par la main d'un bout à l'autre du processus pour que vous puissiez construire, préparer et donner votre présentation devant un groupe de n'importe quelle taille.

Vous n'aurez jamais une seconde chance de faire une bonne première impression. Voilà pourquoi dans la vente, le premier entretien est crucial. Crucial parce qu'il est aussi le dernier. Le vendeur joue sa mise sur l'entretien de vente. Voilà trente ans que François Aélion analyse les tours de mains qui signalent les meilleurs vendeurs, en particulier dans leurs entretiens de face à face où la qualité tactique du commercial doit s'allier à sa séduction personnelle verbale et non verbale pour conjuguer pertinence de ses arguments.

A l'image de l'âne de Buridan mort de soif et de faim ne sachant que choisir entre son picotin d'avoine et son seau d'eau, le simple fait de (trop) penser peut devenir la source de profondes souffrances. Celles-ci engendrent du doute, des remises en question, une incapacité de prendre une décision et peuvent conduire jusqu'à une véritable pathologie du doute.

La nouvelle édition du best-seller sur le changement qui se vend toujours mieux. Il était une fois une colonie de pingouins qui vivait depuis des années sur le même iceberg et n'avait aucune raison d'en changer. Un beau jour, Fred, un pingouin un peu plus curieux que les autres, découvre que la banquise est en train de fondre et risque de se briser.

Enquêter sur un adultère ? Ce n'est pas vraiment le rêve de Samson et Delilah, les détectives de l'Agence de Recherche des Vallons. Seulement voilà, la demande vient de Nancy Taylor, une femme charmante à laquelle on ne peut rien refuser. L'infidèle, quant à lui, est le maire, mais aussi un respectable homme d'affaires et l'ex-beau-père de Delilah. Diable ! Le duo de détectives va devoir marcher sur des œufs.

Matt Haig a traversé vents et tempêtes, dépression et anxiété. Ce "Livre du réconfort" est son canot de sauvetage, la somme des pensées, musiques, citations, films et anecdotes qui lui ont permis de rejoindre la terre ferme. En faisant appel aux destins inspirants d'autres hommes et femmes, à la science, à l'histoire et à la philosophie, il signe bien plus qu'un ouvrage antidote : il offre une célébration de la vie et de ses imprévus, invite à se rappeler qu'on est toujours plus grand que la douleur éprouvée.

Pensez-vous que la réussite implique de se donner beaucoup de mal ? Si oui, ce livre audio vous fera changer d'avis. Dans la vie, il y a des temps pour se surpasser et des temps pour se reposer. Travailler plus en période de stress est donc aussi épuisant que contre-productif ! Si vous souhaitez réellement faire aboutir vos projets personnels et professionnels, il vous faudra révolutionner votre manière de penser et de vous organiser.

"On ne dit pas 'c'est pas bon', on dit 'je n’aime pas'." Premier piège relationnel : ne pas distinguer les sentiments des opinions.
L'assertivité qui consiste en une juste affirmation de soi entre la passivité - non affirmation - et l'agressivité - affirmation qui manque son objectif - n'est pas une attitude innée ni facile à tenir. Elle suppose de prendre conscience des différents pièges où l'émotion, et la peur de l'autre nous entraînent à faire un double tonneau dans le virage de la relation.

Vous ne direz jamais plus « je suis nul à l'oral ! » Exprimer ses idées avec ses amis, formuler ses convictions dans le cadre professionnel ou réaliser des conférences captivantes devraient être un plaisir ! Pourtant, bon nombre de personnes sont tétanisées, balbutiantes, ou pensent à tort qu'elles ne sont pas « faites » pour cela. En réalité, prendre la parole en public est le résultat d'un apprentissage et d'une acquisition de techniques clés.

À travers l'histoire de la création de son entreprise de musique en ligne, sans fonds, ni business plan, Derek Siver livre 40 leçons puissantes sur l'art d'entreprendre. Le récit de la croissance exponentielle de son entreprise, ses réussites, ses échecs (comment il a été attaqué par Steve Jobs...). Son approche humaniste contre-intuitive de l'entreprise, qui met l'accent sur la générosité et le bonheur plutôt que sur les profits, a aidé des milliers d'entrepreneurs à se recentrer.

Atteignez vos objectifs avec Brian Tracy, l'auteur déjà connu pour avoir écrit le bestseller "Avalez le crapaud !". Brian Tracy compte au nombre des meilleurs conférenciers spécialisés en réussite personnelle et professionnelle du monde. L'auteur compare la vie avec un long voyage en avion. Cette comparaison montre étonnamment bien toutes les étapes du voyage, tous les problèmes qui peuvent survenir en cours de route et comment les résoudre.

Dire bonjour, briser la glace, engager la conversation, lier relation, cela s'apprend, se travaille et rend heureux. Mais souvent la peur de déranger, d'être jugé, de ne pas savoir quoi dire, nous empêche d'aller vers l'autre. Isabelle Filliozat nous propose une vraie réflexion sur notre rapport aux autres. Elle nous propose des exercices pratiques pour combattre notre timidité et nos préjugés. En effet, notre manière de saluer, de tendre la main ou la joue, de regarder notre interlocuteur, influe sur la suite de la relation.

Vous êtes convaincus que certains problèmes sont insolubles ? Vous croyez dur comme fer que des pathologies qui durent depuis longtemps nécessitent des traitements de longue durée ? Vous pensez que tout problème nécessite un retour obligatoire dans le passé ? Vous avez toujours supposé que logique rigoureuse et imagination créatrice ne peuvent faire bon ménage ? Alors ce livre est fait pour vous ! Psychothérapeute mondialement connu, Giorgio Nardone a étudié l'art du stratagème et de la logique non ordinaire pour créer une technologie permettant de trouver des solutions.

Fannie mène une existence que bien des gens lui envient: un emploi assuré, un revenu stable et au-dessus de la moyenne, une belle maison, des loisirs intéressants. Elle semble avoir tout pour être heureuse. Pourtant, elle est profondément malheureuse. Fannie ne fait tout simplement pas ce qu’elle souhaiterait comme travail. Artiste-peintre de talent, elle rêve silencieusement de vivre de sa passion pour la peinture.