Child Help
-
-
The Musical Child
- Using the Power of Music to Raise Children Who Are Happy, Healthy, and Whole
- Auteur(s): Joan Koenig
- Narrateur(s): Elsa Parent-Koenig
- Durée: 8 h et 41 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
A pioneering music educator reveals how music can supercharge early childhood development - and how parents and educators can harness its power.
-
The Musical Child
- Using the Power of Music to Raise Children Who Are Happy, Healthy, and Whole
- Narrateur(s): Elsa Parent-Koenig
- Durée: 8 h et 41 min
- Date de publication: 2021-07-06
- Langue: Anglais
-
A pioneering music educator reveals how music can supercharge early childhood development - and how parents and educators can harness its power....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 29,13$ ou 1 crédit
Prix réduit: 29,13$ ou 1 crédit
-
-
-
Loving Someone with Attention Deficit Disorder
- A Practical Guide to Understanding Your Partner, Improving Your Communication, and Strengthening Your Relationship
- Auteur(s): Susan Tschudi MA
- Narrateur(s): Kim Niemi
- Durée: 6 h et 30 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Your partner's attention deficit disorder (ADD) may not seem like a big deal at first, but eventually, the dynamics surrounding his or her impulsivity, forgetfulness, distractibility, and restlessness can really strain your relationship. You don't want to act like a parent, yet you may feel like you can't rely on your partner to get things done. Loving Someone with Attention Deficit Disorder is your guide to navigating a relationship with someone with ADD so you can create healthy boundaries while remaining sympathetic to your partner's symptoms.
-
Loving Someone with Attention Deficit Disorder
- A Practical Guide to Understanding Your Partner, Improving Your Communication, and Strengthening Your Relationship
- Narrateur(s): Kim Niemi
- Durée: 6 h et 30 min
- Date de publication: 2022-08-23
- Langue: Anglais
-
Your partner's attention deficit disorder (ADD) may not seem like a big deal at first, but eventually, the dynamics surrounding his or her impulsivity, forgetfulness, distractibility, and restlessness can really strain your relationship....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 14,47$ ou 1 crédit
Prix réduit: 14,47$ ou 1 crédit
-
-
-
Good Kids, Tough Choices
- How Parents Can Help Their Children Do the Right Thing
- Auteur(s): Rushworth M. Kidder
- Narrateur(s): Mark Moseley
- Durée: 7 h et 46 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Parents are beginning to realize that deficiencies in ethics and character are becoming a big problem among our nation's children. According to the latest data, lying, cheating, and rampant insensitivity to other people are increasingly common. What can parents do? In this book, ethics expert Rushworth Kidder shows how to customize interventions to a child's age and temperament. He encourages parents not to give up, since what they do can always make a difference, regardless of how long or deep the bad habits of dishonesty may be.
-
Good Kids, Tough Choices
- How Parents Can Help Their Children Do the Right Thing
- Narrateur(s): Mark Moseley
- Durée: 7 h et 46 min
- Date de publication: 2020-07-09
- Langue: Anglais
-
A practical analysis and inspiring guide for teaching kids "ethical fitness"....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit
Prix réduit: 22,26$ ou 1 crédit
-
-
-
Positive Children Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Help Boost Children's Positive Outlook in Life Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- Auteur(s): Stephens Hyang
- Narrateur(s): Larry Oliver
- Durée: 44 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
The law of attraction is based on the idea that everything in the universe has a polarity, meaning that everything contains either a positive or a negative kind of energy. When you focus on negative stuff, then more negative stuff will happen to you. On the other hand, when you focus on positive stuff, then more positive stuff will happen to you. Fortunately, there is a way to manipulate the law of attraction and make it work for you.
-
Positive Children Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Help Boost Children's Positive Outlook in Life Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- Narrateur(s): Larry Oliver
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2016-10-17
- Langue: Anglais
- The law of attraction is based on the idea that everything in the universe has a polarity, meaning that everything contains either a positive or a negative kind of energy....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 5,22$ ou 1 crédit
Prix réduit: 5,22$ ou 1 crédit
-
-
-
The Courage to Raise Good Men
- You Don't Have to Sever the Bond with Your Son to Help Him Become a Man
- Auteur(s): Olga Silverstein, Beth Rashbaum
- Narrateur(s): Olga Silverstein
- Durée: 2 h et 56 min
- Version abrégée
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Silverstein, one of the founding members of the Ackerman Institute for Family Therapy, calls for mothers and fathers alike to refuse to sanction the emotional shutdown we traditionally demand of boys, thus enabling sons to grow up to be not only strong men but whole people.
-
The Courage to Raise Good Men
- You Don't Have to Sever the Bond with Your Son to Help Him Become a Man
- Narrateur(s): Olga Silverstein
- Durée: 2 h et 56 min
- Date de publication: 2009-06-03
- Langue: Anglais
- Silverstein calls for mothers and fathers alike to refuse to sanction the emotional shutdown we traditionally demand of boys, thus enabling sons to grow up to be not only strong men but whole people....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 10,49$ ou 1 crédit
Prix réduit: 10,49$ ou 1 crédit
-
-
-
Coping Skills for Children with Autism
- Techniques to help Autistic Child Deal with Unexpected Emotions, Overstimulation and Stressful Situations
- Auteur(s): R Robinson
- Narrateur(s): Shane Matsumoto
- Durée: 4 h et 1 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
You want your child to progress in leaps and bounds, and this book will help you do just that by equipping them with the necessary coping skills to handle any situation. Within this audiobook, you’ll discover detailed coping strategies that will reduce your child’s stress and enable them to take the reins of their own emotions.
-
Coping Skills for Children with Autism
- Techniques to help Autistic Child Deal with Unexpected Emotions, Overstimulation and Stressful Situations
- Narrateur(s): Shane Matsumoto
- Durée: 4 h et 1 min
- Date de publication: 2023-06-11
- Langue: Anglais
-
Within this audiobook, you’ll discover detailed coping strategies that will reduce your child’s stress and enable them to take the reins of their own emotions....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
A Unicorn Helped Me Build A Growth Mindset (A Cute Children Story to Help Kids Build Confidence, Perseverance, and Develop a Growth Mindset)
- My Unicorn Books, Book 5
- Auteur(s): Steve Herman
- Narrateur(s): Ginger Sue
- Durée: 6 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
I have a unicorn for a pet. She’s my best friend. We do many cool things together - eating breakfast, racing across the meadow, then sliding down the rainbow, and a lot more.... But most importantly, my unicorn is very wise and smart and often sits with me for hours to talk about important things. Recently she taught me that I’m not only growing up with a bigger body, but I also need to grow my heart and soul.... She explained and encouraged me to develop a growth mindset, and how challenges makes me stronger.
-
A Unicorn Helped Me Build A Growth Mindset (A Cute Children Story to Help Kids Build Confidence, Perseverance, and Develop a Growth Mindset)
- My Unicorn Books, Book 5
- Narrateur(s): Ginger Sue
- Série: My Unicorn Books, Livre 5
- Durée: 6 min
- Date de publication: 2019-12-19
- Langue: Anglais
-
I have a unicorn for a pet. She’s my best friend. We do many cool things together - eating breakfast, racing across the meadow, then sliding down the rainbow, and a lot more....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit
Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit
-
-
-
The Childhood Roots of Adult Happiness
- Five Steps to Help Kids Create and Sustain Lifelong Joy
- Auteur(s): Edward M. Hallowell MD
- Narrateur(s): Pete Larkin
- Durée: 8 h et 52 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Edward M. Hallowell, MD, father of three and a clinical psychiatrist, has thought long and hard about what makes children feel good about themselves and the world they live in. Now, in The Childhood Roots of Adult Happiness, he shares his findings with all of us who care about children. We don't need statistical studies or complicated expert opinions to raise children. What we do need is love, wonder, and the confidence to trust our instincts.
-
The Childhood Roots of Adult Happiness
- Five Steps to Help Kids Create and Sustain Lifelong Joy
- Narrateur(s): Pete Larkin
- Durée: 8 h et 52 min
- Date de publication: 2014-12-30
- Langue: Anglais
- This inspiring audiobook outlines a five-step plan that all parents can use in giving their children the gift of happiness that will last a lifetime....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 37,04$ ou 1 crédit
Prix réduit: 37,04$ ou 1 crédit
-
-
-
Kids Can Help Kids
- Kids Can Help
- Auteur(s): Emily Raij
- Narrateur(s): uncredited
- Durée: 15 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Make the world a better place for kids! This book is full of ideas and projects listeners can put into action to help with racial justice and human rights.
-
Kids Can Help Kids
- Kids Can Help
- Narrateur(s): uncredited
- Durée: 15 min
- Date de publication: 2024-04-25
- Langue: Anglais
-
Make the world a better place for kids! This book is full of ideas and projects listeners can put into action to help with racial justice and human rights.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,07$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,07$ ou 1 crédit
-
-
-
Kids Can Help Fight Poverty
- Kids Can Help
- Auteur(s): Emily Raij
- Narrateur(s): uncredited
- Durée: 16 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Make the world a better place for people in need! This book is full of ideas and projects listeners can put into action to fight poverty.
-
Kids Can Help Fight Poverty
- Kids Can Help
- Narrateur(s): uncredited
- Durée: 16 min
- Date de publication: 2024-04-24
- Langue: Anglais
-
Make the world a better place for people in need! This book is full of ideas and projects listeners can put into action to fight poverty.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,07$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,07$ ou 1 crédit
-
-
-
Kids Can Help Animals
- Kids Can Help
- Auteur(s): Emily Raij
- Narrateur(s): uncredited
- Durée: 19 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Make the world a better place for animals! This book is full of ideas and projects listeners can put into action to help animals.
-
Kids Can Help Animals
- Kids Can Help
- Narrateur(s): uncredited
- Durée: 19 min
- Date de publication: 2024-04-24
- Langue: Anglais
-
Make the world a better place for animals! This book is full of ideas and projects listeners can put into action to help animals.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,07$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,07$ ou 1 crédit
-
-
-
Kids Can Help the Environment
- Kids Can Help
- Auteur(s): Emily Raij
- Narrateur(s): uncredited
- Durée: 14 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Make the world a cleaner, healthier place to live! This book is full of ideas and projects listeners can put into action to help the environment.
-
Kids Can Help the Environment
- Kids Can Help
- Narrateur(s): uncredited
- Durée: 14 min
- Date de publication: 2024-04-24
- Langue: Anglais
-
Make the world a cleaner, healthier place to live! This book is full of ideas and projects listeners can put into action to help the environment.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,07$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,07$ ou 1 crédit
-
-
-
Naughty Elf Christmas Stories: Books 1-6
- Auteur(s): Mary Fern
- Narrateur(s): Clinton Herigstadt
- Durée: 1 h et 43 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Naughty Elf needs to help Santa get some children back on the good list from the naughty list. But can he do it in time for Christmas? Find out when you listen to these delightful Christmas tales, all of which reinforce messages of good behavior. This collection contains the first six books of the series.
-
Naughty Elf Christmas Stories: Books 1-6
- Narrateur(s): Clinton Herigstadt
- Série: Naughty Elf Helps Santa, Livre 1-6
- Durée: 1 h et 43 min
- Date de publication: 2018-10-10
- Langue: Anglais
-
Naughty Elf needs to help Santa get some children back on the good list from the naughty list. But can he do it in time for Christmas? Find out when you listen to these delightful Christmas tales, all of which reinforce messages of good behavior....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
Bed Time Stories for Kids
- Easy Way to Help Your Children to Fall Into a Deep Sleep, Listening Beautiful and Relaxing Tales. Book 4 (Babu the Panda Stories)
- Auteur(s): Babu the Panda
- Narrateur(s): Mary Johnson
- Durée: 3 h et 6 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Does your child have a habit of falling asleep only after they have listened to a story? Why don't you try with Babu the Panda and his stories? They are entertaining and educational! Bedtime stories have long been known to foster parent-child bonds and prepare children for sleep. But lately researchers have attached other powers to this nighttime routine. They say that while you and your little one(s) are involved in the stories told by Babu the Panda, you're actually boosting your child's brain development.
-
Bed Time Stories for Kids
- Easy Way to Help Your Children to Fall Into a Deep Sleep, Listening Beautiful and Relaxing Tales. Book 4 (Babu the Panda Stories)
- Narrateur(s): Mary Johnson
- Série: Bed Time Stories for Kids, Livre 4
- Durée: 3 h et 6 min
- Date de publication: 2020-09-16
- Langue: Anglais
-
Does your child have a habit of falling asleep only after they have listened to a story? Why don't you try with Babu the Panda and his stories? They are entertaining and educational....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Anxiety Workbook for Kids
- The Definitive Strategies to Help Your Child Overcome Anxiety
- Auteur(s): Ash Blain
- Narrateur(s): Peter Nash
- Durée: 3 h et 35 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Anxiety is actually fairly common in children, especially as they start to grow, but if left untreated, it will worsen as they mature. Childhood anxiety is a terrible thing to see as a parent, especially as your child starts to miss out on opportunities that will haunt them the rest of their lives. It can stop them from developing close friendships and affect how they do in school. Left untreated, it will damage them for years to come.
-
Anxiety Workbook for Kids
- The Definitive Strategies to Help Your Child Overcome Anxiety
- Narrateur(s): Peter Nash
- Durée: 3 h et 35 min
- Date de publication: 2020-03-04
- Langue: Anglais
-
Anxiety is actually fairly common in children, especially as they start to grow, but if left untreated, it will worsen as they mature. Childhood anxiety is a terrible thing to see as a parent, as your child starts to miss out on opportunities that will haunt them the rest of their lives....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Not What I Expected
- Help and Hope for Parents of Atypical Children
- Auteur(s): Rita Eichenstein, Daniel J. Siegel MD - foreword
- Narrateur(s): Rita Eichenstein
- Durée: 9 h et 1 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
As diagnosis rates continue to rise for autism, ADHD, learning disabilities, and other developmental differences, parents face a maze of medical, psychological, and educational choices—and a great deal of emotional stress. With compassion, clarity, and an emphasis on practical solutions, Dr. Rita Eichenstein walks listeners through the five stages of acceptance and helps listeners understand their own emotional experience, so that they can embrace their child with acceptance, compassion, and joy.
-
-
An uplifting read
- Écrit par KMac le 2023-06-23
-
Not What I Expected
- Help and Hope for Parents of Atypical Children
- Narrateur(s): Rita Eichenstein
- Durée: 9 h et 1 min
- Date de publication: 2022-09-24
- Langue: Anglais
-
A pediatric neuropsychologist presents strategies to help parents of special needs children navigate the emotional challenges they face....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit
Prix réduit: 22,26$ ou 1 crédit
-
-
-
How Can People Help Communities?
- Community Questions
- Auteur(s): Martha E. H. Rustad
- Narrateur(s): uncredited
- Durée: 4 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
A community is only as strong as its individual members. What roles do those members play, and how do citizens work together to complete common tasks and achieve goals? A clear question-answer format shows the importance of responsibility and cooperation.
-
How Can People Help Communities?
- Community Questions
- Narrateur(s): uncredited
- Durée: 4 min
- Date de publication: 2024-04-01
- Langue: Anglais
-
A community is only as strong as its individual members. What roles do those members play, and how do citizens work together to complete common tasks and achieve goals? A clear question-answer format shows the importance of responsibility and cooperation.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 7,06$ ou 1 crédit
Prix réduit: 7,06$ ou 1 crédit
-
-
-
Teachers Help
- Auteur(s): Gail Saunders-Smith, Tami Deedrick
- Narrateur(s): anonymous
- Durée: 2 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Teachers help explain the world around us. Learn about a teacher's tools, workplace, and role in the community.
-
Teachers Help
- Narrateur(s): anonymous
- Durée: 2 min
- Date de publication: 2022-03-03
- Langue: Anglais
-
Teachers help explain the world around us. Learn about a teacher's tools, workplace, and role in the community....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 3,53$ ou 1 crédit
Prix réduit: 3,53$ ou 1 crédit
-
-
-
Henry Helps with Laundry
- Henry Helps
- Narrateur(s): anonymous
- Série: Henry Helps
- Durée: 2 min
- Date de publication: 2022-04-05
- Langue: Anglais
-
Henry is a great helper! He can even help with laundry....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 7,06$ ou 1 crédit
Prix réduit: 7,06$ ou 1 crédit
-
-
-
Librarians Help
- Narrateur(s): anonymous
- Série: Our Community Helpers Series
- Durée: 2 min
- Date de publication: 2022-02-23
- Langue: Anglais
-
Librarians help us learn. Learn about a librarian's tools, workplace, and role in the community....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 3,53$ ou 1 crédit
Prix réduit: 3,53$ ou 1 crédit
-